Przepis na Zdrowe

Jesienne poranki mogą być najtrudniejszą porą w ciągu dnia. Dotyczy to szczególnie tych, którzy nie są rannymi ptaszkami. Niezależnie od tego, do której grupy Wy się zaliczacie, warto dołożyć trochę wysiłku i w dobrym humorze rozpocząć dzień.Ja a...

Niby nic nadzwyczajnego, ale można wyczarować naprawdę smaczne, zdrowe i pyszne rzeczy z kawałka chleba i dodatków. Ostatnio moim ulubionym wyborem jest ten zestaw.Chleb żytny ze słonecznikiem + pesto + mieszanka sałat z botwinką + pomidor + kiełki + l...

Dzisiaj, pierwszy raz tej wiosny ruszyłam na rowerze po zioła, przeważnie chodzę pieszo :-) Nazbierałam przytulii, młodego szczawiu, piołunu, no i pokrzywy :-)A że jestem smakoszem zup, postanowiłam ugotować zupę pokrzywową :-)Składniki:&nb...

Mega mega mega czekoladowe, miękkie, bardzo zdrowe no i przede wszystkim proste jak marzenie ciastka.  Można jeść bez grzechu ! Choć podchodziłam do tego sceptycznie, awokado zamiast masła sprawdziło się super!  100g dojrzałego, bardzo miękkiego...

Zadbane, nawilżone są naszą wizytówką. Należy o nie dbać w szczególności zimą, gdy zimny wiatr, śnieg i mróz sprawiają, że nasze usta szybko stają się popękane oraz spierzchnięte. Jak więc należy o nie dbać? O tej porze roku skóra zaczyna się buntować....

Soczysta pierś z kaczki z ziemniakami wasabi oraz sałatką z mango i awokado Soczysta pierś z kaczki z ziemniakami wasabi oraz sałatką z mango i awokado Soczysta pierś z kaczki z ziemniakami wasabi oraz sałatką z mango i awokado. Zdrowe, Czyta...

Błyskawiczne zdrowe śniadanie bez użycia masła, majonezu czy innych tłustych dodatków. Kanapka w sam raz do zabrania do pracy i na codzienne śniadanie. Chleb pełnoziarnisty z ziarnami zbóż, czyli tzw. ciemne pieczywo jest dużo zdrowsze niż białe – zawi...

Na dzisiejszą kolację proponuję rozwiązanie proste, a zarazem pożywne i smaczne. Można również przygotować większą porcję i zabrać ją do pracy na następny dzień. Poza głównymi składnikami, czyli piersią z indyka, kaszą jaglaną i warzywami, postanowiłam...

Zdrowa dieta wcale nie musi wiązać się w wieloma wyrzeczeniami. Uważam wręcz, że odrobina słodkości od czasu do czasu nie zaszkodzi. Ważne jednak, aby słodyczy po które sięgniemy bazowały na naturalnych, zdrowych składnikach. Dziś chce pokazać taki wła...

Składniki: 7 szklanek pokrojonych jabłek 1/2 szklanki miodu zasypać jabłka i zostawić na 1 godz * 2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1 szklanki mąki pszennej 1 szklanka bakalii 5 jajek 1,5 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 1,5 płaska łyż...

Kto chce spożywać wielkanocny żur musi się sprężyć. Żur musi bowiem dochodzić ok. 2 tygodni w temperaturze 15 20 °C. Bardzo niewiele potrzeba, żeby żur nastawić. Produkty: 20 dag kaszy gryczanej białej 10 dag kaszy jaglanej Duża główka czosnku ...

Polecam przepis na pyszne, zdrowe słodycze – czyli batoniki marchewkowe z bakaliami, sezamem i słonecznikiem. Składniki: 400 g marchwi 200 g płatków owsianych 160 g przesianej mąki 50 g  słonecznika 100 g rodzynek 50 g daktyli 50 g sezamu 200 ml płynne...

Szybkie, smaczne i zdrowe lody na upalne dni?Nic trudnego. Wystarczą zimowe zapasy mrożonych owoców.Składniki:500 g mrożonych czarnych porzeczekok szklanki cukru pudru100 ml likieru advocaat (Dalkowski)Wykonanie:Wszystko umieszczamy w misie...

Taki domowy kremik z awokado jest bardzo szybki i prosty w przygotowaniu, wystarczy nam dosłownie pięć minut. Jego smak jest hmmm... mocno waniliowy i słodziutki. Bardzo posmakował mi i mojej mamie, dodaję go do gotowanych śniadanek, naleśników i placu...

Lubicie kaszę mannę? Jeśli tak to ciasto na pewno przypadnie Wam do gustu :) Dobrze jak ciasto całą noc będzie się chłodzić w lodówce, ja już nie mogłam czekać i ukroiłam kawałeczek ;) Ciasto nie było jeszcze dobrze zbite i troszkę mi się zaczęło rozje...

Ostatnio na dworze szaro, buro i ponuro... chyba idzie jesień ;) A wraz z nią naszła mnie ochota na ciasto marchewkowe, które kojarzy mi się z jesienią :) Lubię takie ciasta do kubka gorącej herbaty na rozgrzanie ;)Składniki:2 szklanki startej marchewk...