Przepis na Zdrowe

Składniki(na 6 porcji)- 3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej (ok. 15 g),- 3 łyżeczki żelatyny (ok. 15 g),- 2 łyżki cukru lub ksylitolu (ok. 20 g),- duże opakowanie jogurtu naturalnego (ok. 400 g).Sposób przygotowania1. Zaparzamy kawę połową szklanki wody.2. ...

Składniki(na 1 porcję)- 2 małe brzoskwinie (ok. 178 g),- 10 truskawek (ok. 150 g),- pół szklanki malin (ok. 60 g),- pół opakowania jogurtu naturalnego (ok. 90 g),- łyżeczka cukru (ok. 5 g),- 3 łyżeczki żelatyny (ok. 15 g).Sposób przygotowania1. Obieram...

Dzisiaj zapraszam na pyszny i co nie zawsze idzie w parze , zdrowy deser. Po tych pysznychjabłuszkach, dzisiaj zapraszam na faszerowane, pyszną białą morwą i miodem.Gorąco polecam :)Składniki :5 twardych jabłek5 duży...

Pogoda o tej porze roku jest bardzo kapryśna. Łatwo zdobyć infekcję, a nikt tego nie lubi. Katar, kaszel, ból głowy i gorączka jest największą zmorą dla każdego człowieka. Zamiast spędzać wolnego czasu z przyjaciółmi i znajomymi to spędzamy go w łóżku ...

Walentynki... Kolejne, kontrowersyjne i wzbudzające skrajne emocje święto. Ja szczególną jego fanką nie jestem, choć miłe jest, kiedy w powietrzu czuć atmosferę dobra i miłości:) Wszędzie serduszka, róże, czekoladki...cóż... kwestia gustu:) Wychodzę z ...

Idealna na śniadanie, kolację, podwieczorek, do szkoły, czy do pracy. Jest zdrowa, zawiera cenne, pełnowartościowe białko, tłuszcze i witaminę C. Szybko się ją robi, potrzebne są tylko 3 składniki i co najlepsze - nie trzeba jej przyprawiać. Sama w sob...

Dzisiaj propozycja na bardzo smaczne i zapiekane w piekarniku danie. Zdrowe składniki, dużo warzyw, dobre źródło białka i węglowodanów. Pycha!:) Mowa o papryce faszerowanej kaszą jaglaną, kurczakiem, ciecierzycą i warzywami. Wszystko to w pomidorowym s...

Na myśl o tym cieście robi mi się gorąco:) Jest to po prostu ciacho pierwsza klasa! Banalne w przygotowaniu, szybkie, nieskomplikowane, zdrowe i PYSZNE! Uwierzcie mi na słowo:) Albo po prostu spróbujcie je zrobić. Nie zawiera cukru, jest na mące pełnoz...

Ten przepis wpadł mi w oko przez przypadek. Sól w dżemie - brzmi trochę dziwnie...ale właściwie dlaczego nie spróbować? Zaryzykowałam - pierwszą turę dżemu musiałam wyrzucić, gdyż dodałam zbyt dużo soli, ale druga już była ok! Owoce zachowują swój nat...

Ostatnio coraz częściej słyszę od znajomych kobietek, że chętnie spróbowałyby odstawić mięso i/lub produkty odzwierzęce, ale najpierw musiałyby przekopać tonę przepisów, by wiedzieć, co mogą jeść. A poza tym boją się, że zmiana wprowadzona do diety spr...

Morelowe lody twarogowepodane z masłem migdałowym i nerkowcamiSkładniki:5 sporych, dojrzałych moreli (230g)100 g twarogu półtłustego1/2 bardzo dojrzałego banana1 łyżeczkasproszkowanej lucumy Bio Planet(sklepdietetyczny.pl)Morele przepołowić...

Rybna zapiekanka  Ryby są bardzo zdrowe , wiadomo , ale nie zawsze wiadomo jak zachęcić do nich dzieci . Wiem czasami jestem już nudna z tym dzieciowaniem , ale Ci Read More ... Post Rybna zapiekanka pojawił się poraz pierwszy w Ogrodnik w podróży. ...

Kurczak pieczony na ryżu  Wielokrotnie widywałam podobne przepisy z kurczakiem na ryżu ,na portalach kulinarnych , aż w końcu postanowiłam wypróbować . Nie żaden konkretny , ale własną wersję , Read More ... Post Kurczak pieczony na ryżu pojawił się po...

Chciałabyś w końcu schudnąć w 2017 roku? No to zapraszam. Wiesz, zaczęłam pisać ten wpis już jakiś czas temu. Wypełniłam go mądrościami w stylu mniej wymówek, więcej rozwiązań i refleksjami na temat roli motywacji i ciężkiej pracy. Ale wi...

W Biedronce trwa nowa akcja lojalnościowa. Jej zasady są proste: przy okazji codziennych zakupów zbierasz punkty, które wymieniasz później na darmowe zabawki: Gang Świeżaków. No właśnie, ale czy one naprawdę są darmowe? Powiem Wam dwie rzeczy: po pierw...

Passiflora, sharon, smoczy owoc już same nazwy działają na wyobraźnię i pobudzają apetyt. Egzotyczne owoce zaskakują wyglądem, budzą ciekawość, zachęcają do poznawania nowych smaków. Na pierwsze eksperymenty wybrałam pitaję, persymonę i mango P...