Przepis na Zdrowe

Idealne pancakes! Słodkie, kremowe, ze szpinakiem którego w smaku nie czuć, a dzięki niemu są zdrowe i mają piękny zielony kolor :)250 g mascarpone100 g świeżego szpinaku1 i 1/2 szklanki mąki pszennej3-4 lekko zaokrąglone łyżki...

Sycące i bogate w zdrowe tłuszcze lody domowe nie tylko dla dzieciCzytaj więcej »

Lody z koktajli to najprostszy sposób na zdrowe domowej lodyCzytaj więcej »

Chcesz odkwasić organizm, pokonać kaca czy wspomóc odchudzanie? Pij koktajle z surowymi burakami, to prawdziwe, zdrowe DOPALACZECzytaj więcej »

Kokosowy pudding chia z owocami - to wspaniałe zdrowe śniadanie Czytaj więcej »

Pyszne zdrowe ciasto z kremowym serkiem na początek dnia :)Sobota słońce Świeci jest pięknie wiosennie ,ptaki śpiewają 3 &n...

Ostatnio polubiłam awokado, nie dość że jest dobre to jeszcze bardzo zdrowe. Idealnym połączeniem jest awokado z jajkiem. Na Wielkanoc często faszerowałam jajka awokado. Dziś na blogu zapiekę awokado z jajkiem.  Czytaj więcej »

W moim domu zawsze robimy frytki pieczone, są chrupiące i bardziej zdrowe.Składniki:Ziemniaki 1 kgZiołowa przyprawa do ziemniakówSólOlejWykonanie:Ziemniaki obrać, pokroić w frytki. Przyprawę do ziemniaków wymieszać z olejem, polać frytki i ...

Zdrowy fast - food? Bardzo proszę!Składniki na jedną porcję obiadową:Tortilla pełnoziarnista - 2 sztukiSzpinak świeży - 2 garściUpieczona pierś z kurczaka (do wyboru: ta, ta lub ta - 1/2 sztuki (ok. 100g)Pieczarki - 2 spore sztukiCzerwona papryka - 1/2...

Kochani zapraszam wszystkie dzieci ( i nie tylko ) na przepyszny i zdrowy deser na bazie kaszy jaglanej z bardzo zdrowymi dodatkami.Gwarantuję, że nawet ten, kto ma wyraźne opory przed kaszą jaglaną, chętnie po niego sięgnie.Składnikiugotowana na sypk...

Moje ulubione! Smaczne, zdrowe, szybkie danie. Nie napiszę nic więcej :)

Gdy nie mam czasu na gotowanie, robię szybkie tosty. Chleb wybieram pełnoziarnisty pszenny lub zytni. Ser kozi lub inny dowolny. Do gorących tostów wystarczy podać kilka liści sałaty, kilka rzodkiewek lub plastrów kiszonego ogórka. Pyszne, ciepłe...

Ostatnio miałam okazję pić koktajl, którego składników nie bardzo potrafiłam odgadnąć. Smakuje owocowo, jest zielony - a wszystko co zielone jest zdrowe !Składniki (na ok. 0,5 litra):1 dojrzałe awokado1/3 średniej wielkości ogórka200 ml soku pomarańczo...

Masz ochotę na przekąskę? Coś słonego? Może chipsy? Do dziś myślałam, że CHIPSY oznaczają jedynie tłuste, przesolone ziemniaki, obtoczone w chemicznych ulepszaczach smaku... Domowe, zdrowe chipsy w przysłowiowe 5 minut? Oczywiście! CAŁY ARTYKUŁ -------...

Zapraszam wszystkich zainteresowanych warsztatami kulinarnymi w Legnicy.Które, odbędą się 2 października o godzinie 16 00 ul. Reymonta 15 LegnicaTytuł spotkania Leki z Bożej Apteki - Zioła jesienią.Na spotkaniu...

Składniki:1,5 kg boczku z/k4 ząbki czosnku1 łyżeczka papryki ostrej3 listki laurowe4 ziarenka ziela angielskiegosól, vegetaWykonanie:Boczek gotować ok 2 h w osolonej wodzie z dodatkiem vegety, liścia i ziela. Ugotowany boczek oczyścić z żeberek na gorą...