Przepis na Zdrowe

Przepis na orzezwiający i pyszny napój z miodem i owocami, w sam raz na kolację o zachodzie slońca, lub na dzień dobry w rześki poranek!Składniki-miód rzepakowy 3 duże łyżki-świeży ananas-4 jabłka-3 kiwi-łyżka soku bananowego-natka pietruszki-duży jogu...

Nowy rok— nowy ja. Z takim postanowieniem wiele osób rozpoczyna początek roku. Po świątecznym obżarstwie często chcemy zacząć zdrowo się odżywiać, stracić na wadze, czy po prostu zmienić swoje nawyki na lepsze. Mimo że sam nie jestem zwolennikiem...

Mimo, że na mapie odległość między Polską a Danią nie jest duża, różnic kulturowych jest między tymi krajami bez liku. Taki ślub na przykład; niby to samo, a jednak zupełnie inaczej. Jako, że zdecydowaliśmy się na ślub w kraju mojego lubego, postanowil...

Zawsze podobały mi się przepisy na mięso w cieście francuskim. Postanowiłam w końcu zrobić swoją wersję - taką zdrową (bo indyk, szpinak), ale nie do końca odchudzoną (bo ciasto francuskie i ser). Cebula nadała całości doskonałego aromatu i smaku! W ca...

Przepyszna w smaku szarlotka, która jest przy okazji zdrowszą wersją popularnej i lubianej szarlotki. Bez jajek, bez mąki, bez glutenu z żadnego innego składnika, a więc idealna dla osób na diecie bezglutenowej. Osoby, które są na diecie odchudzającej,...

Mincemeat to brytyjski świąteczny klasyk, przyrządzany z przeróżnych bakalii gotowanych w cukrze oraz alkoholu (zwykle brandy) i z dodatkiem korzennych przypraw. Wiele osób — w tym i ja — nie potrafi wyobrazić sobie bez tej słodko-kwaśnej żurawinowej m...

Batony musli, to solidna dawka energii. Już po zjedzeniu jednego dostaniesz niezłego kopa ;)! Są bardzo słodkie, pyszne i oczywiście zdrowe, ale pod warunkiem, że przygotujemy je w domu. Dlaczego? Sprawdzaliście może kiedyś skład takich batonów sklepow...

W lecie niekoniecznie mamy ochotę spędzać długie godziny nad kuchennym blatem.Jednakowoż w niektórych przypadkach "zdrowotnych" zaleca się spożywanie również ciepłych posiłków latem. Co zatem ugotować w upał? :)Takie potrawy jak ta z pewnością goszczą ...

Już jakiś czas temu wspominałam Wam o świetnych warsztatach w warszawskim Food Lab Studio. Również od kilku tygodni staram się zmienić swój dotychczasowy styl życia - zapisałam się na siłownię, dużo ćwiczę, ograniczyłam słodycze i próbuje się zdrowo od...

Bueno z języka hiszpańskiego oznacza 'dobry', ale myślę, że te batoniki są wręcz maravilloso, czyli wspaniałe! Chyba każdy z nas uwielbia popularne batoniki Kinder Bueno... no bo jak można pogardzić chrupiącym wafelkiem wypełnionym aksamitnym kremem i ...

Choć latem też to danie będzie dobre!Skorzystałam z działu przepisów z “Elle à table” poewięconego japońskiej panierce czyli tempurze… I zachwyciłam samą siebie i całą rodzinę! Mega proste, mega pyszne i w miarę zdrowe! Przygotowani...

Ludzki organizm taki już jest, że chce aby mu było dobrze. Lubi jak mu jest ciepło a nie zimno, lubi siedzieć na miękkim a nie twardym, lubi jak serwujemy mu smaczne posiłki. Mechanizmy przetrwania warunkują to co nam smakuje bardziej a co mniej. Nauko...

Kasza jaglana już dawno zdobyła moje serce, bez większego wysiłku :)Tym razem czas na zdrowe kotleciki. Uwierz, zasmakują Ci!Zalety tych składników:Kasza jaglana:Kasza jaglana jest lekkostrawna i nie uczula, bo nie zawiera glutenu.Kasza jaglana z...

Niedziela. To słowo już samo w sobie mówi: zjedz pyszne, zdrowe i pożywne śniadanie.I tak też się stało :)Składniki:4 zielone szparagi4 pieczarkiPół czerwonej cebuli3 jajka4 łyżki mleka ( u mnie migdałowe )Przyprawy: sól morska, pieprz, oreganododatki:...

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami, a ja na nic nie mam czasu, pochłonięta sprzątaniem oraz sadzeniem roślin, postanowiłam zrobić szybki deser w przerwie świątecznej gorączki, między robieniem zakwasu, sadzeniem rzeżuchy, podlewaniem młodego j...

Nie jest łatwo zmienić nawyki żywieniowe. Przyzwyczajenia ciągną się za nami latami. Jeśli lubisz przegryzać między posiłkami, lubisz słodycze i słone przekąski, to bardzo ciężko będzie je zupełnie odstawić. Łatwiej będzie, jeśli dokonasz łagodniejszyc...