Przepis na Zdrowe

Wielu z nas przechodzi obok cykorii obojętnie a to takie fajne i zdrowe warzywo. Można z niej wyczarować naprawdę fajne przekąski.Moc witamin i mało kalorii na talerzu. Jako nadzienie można użyć to co mamy w lodówce.1/3 szklanki kaszy jaglanej1 pierś z...

Kolejny przepis z ramach testowania ze Świadomym Odżywianiem. Tym razem w ruch poszły sezam, słonecznik, i siemię lniane Kresto. Powstał zdrowy pełnoziarnisty chleb na zakwasie.Do chleba można przemycić wszystkie zdrowe nasiona które są pożyteczn...

Pokrzywy wykorzystywały nasze babcie w kuchni , a że są zdrowe postanowiłam sama do nich sięgnąć i do tego nic nie kosztują4 udka od kurczaka1/3 brokuła3 garście liści z młodych pokrzyw1 cebula1/2 bułki czerstwej1 jajko1/2 łyżeczki solipieprz do smaku1...

Na święta zrobiłam bardzo duży zapas wiejskich jajek. Z jajkami u mnie jest tak jak z pomidorami: mam na nie ochotę wtedy, gdy wiem, że są naturalne i zdrowe. Chyba organizm sam wie, co dobre :)Wykorzystuję więc możliwości, jakie mam i dla...

FACEBOOK-INSTAGRAMPyszne, proste i zdrowe! Znane z dzieciństwa, w lekko zmienonej wersji :) polecam!1 jajko3 duże łyżki mąki pełnoziarnistejmleko do odpowiedniej konsystencji1 łyzeczka mielonego lnu1 łyżeczka cynamonu1/2 łyżeczki proszku do...

Może nie jest to idealny czas na zajadanie się pędzoną rzodkiewką, ale miałam na nią taką chęć, że zmusiłam się do jej kupienia, z resztą w tym okresie jesteśmy również i zmuszeni do jedzenia 'takich' warzyw, niestety :(Inne dodatki za to są zdrowe wię...

Poranki rozpoczynamy sycącym i pożywnym daniem jakim jest owsianka. Jednak nasza owsianka nie zawsze składa się wyłącznie z płatków owsianych, szczerze powiedziawszy to chyba tylko raz była bez dodatków...codziennie kombinuję dla córci różne zdrowe mie...

Pyszne, zdrowe przekąski- samodzielnie przygotowane mogą być zdrową alteratywą dla dla sklepowych gotwców. Polecam ten przepis, jest łatwy i szybki w przygotowaniu a smakuje wyśmienicie!SKŁADNIKI1 szklanka mąki z ciecierzycy (surowej)1/4 szklanki mąki ...

Przepis na ciasto które nie wymaga dużo pracy a przy tym jest pyszne i zdrowe. Nadzienie marchewkowo-twarożkowe słodkie dzięki marchewce nie wymaga już cukru. Polecam jako słodką zdrową przekąskę.SKŁADNIKI1,5 szklanki mąki pszennej1,5 szklanki mąki ork...

Z miłości do lokalności. Tradycyjne dania w nowej odsłonie.Autor: Tomasz JakubiakWydawnictwo: Edipresse KsiążkiData premiery: 2017Ilość stron: 224Tomasz Jakubiak od dawna prowadzi program który śledzę w telewizji kuchnia+. Już kilka sezonów przedstawia...

Jutro piąteczek a na blogu dzisiaj zapiekana rybka. Przygotowanie nie jest skomplikowane a rybka smaczna. Nic dodać nic ująć. Danie zdrowe, smaczne i nieskomplikowane. Polecam.Składniki:600 gram mrożonego mintaja½ szklanki gęstej śmietanyMały pęczek ko...

Nowości, nowości...na blogu już funkcjonuje nowa zakładka DANIA FITznajdziecie w niej przepisy na lekkie, zdrowe i kolorowe dania (a czasem nawet słodkie), które wyróżniłam jako FITW te sposób wszyscy dbający o dietę łatwiej znajdą coś dla siebie...

Delikatna sałatka z drobiowymi kabanosami i makaronem orkiszowym. Idealna do pracy jak i na podwieczorek.2 kabanosy drobiowe200 g makaronu orkiszowego wstążki FABIJAŃSCY(klik)340 g kukurydzyPęczek rzodkiewki200 g pomidorków koktajlowych3 łyżki ma...

Od kilku dni mamy kalendarzowe lato i nawet u mnie temperatury są całkiem letnie. Mam nadzieję, że wszędzie tam gdzie mieszkacie temperatury są na tyle wysokie, że można chłodzić się zupą na zimno. My, wraz z Mopsem i Gin, dla ochłody postanowiłyśmy pr...

Owsianki obok muffinek to ulubione śniadania jednej z naszych sorek. Warto jeść płatki owsiane, bo są zdrowe i mają zbawienny wpływ na nasz organizm. Jednak by się szybko nie znudziły, warto je łączyć z rożnymi składnikami, by uzyskać nowe, ciekawe sma...

Szybkie, wręcz ekspresowe ciasteczka, a przy tym jakże zdrowe. Wystarczy kilka składników, które każdy ma w domu i można szybciutko namieszać i napiec ciasteczek z musli. Tylko wyobraźnia Was ogranicza jakie dodatki, bakalie wsypiecie.Składniki:2...