Przepis na Zdrowe menu

Śledziem w depresję i nie tylko!Śledź jak śledź, każdy go zna i na Wigilię z przyjemnością wcina. Ale poza bożonarodzeniowym sezonem gości na stołach zdecydowanie rzadziej niż powinien. Rybka ta to bowiem samo zdrowie! Że o zaletach materialnych nie ws...

Trochę domowego fast - foodu odchodziło u nas w niedzielne popołudnie. Słońce nie dawało spokoju, więc przenieśliśmy się do zacienionego tyłu ogrodu, zrobiliśmy bułki, rozpaliliśmy grilla i poszło...! Zjedliśmy po jednym, dwóch... a może niektórzy nawe...

Do truskawek najbardziej lubię coś śmietankowego i czekoladowego.Kokos też mi bardzo posmakował...Stąd też postawiłam na zdrowe ciacho! Biszkopt zrobiłam z mąki ryżowej z dodatkiem ziemniaczanej, więc jest on bezglutenowy. Kakaowy biszkopt bezglu...

Z zasady nie robię ciastek w wersji bezcukrowej, dietetycznej, odchudzającej, "zdrowej". Czasami zdarza mi się użyć zdrowych składników (płatki owsiane, syrop z agawy), ale tylko dlatego, że lubię ich smak. Nie neguję zdrowego gotowania (sama odżywiam ...

Nasza polska dieta obfituje w kanapki, nie da się ukryć, że bierzemy je wszędzie ze sobą i jest to nieodłączny element naszej codzienności. Możemy jednak "podrasować" naszą kanapkę i podnieść jej wartość odżywczą zmieniając jej skład. Ale...przede wszy...

Gotowanie jest trudne - tak myślałam kiedyś.Bez gotowców ze sklepu, mrożonek, mieszanek, półproduktów,bez cukru, a do tego u nas jeszcze bez mleka, glutenu.Jednak myliłam się..Gotowanie w domu naprawdę jest łatwe!Wymaga tylko wprawy.:DNo do...

Witajcie!Nawet nie wiem, czy ktoś jeszcze tutaj zagląda, bo muszę przyznać szczerze, blog poszedł kompletnie w odstawkę. Ostatni wpis pojawił się 10 czerwca 2016 roku. Prawie rok, kiedy mnie tu nie było. Co się wydarzyło? Dlaczego tak długo mnie nie by...

Ta sałatka to kwintesencja wiosny. Pierwsze szparagi, rzodkiewki i jajko gotowane na miękko. Chciałam zrobić jajka na miękko z żołnierzykami ze szparagów, czekałam na pierwsze wiosenne szparagi. Postanowiłam jednak podać je inaczej, w sałacie o wzbogac...

Bardzo często szukam inspiracji do zdrowych i szybkich śniadań w internecie. Wiem jakie to czasami może być czasochłonne i uciążliwe, dlatego też powstał taki wpis, żeby Wam nieco ułatwić rozterki śniadaniowe Przepisy na szybkie i zdrowe śniadan...

"Dieta w ciąży" to książka, którą można nabyć na stronie Wydawnictwa RM.Kim są autorki książki?Magdalena Czyrynda-Koleda, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska i Monika Stromkie-Złomaniec - to specjalistki od spraw żywienia, które ...

Lubicie podjadać paluszki?Pewnie sporo z Was odpowie, że tak! Może nie są przychylne osobom na diecie, ale przyznajcie, że to świetna przekąska przed telewizorem, do piwa, na spacerze, w szkole lub w pracy...Mam rację?Z pozoru wyglądają nie...

Jestem ciekawa - jak często na Waszych stołach pojawiają się ryby?Przyznam, że u mnie jest z tym różnie, pomimo że cała rodzina je uwielbia.To chyba przyzwyczajenie: obiad = mięso...Jednakże staram się, aby ryby były przygotowywane na rozmaite sposoby ...

Już wcześniej opisywałam Wam Health Boxa - w październiku 2016 - klik, w styczniu 2017 - klik i lutym 2017 - klik, ale dla tych którzy nie czytali - przypomnę niektóre informacje. Co to takiego ten Health Box?To świetne pudełka-niespo...

Lubicie zdrowe i lekkie przekąski?A może już mieliście okazję spróbować produktów Uno Natura?Firma posiada w swojej ofercie mnóstwo produktów, które produkowane są tylko i wyłącznie ze składników naturalnych!Naprawdę jest z czego wybierać! ...

"Dieta Daniela. Detoks" to książka dr Dona Colberta, która jest do nabycia na stronie Wydawnictwa M.Kim jest Don Colbert? To znany i ceniony lekarz, który łączy wiedzę medyczną z biblijnym przesłaniem.W ten sposób opracował program pozwalający o...

Prowadzenie bloga to spotykanie na swojej drodze świetnych, kreatywnych ludzi. Z Kamilą, która prowadzi bloga Moja FIT Droga zgadałyśmy się już kilka miesięcy temu i od razu wiedziałyśmy, że chcemy razem wykombinować dla Was coś fajnego! Ona, jako l...