Przepisy z kategorii Psychodietka

Przedstawiam Wam kilka obiadowych dań, jakie miałam ostatnio okazję konsumować. Wśród nich panuje kurczak, ale są przepyszne!CAŁY ARTYKUŁ -----------------

Porównywanie siebie do innych... Czy warto?CAŁY ARTYKUŁ -----------------

Pierwszy film z cyklu Jak się nie ochudzać. Nie czekaj - zacznij żyć!CAŁY ARTYKUŁ -----------------

Należę do duuuużej rzeszy fanów kawy. Testuję ją pod każdą postacią i nigdy nie mam dosyć. Dlatego właśnie, gdy tylko usłyszałam o ZIELONEJ KAWIE, nie mogłam przejść obok niej obojętnie. Tym bardziej, że okrzyknięto ją fantastycznym środkiem na odchudz...

Ponadprogramowe kilogramy najczęściej biorą się z tego, że jemu za dużo i często nie zdajemy sobie z tego sprawy. Oto dziesięć prostych sposobów na to, by jeść mniej! :)CAŁY ARTYKUŁ -----------------

Przedstawiam Wam moje dziwne dziwnostki! Chcę, abyśmy się lepiej poznali. Nie bierzcie tego wideo w 100% na poważnie. Zawiera ono kilka zupełnie przypadkowych faktów o mnie...CAŁY ARTYKUŁ -----------------

Mój pierwszy FOODBOOK, czyli zbiór posiłków z ostatniego tygodnia! Pominęłam drobne przyjemności, jak na przykład lody, które ostatnio często gościły w moim menu (39 stopni!!!). Wybrałam dania, które mogą być dla Was inspiracją do tworzenia swoim własn...

Nie ma co panikować, można się zorganizować! Jeśli macie problemy z organizacją pracy, barkiem czasu, motywacją - mam dla Waś świetną metodę! Zerknijcie na wideo. CAŁY ARTYKUŁ -----------------

Z tym naszym nastrojem jest trochę tak, że jeśli o niego nie zadbamy, to sam z siebie może się obniżać i chylić ku upadkowi. Jeśli mamy zły humor, za oknem jest szaro i ponuro, nasze myśli nie dają nam spokoju, wszystko co robimy w tej sprawie, to otwa...

Chcecie być idealne? Mieć perfekcyjne życie? Boskie ciało? Macie problem z akceptacją siebie? O tym dziś mowa w kolejnym WIDEO.CAŁY ARTYKUŁ -----------------

Spojrzenie mówi więcej, niż tysiąc słów - całkowicie się z tym zgadzam. Rzęsy są dla mnie niezwykle ważne. Mój standardowy makijaż, to dawka maskary i tyle. Sprawdźcie co jeść, by mieć piękne i długie rzęsy oraz jak wyglądał mój test ODŻYWKI REALASH.CA...

Mamy lato! Dobrze, PRAWIE lato. Do wakacji już tylko kilka dni. Sezon na bikini, wylegiwanie się na słońcu i spacery po plaży tuż, tuż... Jak szybko schudnąć? Przychodzę z odsieczą!CAŁY ARTYKUŁ -----------------

Tydzień wyzwań z Psychodietką #wyzwaniapsychodietka dobiegła końca, czas na małe podsumowanie akcji!CAŁY ARTYKUŁ -----------------

Jak wiecie, "nie ufam" kaloriom i ich nie liczę. Niemniej, gotowe jadłospisy, dostosowane do wieku, wzrostu, aktywności i możliwości, to świetne wytyczne, wskazujące jak mniej więcej powinno się jeść!Wiele osób, rozpoczynając swoją przygodę ze zdrowym ...

Dwa świetne produkty, które podbiły ostatnio serca zdrowo-odżywiających się. Czy warto po nie sięgać? A jeśli tak, to dlaczego? Jak je pożywać? Przekonajcie się sami!CAŁY ARTYKUŁ -----------------

Często pytacie jak się zmotywować? Warto zacząć od podstawy podstaw - nie szukać źródła u innych, tylko u siebie... Przygotowałam dla Was 3 proste i szybkie ćwiczenia na początek! :)CAŁY ARTYKUŁ -----------------