Przepis na Zdrowe menu

Może ktoś zauważył, a może i nie ale blog przeszedł dość rewolucyjne zmiany. W związku z tym wydaje mi się, że tym nielicznym którzy czytają i śledzą moje bloga należą się krótkie wyjaśnienia (Halo, jest w ogóle ktoś taki?).Wcześniejszy SMAKuKube...

Zakupiłam gofrownicę! Od dawna nosiłam się z tą decyzją, zastanawiając się, czy to dobry pomysł, żeby wypełnić (i tak małą) kuchnię kolejnym sprzętem. Ale myślałam o tym od kilku tygodni i wciąż byłam przekonana, że to dobra decyzja - nie pozostało mi ...

Chyba każdy ma takie ulubione od dzieciństwa potrawy czy produkty, na poły zakazane, a w każdym razie takie, których można było zjeść tylko troszkę, nigdy do syta. Groszek konserwowy, pasztet z puszki, keczup, grzybki w occie, małe korniszony, skondens...

Już nie musisz zastanawiać się, jak zrobić chipsy w domu. Istnieje prosty sposób na smaczne domowe chipsy. Takie chipsy można przygotować z ziemniaków oraz owoców np.jabłek. Domowe chipsy ziemniaczane 3 ziemniaki olej sól przyprawy Przepis na domowe ch...

Amarantus, zwany inaczej szarłatem, to obok kaszy jaglanej, moje ulubione zboże. Jego ziarna są lekkostrawne, zawierają dużą ilość błonnika pokarmowego. Obniżają ciśnienie krwi, ryzyko zachorowania na cukrzycę, nowotwory oraz choroby serca. Jest to zbo...

Zdaję sobie doskonale sprawę, że to jest przepis do wykorzystania na przyszłą zimę. Mało jest chyba domów, które dysponują zawsze tymi składnikami. Warto przez cały sezon, począwszy od najwcześniejszych truskawek, moreli i itd. do żurawiny i najpóźniej...

Propozycja na zdrowe śniadanie na słodko. Zamiast sklepowych drożdżówek z mnóstwem niezidentyfikowanych składników, proste, bardzo zdrowe, sycące i smaczne muffiny z dużą ilością błonnika (dzięki otrębom i płatkom owsianym). Idealne na sobotnie, ...

Główny atrybut mojego styczniowego gotowania to prostota. Po obfitości świątecznych dań w grudniu, nadchodzi czas na proste, nisko budżetowe posiłki. To też czas na zdrowe przepisy na rozpoczęcie roku. Oto jeden z takich szybkich i prostych przepisów, ...

Grzanki z twarogiem i pomidorami to mój kolejny pomysł na lekkie, zdrowe śniadanie. Moje grzanki to podsmażona na patelni kanapka z ciemnego pieczywa. Tak przygotowane grzanki obkładam różnymi kolorowymi dodatkami, są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. T...

Koktajl owocowy to świetny pomysł na dostarczenie organizmowi niezbędnych, odżywczych [] Artykuł 6 pomysłów na prosty koktajl owocowy pochodzi z serwisu ale Pysznie.

Młody organizm potrzebuje dużego zapotrzebowania na kilka cennych składników, ale jak wyobrazić sobie młodość bez wychodzenia na przerwie po batona? Mimo tego, że dieta nastolatka powinna być bogata w wapń, żelazo i magnez nie oznacza to, aby zabronić ...

Dawno nie było nic śniadaniowego. Tym razem nie będą to placuszki, ale w dalszym ciągu coś na ciepło. Zimą preferuję śniadania na ciepło, żeby rozgrzać się i przygotować do wyjścia na zewnątrz. Tym razem proponuję gryczankę z bananem i wiórkami...

Miałam wiele planów na ten weekend. Chciałam wypróbować parę ciekawych przepisów, o których pisałam tutaj, ale niestety nie udało mi się. Bruno się rozchorował i od paru dni wymaga dużo więcej uwagi niż zazwyczaj. Zarwanie paru nocy z rzędu nie...

Kazano mi przygotować te pomidorki, w zeszłym roku już robiłam te cuda i całkiem ładnie się zjadły, dlatego w tym roku na powtórkę bardzo proszę. Kiszone pomidory, mam nadzieję, że wiecie że kiszonki są bardzo dla nas zdrowe poprawiają m.in odporność.&...

Ewy Chodakowskiej nie trzeba chyba nikomu przedstawiać :-). Razem z Martą Kielak i Lefterisem Kavoukis stworzyli książkę "Zdrowe koktajle", która ukazała się w maju nakładem Edipresse Książki. Zaczyna się sezon na owoce i warzywa, nasze rodzime, więc k...

Kolejna odsłona pasty jajecznej czyli prosty i szybki przepis na smaczne i zdrowe śniadanie nie tylko w deszczowy weekend :)Składniki - proporcje na dwie osoby4 jajka ugotowane na twardo 1-2 łodygi selera naciowegomały pęczek szczypiorku1-2 łyżki majon...