Przepis na Zdrowe

Ok, so Easter is just two days from now, and being Polish I know that all the Polish housewives have been busy in the kitchen for the last two weekn. Probably baking babkas, hard boiling eggs, and perhaps painting them too I am Polish and I don&...

A dziś mam dla Was propozycję na danie z moją ulubioną kaszą pęczak. Robiona niemalże jak risotto jednak w wersji zdecydowanie odtłuszczonej. Taki mój pomysł na healthy food ;-) Zatem polecam Wam pełne wartości odżywczych i zdrowe...

Pasta Marchewkowa Składniki: 5 marchewek 2 cebule średnie 1 łyżka oleju kokosowego  1 szklanka soku pomidorowego sól himalajska pieprz

Bardzo lubię zupy i to jest bardzo dobre. Zupy są zdrowe, szybkie do zrobienia i są fajną alternatywą dla ciężkiego obiadu. Ostatnio często jem zupy, bo są ku temu bardzo sprzyjające warunki. Dużo świeżych warzyw, grzyby, nic tylko gotować. Tym razem m...

Ciasteczka Palce Wiedźmy to jedne z pierwszych halloweenowych słodyczy jakie robiłam, już dobre kilka lat temu, wtedy w wersji pieczonej. Tym razem przygotowałam je w zdrowszej wersji raw, bez rafinowanego cukru i innych niezdrowych dodatków, same baka...

Pyszne, delikatnie różowe bułeczki z burakiem i konfiturą z róży, kobiecy przepis na święto kobiet. Gdyby każda kobieta zamiast goździka dostałą taką bułeczkę na Dzień Kobiet, świat byłby piękniejszym miejscem (i cięższym, ale co tam). Buraczane drożdż...

Murzynek z mąką jaglaną powstał u mnie jako ciasto do porannej kawy. Zależało mi na wypieku puszystym (choć niekonieczne przypominającym zakalcowate, zdrowe wypieki), które mimo wszystkim będzie zawierało jakieś wartości odżywcze, a nie tylko puste kal...

Ostatnio oszaleliśmy na punkcie grillowania. Były już steki wołowe i ryby. Wszystko to pyszne i zdrowe. Jednak nie samym mięsem żyje człowiek. Jako że jestem domorosłą mistrzynią dodatków na grilla przygotowałam dla Was moje dwa popisowe przepisy: sos ...

Ale to tylko pozory. Lecimy. Nie zmieniamy naszych planów. Nawet przez moment się nie wahaliśmy. I nie wynika to wcale z naszej bezmyślności, czy braku wyobraźni. Nie ma w nas ... Czytaj dalej The post Przerwana lekcja francuskiego appeared first on Su...

Wszyscy sądzą, bo tak nas rynek przyzwyczaił, że zdrowe jedzenie powinno być drogie. Dlatego nie dziwię się, że wciąż wolimy kupować warzywa, mięso, nabiał w hiper, super marketach, a zaledwie okazjonalnie zaopatrywać się na bazarach. Ale, ale, jest al...

W Wielkiej Brytanii mówi się ze curry stało się narodową brytyjską potrawą. Nie ma weekendu, żeby Brytyjczycy nie gromadzili się w azjatyckich dzielnicach na tygodniowe tak zwane curry fix. Nawet, gdzie obecnie przebywam w Południowej Hiszpanii na Słon...

Daktylowe trufle są bardzo zdrowe i dodają energii. To doskonała przekąska dla wszystkich, którzy np. są na diecie Paleo. Daktylowe trufle są bezcukru, robi się je bardzo prosto i smakują obłędnie. Trufle przygotowała Ania Kot, dziękuję! T...

Znane i lubiane przez większość naleśniki, dzisiaj u mnie w nowej i pikantnej odsłonie. Naleśniki Post Pikantna przekąska naleśnikowa z salami i warzywami pojawił się poraz pierwszy w .

Granola zrobiona w domu jest zdecydowanie lepsza od kupowanej w sklepie. Po pierwsze wiemy, że Post Granola owsiana z ananasem, sezamem i żurawiną pojawił się poraz pierwszy w .

Spirulina to wyjątkowy produkt, który dobrą sławą zaczął się cieszyć niestety zdecydowanie za późno dopiero parę lat temu mogliśmy bowiem o nim usłyszeć. Tworzy się ją z bakterii nazywanych cyjanobakteriami. Wyglądem przypomina ona mocno zmielo...

Wrzesień to jeden z moich ulubionych miesięcy. Śliwki, jabłka, gruszki, pomidory, cukinie, dynie, maliny, jeżyny... Oj dużo tego. Piekę, gotuję, zamykam w słoiki co się da.Z cudownego weekendu spędzonego z Przyjaciółką i dzieciakami przywiozłam worek ś...