Przepis na Zdrowe menu

Dzień Dziecka jest już jutro i z tej okazji mam dla Was przepis na świetną przekąskę - deser. Pyszne kokosowo-kakaowe trufle. Są zdrowe, proste w wykonaniu, można z nich zrobić lizaki albo zapakować do pudełka i zabrać na wycieczkę. Na pewno umilą wspó...

Dziś z cyklu - zdrowe desery. Bo deser nie zawsze musi być z białym cukrem, niezdrowym tłuszczem czy białą mąką. Ja wiem, że czasem trzeba, czasem człowiek musi zjeść ciastko z kremem czy mega czekoladowy deser. No życie jest tylko j...

Panująca ostatnio moda na koktajle z owoców, świeżo wyciskane soki i oczywiście smoothie, niezmiernie mnie cieszy, bo to oznacza, że zaczną się one niedługo masowo pojawiać w restauracjach, kafejkach i barach i nie będą to jedynie odsłony truskawkowo -...

Pomysł na śniadanie z kaszą jaglaną w wersji wytrawnej. Sycące, zdrowe (kaszy jaglanej - królowej kasz - nie trzeba chyba przedstawiać) i super smaczne. Jedno z moich ulubionych śniadań, które można modyfikować na wiele sposobów. Używam dowolnego pesto...

Boczniaki po tajsku według przepisu z bloga Jadłonomia, to ostatni hit obiadowy w naszej kuchni. Ekspresowe w przygotowaniu, zdrowe boczniaki o słodko-pikantnym smaku - wprost rozpływają się w ustach. Aby danie miało wyjątkowy aromat, niezbędne jest uż...

Po świątecznym przejedzeniu mamy wielką ochotę na zdrowe i lekkie danie. Jeśli tak jak my chcecie zjeść coś szybkiego, pożywnego i jednocześnie niskokalorycznego, polecamy Wam dzisiejszy przepis. Kotlety sojowe w sosie pomidorowym to danie całoroczne -...

Od stołu do psychologa, czyli jak żywienie wpływa na nasze samopoczucieWiecie już, że mój blog poświęcony jest nie tylko zdrowemu żywieniu, ale i pozytywnemu myśleniu, działaniu i czerpaniu z tego jak najwięcej radości. Tylko, ...

Moja szalona znajoma Madzia przytargała mi dzisiaj z lasu piękne rude rydze, co jak wiadomo bardzo mnie ucieszyło, bo marynować to ja lubię i to bardzo!, tak więc bardzo dziękuję!.Zrobiłam dzisiaj bardzo zacną wersję z miodem i octem z białego wina, co...

Lubię zjeść czasem coś słodkiego :) Nie jestem fanką kupnych słodyczy - batonów czy cukierków itd. Zdarza mi się je podjeść jak dostanę je od kogoś w prezencie, raczej sama ich nie kupię. Wyjątek -gdy jestem czegoś ciekawa. Wolę...

Gotowi na zmiany? I to jakie! Bo wegańskie i na pewno pyszne! ;) Niedawno dostałam próbki do testowania, a mianowicie - batoniki od wspaniałej i wegańskiej firmy ZmianyZmiany.pl!Kim są ZmianyZmiany?''Zmiany Zmiany powstały z potrzeby realizacji marzeń....

Niedzielne poranki zdecydowanie powinny być celebrowane w jak najlepszy sposób :) Nie ma to jak z rana zaserwować sobie lekkie, słodkie i bardzo zdrowe śniadanie! Ja osobiście nie zaczynam dnia jedzeniem, bo ćwiczę na pusty żołądek (z pełnym nie dałaby...

Zdrowe tryb życia, pozbawiony cukru i przetworzonych produktów nadal trzyma się w TOP 10 tego roku :) No i bardzo dobrze! Czemu? Bo jak wiadomo, życia ma się tylko jedno i trzeba o nie dbać. Nie bez powodu obowiązuje powiedzenie ''w zdrowym ciele zdrow...

No i mamy wyczekany piątek! To teraz mój ulubiony dzień w szkole, bo zajęcia w szkole kończę o 12.50 :D Może i idę na tą 7.00 do szkoły, ale przynajmniej mam więcej dnia nie wracam padnięta do domu. Wpada więc trening, dobra szamka i zdrowe słodk...

Niby dziś dzień luźny, ale niestety piszę sprawdzian z matematyki :( Sporo mam tych testów, ale tak to jest jak ma się 6 matematyk w tygodniu. Trzymać kciuki, bo geometria analityczna musi być zaliczona!Jest tu jakiś fan chipsów? Ja nigdy za nimi nie p...

Nie chce się wierzyć, że ten czas tak zasuwa ;) Już prawie końcówka listopada! Ja nawet mam już kupiony kalendarz adwentowy i nie mogę się doczekać pierwszego grudnia gdy zacznie się odliczanie do świąt :DDziś przygotowałam dla Was dzienny jadłospis z ...

Porobiło się tak, że ostatnio mniej czasu mam na cokolwiek. Zmiana pracy, nowe godziny, większa regularność, a jednak przestawić mi się trudniej i trudniej regularnie dodawać tutaj przepisy. W każdym razie mam nadzieję, że niedługo jakoś to wszystko og...