Przepisy z kategorii Danie Light

Lubicie placki, ja bardzo, najlepiej cieniutki i chrupiące.Te z kalafiora cieniutkie nie będą ale chrupiące jak najbardziej.Przy tym są pyszne i mogą być całkiem zdrowe.Mąkę zastąpiłam otrębami owsianymi a olej zwykły na kokosowy.Wegetarianie też będą ...

Ryż na mleku to dla mnie smak dzieciństwa tak jak grysik, czy budyń.Jabłka, cynamon i kardamon to smaki które się doskonale łączą i które uwielbiam.Doskonały pomysł na pierwsze lub drugie śniadanie albo jako deser.Wszystko zależy od tego kiedy przyjdzi...

Kolejne danie z serii smacznie i zdrowo. Oboje z Mężem staliśmy się fanami tego dania.Często gości na naszym stole i jeszcze się nam nie znudziło.Danie jest syte i bardo smaczne.Spróbujcie bo warto.Składniki:1 filet z kurczaka1 marchewka1/4 selera 1 ce...

Grejpfrut bogate źródło witaminy C i beta- karotenu, obniża cholesteroli reguluje ciśnienie. Dostarcza dużo witamin z grupy B oraz potas.Grejpfruty są ważnym składnikiem diety odchudzające- mają niewiele kalorii i przyspieszją przemianę materii.Cynamon...

Dzisiaj u mnie coś z serii zdrowo, szybko i przepysznie.Jak człowiek przychodzi z pracy i ma niewiele czasu na zrobienie obiadu dla głodnegomęża, to przychodzą mu do głowy fajne pomysły. Oboje byliśmy mile zaskoczeni że wyszło tak pysznie.Składniki:1 w...

Pyszny, klasyczny włoski deser dziś u mnie wersji light.Gotowany na mleku zamiast tłustej śmietanki i miód zamiast cukru.Do tego owocowy mus. Pyszności.Składniki:Panna Cotta1/2 litra mleka1 laska wanilii1 łyżeczka miodu3 łyżki żelatynyskórka otarta z p...

Mocno czekoladowe ale z mąki razowej i otrębów. To zdrowsza wersja muffin.Lekkie, nie zbyt słodkie muffiny to dobry pomysł do popołudniowej kawusi.Korzystajcie z przepisu bo warto. Składniki :220 g maki razowej pszenne60 g otrębów żytnich i owsia...

To co prawda nie sezon na ogórki, ale odkąd stałam się szczęśliwą posiadaczkąThermomisia próbuję gotować co tylko się da.Krem z ogórka okazał się być wyjątkowo smaczny i w dodatku mało kaloryczny.Poza ty to pierwszy wpis w tym roku, więc musi być coś e...

Dietetyczne muffiny myślicie że to nie możliwe, to wypróbujcie ten przepis.Zamiast mąki, mielone płatki owsiane, zamiast cukru, skórka pomarańczowa domowej robotyi trochę gorzkiej czekolady. Tyle dobroci w małej muffince.Składniki:1 1/2 szklanki płatkó...

Zapiekany ryż z jabłkami przypomina mi smak dzieciństwa. Nie wiem jak Wamale mnie Mama i Babcia bardzo często robiła takie rarytasy. Ryż gotowany na mleku,podsmażone jabłka i cynamon to jest to!!! W mojej wersji jest jeszcze kardamon.Składniki:2 torebk...

Sernik jet tak delikatny i puszysty, do tego odtłuszczony z niewielką ilością cukrua w zasadzie fruktozy,że szkoda czasu żeby o nim czytać trzeba go po prostu upiec.Nie pożałujecie, obiecuję.Składniki:Spód 6 łyżek płatków owsianych2 łyżki masłaMasa ser...

Dietetyczne ciasto, bo jakie miało by być jak człowiek chce się zdrowo odżywiać.Kruche ciasto z serem chudym zamiast margaryny, zamiast cukru -fruktoza no i mąka zamiastzwykłej, razowa pełnoziarnista. Ciasto może nie prezentuje się jakoś specjaln...