Przepis na Zdrowe

Dzisiaj przepis na zdrowe śniadanie, bez glutenu, cukru i mleka, które da nam zastrzyk energii na cały dzień. Siemię lniane z płatkami ryżowymi (z brązowego ryżu), rodzynkami i bananem z dodatkiem cynamonu i imbiru.Siemię lniane to niezłe źródło ...

Długo w szafce leżała u mnie naturalna pasta tahini i nie wiedziałam co z nią zrobić. Mając więcej czasu na przygotowanie śniadania postawiłam na jaglaną chałwę na ciepło czyli chałwowy budyń jaglany z dodatkiem musu jabłkowego i ziaren kakao.W s...

Odnosząc się do poprzedniego postu o płatkach owsianych i odchudzaniu proponuję wam owsiankę ale nie taką nudną bo zapewne wiele osób lubi truskawki :)A więc śniadanie szybkie, zdrowe i sycące. A przede wszystkim smaczne.Zostaje mi życzyć smacznego :)O...

Chole Palak to danie wywodzące się z północnych Indii.To ciecierzyca i szpinak w pikantnym sosie.To bardzo proste do upichcenia indyjskie danie.A warto ponieważ jest przepyszne a przy tym bardzo zdrowe :)Same zalety!Składniki:2 puszki ciecierzycyopakow...

Naturalne, nieprzetworzone i zdrowe produkty mogą być jedynymi składnikami pysznego deseru. Naprawdę pysznego - potwierdzone przez niejadków dietetycznych potraw. Przepis poniżej.Składniki:250g dowolnej fasoli (namoczyć dzień wcześniej, odlać wodę z na...

,,Na ogół twoje gotowanie jest lepsze, niż ci się zdaje. A jeśli jedzenie jest naprawdę okropne,[...], wtedy kucharka musi zacisnąć żeby, znieść to z uśmiechem i wyciągnąć wnioski z własnych błędów." &nbs...

Długi weekend zbliża się wielkimi krokami i zapowiada się piękna pogoda. Polecam przepis na zdrowe orkiszowe gofry, które mogą być miłym urozmaiceniem przy spedzaniu czasu z rodziną :)Składniki (na około 10 gofrów):-1 szklanka mąki orkiszowej-2 jajka-1...

Szybkie w wykonaniu, smaczne, a do tego zdrowe.Zacznijmy od tego że uwielbiam szpinak, jakbym miała możliwość to dodawałabym go do wszystkiego.Zachęcam Was do jedzenia szpinaku bo zawiera potas, foliany, żelazo, a także witaminy C, E, K, betakaroten i ...

Jagody są wspaniałe;pyszne i zdrowe ,mają śliczny mocny kolor co szczególnie cieszy przyrządzając popisowe ciasta.Jest też ta druga strona medalu ;kiedy to trzeba posprzątać i wszędzie nasze jagódki zostawiły po sobie ślad.-plamy po jagodach z blatu ku...

Przed samym Halloween opanował mnie amok pieczenia. Od kilku miesięcy niespecjalnie ciągnęło mnie w stronę piekarnika i widocznie nagromadziła się energia, którą przy dobrej okazji udało się wykorzystać nad wyraz produktywnie.Powstało ciasto z mąki kok...

Uwielbiam pasty domowej roboty do chleba (najlepiej własnego wypieku:)). Są zdrowe, szybko się je przygotowuje i równie szybko znikają. Dzisiaj zrobiłam pastę z zielonego ogórka z cudownie pachnącym świeżym koperkiem.Składniki:- ok.200g naturalne...

Ciężko kupić w sklepie zdrowe przekąski. Niemal wszystki zawierają jakąś chmię, utwardzone tłuszcze itp. Jeśli już coś się znajdzie, to zazwyczaj jest to bardzo drogie. Dlatego przedstawiam alternatywę :) Składniki nie są drogie, a i przygotowanie nie ...

Samo zdrowie, genialnie wzmacnia krew i odporność. Naturalny energetyk, można zrobić na nim barszcz, albo pić za co dzień, bardzo smakuje z samego rana. Pamiętam jeszcze ze studiów, że w akademiku robił furorę :) A że, kiszonki są zdrowe, każdy wie. Kw...

Wszyscy je jedzą, wiec jem i ja! I wcale się wszystkim nie dziwię, bo są naprawdę pyszne, a przy tym zdrowe.1 opakowanie jarmużu3 łyżki oleju rzepakowegoduża szczypta soliPrzebieramy jarmuż. Z większych listków wycinamy szypułki. Wrzucamy do miski, pol...

Fantastyczny sposób aby urozmaić desery, pancakesy, czy naleśniki to oryginalny sos. Zamiast kupować sklepowe zawierające sztuczne składniki pseudo sosy, w kilka chwil możemy taki sos przygotować w domu. A efekt? Zniewalający smak, zapach i zadowolenie...

Pyszne, pyszne, py szne! Dodatkowo bardzo zdrowe, pożywne i zimne. To, że są zimne jest dość istotne przy okazji obecnych upałów. Jedzcie na zdrowie.Składniki:1 szklanka mlekapół szklanki płatków żytnichplaster dojrzałego melonagarść podprażonych...