Przepis na Zdrowe

„Nie tylko zdrowe ale również pyszne ciasteczka fistaszkowe ze znacznym dodatkiem otrąb owsianych, głównie w celu ich odchudzenia, bo wiadomo orzeszki ziemne do niskokalorycznych nie należą. Wybrałam wersję light czyli  nieprażone bez soli. Szybkie i p...

Przepisów na zdrowe trufelki nigdy za wiele ;) Tym razem wersja daktylowo-ziarnista, czyli w skrócie - wrzucamy wszystko, co mamy pod ręką i miksujemy. U mnie to pestki dyni, słonecznik, sezam, płatki owsiane, siemię lniane, orzechy ziemne, nasiona kon...

Moje śniadania ostatnio przeszły na bardziej jajeczną stronę, ale płatki owsiane nadal pełnią ważną rolę w mojej diecie. Od dawna nie jadłam pieczonej owsianki, postanowiłam to nadrobić! Malutkie kokilki skrywają w sobie potężną dawkę smaku...

Czego chcieć więcej w ostatnich dniach? Zimne, syte, owocowe i zdrowe. Czas przygotowania? 5 minut? Takie koktajle można przygotowywać ze wszystkich owoców, szczególnie tych sezonowych. Sezon na koktajle, uważam za otwarty!Jak to zrobić?1 l kefiru lub ...

Przedstawiam Wam 5 PRZEPISÓW NA OWSIANKI - moje ulubione, zdrowe i bardzo smaczne wersje.CAŁY ARTYKUŁ -----------------

Kotlety z kaszy jaglanej brzmi egzotycznie? Prawdę mówiąc, to do tych kotletów podchodziłam trochę jak do jeża. Niby ładnie wyglądają,...Artykuł Kotlety z kaszy jaglanej z jajkiem pochodzi z serwisu Przepisy na dania obiadowe, ciasta, zupy, dese...

Dzień szósty :P Wczoraj w moim jadłospisie pojawiło się ciasto i obiecałam, że napiszę dlaczego lubimy smak słodki i czy można jeść słodycze podczas odchudzania. ;)Już od urodzenia człowiek rozpoznaje smak słodki, jest to smak jego pierwszego pożywieni...

1. Zdrowe kanapeczki i sok z jabłek 2. Natalcia 3. Emilka i Damianek 4. Kawa made by Kasia 5. Pierś z kurczaka z warzywami 6. Kasia na zakupach w BerlinieWiecej zdjęć na instagramie: asiajumelle i kkaluc ;)

Moje drogi z tym blogiem, raz się bardzo rozchodzą, a raz są aż za bardzo związane :) Tym razem wracam, z zamiarem dodawania serii śniadaniowej oraz nowych pomysłów na zdrowe deser. Zachęcam do próbowania, tego czym się z Wami podzielę :-)Dzisiejsza ja...

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Musi nas pożywić i dodać energii na resztę dnia. Dlatego ja, staram się, aby moje śniadania były pożywne i przede wszystkim zdrowe!Składniki:- 50 g kaszy jaglanej- pół szklanki mleka kokosowego- łyżka wiórków ko...

Śniadaniowo - ciąg dalszy :Sezon na porzeczki jest krótki, a należy je jeść dosłownie garściami :D są bardzo zdrowe! mają mnóstwo witaminy C!!! No i są naszym polskim owocem :)Składniki:- 40 g kaszy jaglanej- 90 g czerwonej porzeczki- łyżka płatków...

Dziecko to taki produkt, do którego natura zapomniała przygotować instrukcję obsługi. Rodzice wszystkiego dowiedzieć muszą się sami, pytając zaprawionych w boju znajomych lub ucząc się na własnych błędach. Polem doświadczalnym jest tutaj oczywiśc...

Zdrowe, wegańskie i bezglutenowe jedzenie nie musi być drogie. A [...]

Moi kochani Czytelnicy, Jeśli często zaglądacie na mojego bloga i smakują Wam moje pomysły na zdrowe dania , zagłosujcie na dietetyczne-przepisy.net w konkursie Gala Twórców 2015! Wystarczy wysłać sms o

Koktajl z rzodkiewek zdobył moje serce i na stałe zagościł w moim wiosennym, odchudzającym menu! Ten fit koktajl rzodkiewkowy przygotowałam z całych rzodkiewek, gdyż do przygotowania zielonej warstwy koktajlu wykorzystałam również liście, które przeważ...

Schab pieczony z chilli i ziołami Przepis pochodzi z mojej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania (więcej tutaj), która zawiera mnóstwo pysznych i zdrowych przepis na śniadania, obiady kolacje i zdrowe przekąski. Odkąd moje dzieci poszły do ...