Przepis na Wyszukaj przepis na... ORDER BY 2983#

Zdrowe tłuszcze? To nie oksymoron ;) Tłuszcze są niezbednym składnikiem dobrze zbilansowanej diety. Podstawowy podział tłuszczów obejmuje kwasy tłuszczowe nienasycone - pozytywnie wpływające na nasz organizm i kwasy tłuszczowe nasycone - które wpływają...

Od dziś przez najbliższe 7 tygodni (50 dni), pod koniec każdego dnia, będę wrzucać tu mój jadłospis. Ma to zmotywować mnie, ale i Was do zdrowego odżywiania. Mam nadzieję, że nie będę musiała się niczego wstydzić i rzeczywiście będę się odpowiednio odż...

Znasz to uczucie, gdy drapie w gardle, pojawia się katar, a głowa staje się dziwnie mętna…. Z całą pewnością nikt nie lubi takiego samopoczucia. Jak mu zapobiec? Zadbaj o pełnowartościową dietę, dzięki której Twoja odporność stanie się naprawdę silna. ...

Kiedy kończy się lato te pierwsze chłodne poranki są wyjątkowo bolesne. I wtedy oprócz aromatycznej kawy lubię śniadania na ciepło. I kiedy potrzeba odmiany od ulubionej jajecznicy czy omletu, to wkraczają one: placuszki! I mogą to być placuszki owsian...

Idealne na podwieczorek, smakują super a z dodatkiem gałki lodów to poezja. Przygotowanie jabłek ...

Jabłeczniki są to takie ciasta które nigdy się nie nudzą. Ciasto to zrobiłam z pyszną pianką. Wszystko super pasuje. Przygotowanie ciasta wszystkie składniki wrzucić do miski i posiekać nożem. Następnie szybko zagnieść. Podzielić na dwa kawałki...

Efektownie wyglądające babeczki kokosowe zachwycą z pewnością nie tylko zwolenników zdrowego jedzenia. A zbliżający się sylwestrowy wieczór wydaje się być dobrym momentem, aby zaskoczyć gości pysznym i jednocześnie baaardzo zdrowym deserem! Smakowa sat...

Podjęłam dzisiaj wyzwanie 1000 przysiadów. I muszę się pochwalić - jestem już po. Tak, tak, dobrze przeczytaliście. Zrobiłam 1000 przysiadów za jednym razem. I powiem Wam te 1000 przysiadów były dla mnie naprawdę prawdziwym wyzwaniem. I zaraz wytłumacz...

Nie miałam pojęcia, że dziś jest Międzynarodowy Dzień Pizzy i zupełnie przypadkiem zaplanowałam ten post na jutro, ale w takim razie przesunę dzień wcześniej, żeby wszyscy bezglutenowcy też mogli świętować ;). No i chyba w takim razie muszę dziś zrobić...

Sezon truskawkowy w pełni więc grzechem byłoby nie wykorzystać tych owoców do przygotowania sernika na zimno. A ponieważ wiele z nas jest ciągle "na diecie" to pomyślałam sobie, że deser oparty na jogurcie i owocach będzie wprost idealny dla wszystkich...

To chyba najlepsza pierś z kaczki jaką kiedykolwiek jadłam i nadziwić się nie mogę,że ten sposób przyrządzania mięsa ma u nas tak mało zwolenników i jest tak mało popularny. Zwłaszcza, że to nie tylko sposób na przygotowanie mięsa na konkretny posiłek,...

Ten prosty chlebek można zrobić zarówno z mąki zwykłej, białej jak i z pełnoziarnistej. Na zdjęciu widzicie produkt pół na pół czyli z dwóch rodzajów mąk odmierzonych w równych proporcjach. Chleb nie wymaga długiego wyrabiania, rośnie szybko i zawsze w...

Powoli zakochuję się w kurkach. Do tej pory była to miłość raczej z dystansem gdyż nie szło mi za bardzo zbieranie tych grzybów a z kolei ambicja nie pozwalała posiłkować się kupnymi.. A w tym roku ilekroć się zapuszczę w leśne mchy, zawsze w kos...

Składniki na 3-4 osoby:- 4 łyżki nasion chia- 400 ml mleczka kokosowego- 100 ml mleka- 1 łyżka miodu- dowolne owoce lub tak jak w moim przypadku jagody z syropu i dżem malinowyPrzygotowanie: Nasiona chia zalewamy mlekiem i mlekiem kokosowym, dodajemy m...

Chałwowy ryż na mleku z jabłkiem, gruszką i chałwąGotowany z tahini i miodem. Owoce również na dole.Chałwa to życie.

5-6 ogórków kiszonych1 nieduża cebulkaoliwasól, pieprz, cukierOgórki kroimy na cienkie plastry (ja używam robota kuchennego do tej czynności) -im cieńsze tym lepsze. Cebulkę obieramy i kroimy w piórka. Przyprawiamy odrobiną soli (ogórki same w sobie są...