Przepis na Zdrowe

Lody sorbetowe to najprostszy deser na upalne dni lata. Najprostsze do przygotowania, mają również najprostszy skład: owoce, cukier i woda. Super orzeźwiające, przynoszą prawdziwe ochłodzenie. Są mniej kaloryczne niż tradycyjne lody. Pyszne i zdrowe! M...

Zdrowe domowe praliny, które dodają energii i zaspokajają apetyt na słodycze. W szczelnie zamkniętym pojemniku można je przechowywać w lodówce do tygodnia.Składniki na okolo 16 sztuk:szkl. suszonych daktyliszkl. orzechów/migdałówszkl. płatków owsianych...

Zaczynam specjalizować się we wszelkiego rodzaju kluseczkach. Jestem do tego poniekąd zmuszona za sprawą preferencji kulinarnych mojego Szkraba. Malutki dużymi krokami idzie w ślad za mamą, mięso mogłoby dla niego nie istnieć, a gdy zadam mu pytanie, c...

Przechodząc na dietę bezglutenową jednym z najtrudniejszych wyzwań jest rezygnacja z chleba naszego powszedniego. Potrzeba matką wynalazku pozwoliła mi skonstruować recepturę na chleb bezglutenowy, jednakże tęsknota za tradycyjnym polskim chlebem pozos...

Dzisiaj u mnie coś z serii zdrowo, szybko i przepysznie.Jak człowiek przychodzi z pracy i ma niewiele czasu na zrobienie obiadu dla głodnegomęża, to przychodzą mu do głowy fajne pomysły. Oboje byliśmy mile zaskoczeni że wyszło tak pysznie.Składniki:1 w...

Ciasteczka te są totalną improwizacją. Są zdrowe i wartościowe, ale mają specyficzny posmak. Nie należą też do słodkich dlatego zdaje sobie sprawę z tego, że nie wszystkim przypadną do gustu. Ewentualnie można dodać trochę miodu naturalnego, a wt...

Na Waszych stołach w czasie świąt na pewno będą kusić słodkie, kaloryczne ciasta, ciasteczka, mazurki. Taki jest urok Świąt i jak najbardziej nawet dbając na co dzień o zdrowe odżywianie, w tym czasie można spokojnie pozwolić sobie na małe odstępstwa o...

Kolejna odsłona moich ostatnio odkrytych nasion chia. Tym razem w towarzystwie zmiksowanych razem jagód i malin. Prosty,szybki pomysł na zdrowe śniadanie lub deser.Miłej niedzieli Kochani!! :)Składniki:1 jogurt naturalny2 łyżki mleka3 łyżki nasion chia...

Pyszne i zdrowe kotleciki nie tylko dla wegetarian. Można je podać na obiad lub kolację. Ich zaletą jest to, że dosyć szybko się je przygotowuje, zwłaszcza jeśli zostanie nam trochę kaszy z obiadu. Świetnie smakują z ulubioną surówką lub sosem jogurtow...

Nasion chia coraz częściej używam, tym razem padło na pyszny w smaku deser, który z apetytem zjedliśmy po niedzielnym obiedzie. Z tych proporcji wychodzi 3 desery.Nasiona chia oraz inne zdrowe produkty (zaliczane do superfood) można kupić w sklepie in...

Zmodyfikowany nieco przepis z dyskontowego folderka. No cóż... Powiem tak: jeśli lubicie zdrowe lub mało słodkie ciasta, to polubicie. Ja nie lubię. To gniotek w stylu wegańskim, choć ma jaja i mleko. W sumie nawet nie jest zły, ale w nie moim guście i...

Kotlety z selera jak wszystkie warzywne kotleciki są nie tylko bardzo zdrowe, ale naprawdę smaczne. Pestki dyni nie tylko wzbogacają je smakowo, ale są dodatkowym atutem zdrowotnym. Świetny dodatek obiadowy, nie tylko dla wegeterian. Bardzo łatwe do pr...

To chyba najlepszy deser, jaki do tej pory udało mi się przygotować i zjeść. Najlepszy i jednocześnie najprostszy. Idealny na coraz to cieplejsze dni. Domowe lody sorbetowe o smaku truskawek i awokado. Delikatnie słodkie, o gładkiej i aksamitnej konsys...

Tak! Krówki mogą być zdrowe i nie muszą kosztować majątku za opakowanie! Wystarczy kilka składników i takie cudowne słodkości można przygotować w domu. Warto zaopatrzyć się w dobre jakościowo masło orzechowe min 90% zawartości orzechów. Polecam te z Pr...

Zdrowe ciasteczka kokosowo - owsiane/około 20 ciasteczek/2 banany1 jajko1 szklanka wiórków kokosowych1/2 szklanki płatków owsianych3 łyżki otrębów owsianych1/2 łyżeczki cynamonuBanany rozdrobnić widelcem na gładką masę. Dodać jajko i wymieszać. Wsypać ...

Po ostatnich słodkościach mam dla Was różne propozycje na bezmięsne burgery/kotlety w akcji Gotowanie za Głosowanie. Możecie je zawsze podać z bułką w formie kanapki, sałatką lub mixem różnych gotowanych warzyw. W każdym wydaniu sprawdzą się doskonale ...