Przepis na Zdrowe

Zdrowe śniadania na ciepło, to coś co tygryski w moim domu lubią najbardziej. Dobrze też, gdy te śniadania są szybkie i proste w przygotowaniu, ponieważ jesteśmy w ciągłym biegu. Taki właśnie jest ryż na mleku kokosowym z owocami i przyprawami korzenny...

Dziś chciałam podzielić się z Wami swoją opinią na temat świeżutkiej książki Elli Woodward. Na bloga autorki wpadłam dobry rok temu przez jej profil na instagramie.Ella w ubraniu sportowym, na rowerze, na pikniku, pokazująca swoje sobotnie zakupy czy d...

Przepis pochodzi z skarbnicy przepysznych i wyjątkowych przepisów strony Kwestia Smaku. Super, sycące i zdrowe ciepłe danie obiadowe. Przygotuję je niedługo ponownie. Jednak, aby przepis został zaakceptowany przez pozostałych członków rodziny muszę dok...

Od jakiegoś czasu jestem wielką fanką mąki orkiszowej. Orkisz w ostatnim czasie wraca do łask, a był zbożem prawie jużzapomnianym. Orkisz jest cennym źródłem wielu składników, zawiera więcej białka niż pszenica, ma więcej błonnika, zawiera ...

Krokiety zwykle kojarzą się z czymś ciężkim, tłustym, tuczącym, zarezerwowanym na świąteczne obżarstwo. Dziś pokażę Wam, jak odczarować tę potrawę i zrobić z niej dietetyczny obiad. Zamiast zwykłej mąki, użyłam białej. Zamiast jajka i bułki tartej - bi...

Aronia zerwana prosto z drzewa nie zachwyca smakiem - jest gorzka i sucha ale przygotowane z niej przetwory są naprawdę pyszne i zdrowe. Owoce najlepiej zebrać parę dni wcześniej i zamrozić - dzięki temu straci goryczkę i będzie gotowa do dalszego prze...

Tak kremowe, że aż ciężko mi było uwierzyć, że bez maszynki do lodów może wyjść coś tak pysznego. Można nawet powiedzieć, że te lody są zdrowe ! Nasiona chia idealnie sprawdzają się w tym lodowym deserze, kiwi pasuje jak nigdy. Bałam się, że lody zgorz...

Najlepszy i najszybszy przepis na pyszne, puszyste i zdrowe gofry. Wystarczy kilka składników, pare minut aby stworzyć te cuda. Ja moje podałam w dwóch wersjach na słodko i na słono.Składniki na stertę mini gofrów:-2 jajka-1 szkl. mąki z ciecierz...

Jeśli tak jak ja bardzo cenicie sobie zdrowe i pyszne jedzenie to spodoba się Wam ten przepis. Dzisiaj proponuję Wam wegański białkowy pudding z pełnymi samych najlepszych wartości nasionkami chia. Nasiona chia (czyli inaczej nasiona szałwii amerykańsk...

Bo dlaczego nie? Nigdzie nie jest napisane, że możemy pić tylko koktajle ze słodkich składników. Koktajle na słono (lub na ostro) też są pyszne i zdrowe.Składniki1 średnie, dojrzałe awokado2 łyżki soku z cytryny100 ml rzadkiego jogurtu100 ml mlek...

Coś słodkiego na szybko, czyli pyszne cukiniowo-bananowe muffinki.Są idealnie wilgotne, nie za słodkie i nawet ...zdrowe. Choć uwaga - CUKIER w nich znajdziecie. Bo czy widział ktoś słodkości bez cukru ?No dobra...jeśli nie słodzicie - dod...

Uff, w tym tygodniu w końcu zwolniłam. Znów mam czas na powolniejsze poranki, miksowanie koktajli na śniadanie i kulinarne zabawy. Jutro planuję na blogu wprowadzić trochę świątecznej atmosfery, w końcu Wielkanoc już w przyszłym tygodniu. Pewnie większ...

Pamiętacie ostatni przepis na gnocchi szpinakowe (KLIK) ? :) Jako że jestem zwolennikiem ekonomii w kuchni i nie zniosłabym marnowania jedzenia, wykorzystałam pozostałą po gnocchi masę i sos do zrobienia placuszków :) Szczerze mówiąc ciężko określić, k...

Po upieczeniu rewelacyjnych blondies, które wszystkim szczerze polecam, pozostała mi reszta masła orzechowego. Minęło kilka dni, a w kolejnym słoiku widzę dno;) Niektóre przysmaki uruchomiają w moim domu reakcję lawinową. Tak też wygląda sprawa z masłe...

Wspomnienia z Międzynarodowych Targów Turystycznych.Relacje z powyższych targów mieliście już okazje przeczytać na naszym blogu...Teraz krótko o zielonej herbacie, którą miałyśmy okazję kosztować. Wędrując od stoiska do stoiska, poczułyśmy wspa...

Nigdy jeszcze nie robiłam kiszonych pomidorów.Ciekawość zwyciężyła i oto słoiczki z pomidorkami, koktajlowymi.Składniki :pomidorki, u mnie koktajlowe, ale mogą być również np. paprykowe-jeszcze lepszechrzan, kiście kopru, czosnekwoda plus sólPrzygotowa...