Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

Babeczki o smaku brownie idealnie sprawdzą się jako posiłek po treningu - sprawdzone po sobotnim półmaratonie w Poznaniu ;), drugie śniadanie albo fit deser dla tych, którzy nie wyobrażają sobie kawy bez ciastka. Mocno czekoladowe, rozpływające się w u...

Pomysł na super zawijasy przekazuję Wam z radością :)Możecie zawinąć w nie ostatnie już na targu jagody, albo inne owoce. Już niedługo kolejny pomysł tym razem z sosem pomidorowym… Mniam :)fot. MŚROLLSY DROŻDŻOWO-ORKISZOWO-JAGODOWE | bez ja...

○ omlet żytni z ricottą, twarogiem, pomidorkami koktajlowymi i słonecznikiem○ Omlet/naleśnik:1 duże jajko/2 małeszczypta soli 2 łyżki mąki żytniej 750łyżka płatków owsianych2 chlusty mlekapół łyżeczki proszku do pieczeniaOddzielamy żółtka od białek. Bi...

Dbając o zgrabną sylwetkę nie wystarczy się tylko zdrowo odżywiać, ważna jest też aktywność ruchowa. Jeśli uprawiamy sport lub prowadzimy aktywny tryb życia, musimy dostarczać naszemu organizmowi węglowodany. Najlepiej jeśli ich źródłem są wysoko warto...

Chleb razowy z dodatkiem miodu piekłam już wiele razy. Przepis znalazłam na blogu Smaczna Pyza i trochę go zmieniłam.Ten chleb, to typowy razowiec - ciemny, kwaskowy i wilgotny. Dodatek miodu nadaje mu lekko słodki posmak.Chleb zachowuje długo św...

To delikatne ciasto to propozycja dla osób, które chcą spróbować czegoś innego. Niekoniecznie są fanami babki piaskowej. Zadowoli też osoby poszukujące zdrowszych wersji klasycznych wypieków...Składniki:200 ml jogurtu naturalnego greckiego120 ml oliwys...

Słodkie i pyszne amerykańskie ciasteczka, tym razem z dodatkiem suszonej żurawiny, gorzkiej czekolady, posiekanych orzechów i płatków owsianych. Mięciutkie w środku i chrupiące na zewnątrz, takie jakie oferują w niektórych kawiarniach.Ważne jest,...

Kto lubi koktajle ręka w górę :) To świetny pomysł na przemycenie różnych wartościowych składników do naszej diety czy też do diety naszego dziecka. Są pyszne, zdrowe, kolorowe, a ich przygotowanie trwa dosłownie chwilkę. Przy tym wszystkim to prawdziw...

Te kolorowe wieżyczki prezentują się nadzwyczaj smakowicie i stanowią niecodzienną, śniadaniową propozycję. Wykorzystałam kieliszki o pojemności 50 ml, ale równie dobrze sprawdzi się inne wąskie i wysokie naczynie, które dumnie odda urodę tego przepisu...

Mieszanka smaków powala. Po zjedzeniu długo nie poczujecie głodu ;)Składniki:2 szklanki wody1 szklanka płatków owsianych1/2 szklanki chorizo, pokrojonego2 jajkałyżka octu1 szklanka posiekanego awokado1/4 szklanki mascarponepesto:1/4 szklanki nasion sło...

Zdrowe, warzywno-owocowe smoothies na dobre zagoscily w mojej kuchni. Dzis zapraszam wiec na kolejny zielony koktajl pelen witamin. Koktajl ze szpinaku z dodatkiem bananow, jablka i mleka owsianego. Zamiast mleka owsianego mozna uzyc mleka migdalowego,...

Okiem Śliwki (instagram @sliwkamarta, snapchat sliwkamarta)| mól książkowy | menu prosto z maszyny do pisania w głównej osobowej | powolne dni z twardochem | świątecznie | poranki | ...i poranne kawy | hiszpania najlepiej smakuje w styczniu | ping pong...

Przynajmniej raz w tygodniu robię batoniki owsiane, jest to doskonała przekąska, kiedy na dłużej wychodzę z domu. Batony owijam w papier śniadaniowy i wkładam do torby. Konieczniewypróbujcie!Miłego dniaSkładniki:1,5 szklanki płatków owsiany...

Wspaniały, aromatyczny pasztet z białej fasoli z makiem i suszonymi śliwkami. Miękki i kremowy w środku, z chrupiącą skórką i makiem. Upiekłam go wieczorem, a na śniadanie przy sesji zdjęciowej zjadłam sama niemal pół i ledwo doczołgałam się do pracy.G...

Z przepisu wychodzi ok. 16 ciasteczek.Składniki:150 g płatków owsianych (górskich)4 banany (najlepiej dojrzałe)40 g suszonej żurawiny (mogą być również rodzynki)50 g gorzkiej czekolady1 łyżeczka cynamonuPrzepis:Banany obieramy i dokładnie rozgniatamy. ...

W związku z trwającym od niedzieli 24 kwietniatygodniem weganizmu, staram się weganizować swoje dania, rezygnując na ten czas z jajek, produktów mlecznych i słodyczy zawierających składniki pochodzące od zwierząt. Nie wiem czy uda mi się całkiem ...