Przepis na Zdrowe

Od stołu do psychologa, czyli jak żywienie wpływa na nasze samopoczucieWiecie już, że mój blog poświęcony jest nie tylko zdrowemu żywieniu, ale i pozytywnemu myśleniu, działaniu i czerpaniu z tego jak najwięcej radości. Tylko, ...

Moja szalona znajoma Madzia przytargała mi dzisiaj z lasu piękne rude rydze, co jak wiadomo bardzo mnie ucieszyło, bo marynować to ja lubię i to bardzo!, tak więc bardzo dziękuję!.Zrobiłam dzisiaj bardzo zacną wersję z miodem i octem z białego wina, co...

Lubię zjeść czasem coś słodkiego :) Nie jestem fanką kupnych słodyczy - batonów czy cukierków itd. Zdarza mi się je podjeść jak dostanę je od kogoś w prezencie, raczej sama ich nie kupię. Wyjątek -gdy jestem czegoś ciekawa. Wolę...

Dziś rodzinna imprezka, którą co roku organizują moi rodzice z okazji ich imienin. Co prawda mam już miała, a tata dopiero będzie miał, ale to jedyny czas gdy każdy z nas ma wolne i może poświęcić się przygotowaniom :) Ciasta niestety nie pieczemy, bo ...

Gotowi na zmiany? I to jakie! Bo wegańskie i na pewno pyszne! ;) Niedawno dostałam próbki do testowania, a mianowicie - batoniki od wspaniałej i wegańskiej firmy ZmianyZmiany.pl!Kim są ZmianyZmiany?''Zmiany Zmiany powstały z potrzeby realizacji marzeń....

Niedzielne poranki zdecydowanie powinny być celebrowane w jak najlepszy sposób :) Nie ma to jak z rana zaserwować sobie lekkie, słodkie i bardzo zdrowe śniadanie! Ja osobiście nie zaczynam dnia jedzeniem, bo ćwiczę na pusty żołądek (z pełnym nie dałaby...

Zdrowe tryb życia, pozbawiony cukru i przetworzonych produktów nadal trzyma się w TOP 10 tego roku :) No i bardzo dobrze! Czemu? Bo jak wiadomo, życia ma się tylko jedno i trzeba o nie dbać. Nie bez powodu obowiązuje powiedzenie ''w zdrowym ciele zdrow...

No i mamy wyczekany piątek! To teraz mój ulubiony dzień w szkole, bo zajęcia w szkole kończę o 12.50 :D Może i idę na tą 7.00 do szkoły, ale przynajmniej mam więcej dnia nie wracam padnięta do domu. Wpada więc trening, dobra szamka i zdrowe słodk...

Niby dziś dzień luźny, ale niestety piszę sprawdzian z matematyki :( Sporo mam tych testów, ale tak to jest jak ma się 6 matematyk w tygodniu. Trzymać kciuki, bo geometria analityczna musi być zaliczona!Jest tu jakiś fan chipsów? Ja nigdy za nimi nie p...

Nie chce się wierzyć, że ten czas tak zasuwa ;) Już prawie końcówka listopada! Ja nawet mam już kupiony kalendarz adwentowy i nie mogę się doczekać pierwszego grudnia gdy zacznie się odliczanie do świąt :DDziś przygotowałam dla Was dzienny jadłospis z ...

Porobiło się tak, że ostatnio mniej czasu mam na cokolwiek. Zmiana pracy, nowe godziny, większa regularność, a jednak przestawić mi się trudniej i trudniej regularnie dodawać tutaj przepisy. W każdym razie mam nadzieję, że niedługo jakoś to wszystko og...

To mój pierwszy sernik wegański, a właściwie bezsernik. Robiłam go bazując na przepisie z vegelicious, uwiedziona trendem na zdrowe łakocie z kaszy.Ostatnio jem bardzo dużo słodyczy, a to ciasto nie ma dodatku cukru i można je zrobić bez mąki, a do teg...

Idealny przepis na upalny dzień. Możecie dla ochłody dodać odrobinę kostek lodu! Dla kogo:dla alergikówdla kochających zdrowe przepisydla chcących przemycić szpinak do dietySkładniki:400g nektarynek (ok. 5 sztuk)50g szpinaku2 łyżki syropu z agawy50g wo...

Jeśli jesteście fanami kawy i słynnego włoskiego tiramisu to koniecznie musicie spróbować mojej wersji! Tak jak oryginalna nie wymaga pieczenia, ale dodatkowo nie zawiera glutenu, białego cukru oraz oczywiście nabiału. Moja propozycja jest całkowicie r...

Zdrowe kulki, to chyba najszybszy i najprostszy deser, jaki istnieje :). Przygotowuje je zwłaszcza wtedy, gdy najdzie mnie silna ochota na coś słodkiego :).Kulki są bogatym źródłem tłuszczów, węglowodanów oraz protein. Zatem jest to idealny posiłek dla...

Te placuszki z komosy ryżej z wanilią są tak zdrowe i smaczne, że u mnie nie obyło się bez dokładki.Placki są bezglutenowe i bez dodatku mleka krowiego, więc są doskonałą propozycją dla osób z nietolerancją glutenu i alergią na mleko.Polecam je wszystk...