Przepis na Zdrowe menu

Obiad szybki i pożywny. Dziś sklepy pozamykane, więc danie wymyślone z tego co znalazłam jeszcze w lodówce i zamrażarce. Planowałam zrobić zupełnie co innego, ale krok po kroku coś dodawałam i wyszło to zdrowe danie.Składniki :* 2 pie...

Czytasz tego posta? MASZ ZNIŻKĘ :D 10% na produkty Ambition na hasło ZDROWE-GOTOWANIE w sklepie Dajar*.* #Ambition. Przechodząc do posta: to jedyny chleb bezglutenowy jaki mi smakuje! Czasami przygotowuję go jedynie z siemieniem lnianym i pestkam...

Smak dzieciństwa! Pamiętam jak z siostrami zasiadałyśmy do stołu i babcia albo mama podawały nam te cudeńka. Oczywiście okraszone masłem i bułką tartą, żebyśmy rosły duże i zdrowe :D Ostatnio coraz częściej wracam do tego przepisu, ponieważ jest szybki...

Moja miłość do wszystkiego co ma w sobie przyprawy korzenne nadal trwa. Chcąc zrobić zdrowszą wersję piernika wpadłam na pomysł, by zamiast cukru bądź miodu dodać zmiksowane suszone owoce. Czyli moje ulubione : daktyle, śliwki, rodzynki i figi. Dodatko...

Ciasteczka są kruche i zdrowe, bo pełnoziarniste płatkami owsianymi, o charakterystycznym smaku słodko - słonym. Jedne z najbardziej popularnych amerykańskich ciasteczek.Takie ciasteczka to chyba jedne z niewielu kupnych, których kiedyś szukałam ...

Doskonały dip do przyrządzenia w kilka minut - guacamole. Meksykański przysmak z avocado, znany dodatek do nachos, tortilli czy chrupiących buritos. Uwielbiam ten zdrowy świeży smak w połączeniu z pieczywem czy kurczakiem. Ja proponuje przepis n...

W miniony piątek obchodziliśmy światowy dzień walki z otyłością. Będę nudna i powtórzę to co mówi się wszędzie: statystyki są zatrważające, z roku na rok przybywa coraz więcej ludzi otyłych, w tym dzieci!Otyłość to nie tylko kwestia wyglądu, bo to akur...

Danie przepyszne i zdrowe. Sos holenderski idealnie pasuje do jajka i szparagów, podkreślając ich smak. Szkoda, że sezon na szparagi powoli się już kończy... Warto jednak wypróbować.Szparagi z sosem holenderskim i jajkiem w koszulceSkładniki (na ...

Świąteczny miesiąc czas zacząć... Na pierwszy ogień poszły ciastka przypominające florentynki. To małe ciasteczka, lekko ciągnące w środku, a od góry zasypane masą bakalii. To także łatwy sposób na to, żeby słodkie przysmaki zawierały jak najwięcej orz...

Tak dawno nie wrzucałam żadnego pomysłu na śniadanie.. wstyd! Czas to nadrobić!Decyzja o zamrożeniu bananów to jedna z tych decyzji w moim życiu, z której podjęcia jestem w stu procentach zadowolona. Mrożone banany to jest conajmniej jakiś cud natury! ...

Zdrowe i dietetyczne, przygotowane z trzech rodzajów mąk bezglutenowych. Smarowałam je serkiem Bieluchem z dodatkiem borówki amerykańskiej, suszonej żurawiny i wiórków kokosa, pycha!Składniki (4-5 sztuk):180 ml mleka krowiego/bez laktozy/roślinnego1 ja...

Pyszne, zdrowe, bezglutenowe ciasteczka owsiane bez cukru i jajek, ze słonecznikiem, rodzynkami, zmielonymi migdałami, siemieniem lnianym i wiórkami kokosowymi. Cukier zastępujemy zmiksowanymi daktylami i miodem. Doskonałe jako przekąska w ciągu ...

FIT ciacho bo chciałam zdrowo i dlatego, że mąż mi ostatnio wytknął, że mój sernik z jabłkami, chociaż smaczny to z tłustego sera i kaloryczny. Dobrze, jak tak, to tak. Będzie zdrowo, w sam raz dla wyciskaczy na siłowni i nie tylko ;) To był szlachetny...

W sobotę- jak to bywa weekendami- przez ilość rzeczy na liście "do zrobienia" nie zawsze jest czas żeby spędzić w kuchni tyle czasu, ile by się chciało... ;-)Dlatego wczoraj musiałam zrobić coś prostego i "na szybko", a że wyszło całkiem smaczne, a do ...

Truskawek 6 przekazuje ważną informację dlastudentów i absolwentów kierunków dietetycznych.Ogólnopolski konkurs żywieniowy Nestlé dla studentów i absolwentów zainteresowanych zdrowym stylem życia jest realizowany w ramach strategii Nestlé Nutriti...

Nadszedł niedzielny poranek, jeden z niewielu leniwych dni, które zdarzają się w miesiącu pełnym zajęć i obowiązków. Zgodnie z prognozą pogody, przez moje okna pozbawione żaluzji miało skradać się słońce... ale nic tego, znowu mnie oszukali! Przeciągam...