Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

Uwielbiam zdrowe ciasta, które nie mają pustych kalorii, a na dodatek dają nam dobre korzyści. Upiekłam mega zdrowe ciasto z dodatkiem otrąb owsianych.Składniki:2 jajka4 łyżki cukru brązowego6 łyżek oleju rzepakowego1 średni banan150g (1 paczka) ...

Kolejna kombinacja w kuchni. Tym razem połączenie fasoli z serkiem. Ciasto fasolowe stało się moim ulubionym, więc postanowiłam połączyć je z sernikiem. Smak jest niebiański! Polecam!Składniki:Ciasto fasolowe:puszka odsączonej i przepłukanej czerwonej ...

Owsianka z owocami goji,słonecznikiem i bananem Składniki : ( 1 porcja )1/2 szklanki płatków owsianych,1 szklanka mleka lub wody,2 łyżeczki owoców goji,2 łyżeczki prażonego słonecznika,1 banan.Przygotowanie :Do rondelka wlej mleko ( l...

Pyszne batony, chyba każdy z nas je lubi. Batony mogą być słodkie, a mogą być też zdrowe. Tylko jak je zrobić? Zobacz to proste! W batonach musli znajdują się wspaniałe składniki, które dają wiele składników odżywczych. Możemy do nich ...

Owsiankę uwielbiam o każdej porze roku, jest idealna na śniadanie albo w ramach lekkiej kolacji. Latem zazwyczaj przyrządzam ją na bazie sezonowych owoców i nie ukrywam, że z nimi smakuje mi chyba najlepiej. Za każdym razem dodaję także do owsianki ban...

Pyszna, rozgrzewająca owsianka, która dzięki owocom jeszcze pachnie latem. Jednak coś mi się wydaje, że to już ostatnie maliny jakie zjem w tym roku ;)Pomysły na inne owsianki można znaleźć tutajSkładniki:na 2 porcje6-8 łyżek płatków owsianych gó...

Rozpoczynamy kolejny, letni miesiąc.Już pierwszego dnia niesie ze sobą paletękapryśnej pogody,od upalnego słońcapo gradowe krople orzeźwienia.Bez względu na nastrój i pogodowe zawirowania jestem wierna müsli.Porządna miseczka tego cuda z ziarnamiI garś...

Kto lubi owsiankę, ten pokocha i jej letnią wersję, lżejszą, schłodzoną, a przede wszystkim bez rannego, uciążliwego gotowania.My, czyli żeńska część domowników,jesteśmy w niej zakochane.To doskonała opcja na leniwe, letnie śniadanie.Możecie wstać późn...

Mój świat nadal pachnie kokosem, chili, pastą kolendrową i trawą cytrynową. Nie opuszczam tajskich smaków. A że weekend upłynął pod hasłem gości... wpadł mi do głowy pomysł na ten krem. Podałam go z tostami ale męska część imprezy wysmarowała sobie nim...

Czasem zastanawiam się nad tym, jak bardzo się zmieniam i jak bardzo zmienia się moje podejście do wielu rzeczy. W przypadku dużych rzeczy jak i błahostek. Wczoraj powiesiłam na lodówce rysunek mojego dziecka z podpisem "Mama". Naprawdę jestem na nim d...

Witajcie. Dziś prezentuję Wam przepis na szybkie małe co nieco :) Muffinki upieczone w kolorowych papilotkach dodadzą wiosennego nastroju :)Składniki:1,5 szklanki mąki pszennej2/3 szklanki drobnego cukru do wypieków1 duże jajko100 ml maślanki lub kefir...

Granola jest wspaniałym sposobem na urozmaicenie swoich śniadań czy deserów. Dzięki temu, że świetnie się ją przechowuje, można upiec od razu całą blachę i zamknąć ją w słoiku, i dosypywać do porannych owsianek czy kasz.Tym razem przygotowałam dla was ...

Dziś mam dla was przepis na prościutkie śniadanko, które prawie codziennie zabieram ze sobą do szkoły. Składa się ono z płatków owsianych, jogurtu greckiego, banana i granoli. Tym razem wybrałam granolę kokosową, ale oczywiście możecie zastąpić ją inną...

Dzisiaj spędziłam większość dnia poza domem i wiedziałam, że nie będę w stanie porobić zdjęć do foodbooka (i nie bardzo miałabym też co pokazywać), więc żeby podtrzymać piątkową tradycję, dodaję jadłospis z dnia spędzonego głównie w pracy. Zmotywowało ...

Kontynuujemy naszą serię przepisów na pyszne kawy z ekspresu. Dziś odmiana Caffè latte - mokka. Nazwa wychodzi się od miasta Mokka w Jemenie, dawniej głównego punktu zaopatrzeniowego całego świata w kawę. Idealnie komponuje się z ciasteczkami :)Kawa mo...

Dziś mam dla was propozycję na niezwykle proste, ale zarazem wyśmienite śniadanie. Mowa tu oczywiście o nieśmiertelnej owsiance, tym razem przygotowanej w wersji pieczonej.Dodatek malin okazał się być strzałem w dziesiątkę, bo świetnie komponują się on...