Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Święta nas trochę rozleniwiły, to idealna pora na lekkie oczyszczenie organizmu, a co najlepiej oczyszcza i zarazem odżywia? Oczywiście zielone, zielone, zielone! a najlepiej zielone smoothie, takie z dużą ilością jarmużu, jabłek ze skórką i awokado! J...

Pyszne, zdrowe i sycące danie.Płynne żółtko i mega chrupiący bekon sprawią, że wrócisz do niego jeszcze nie raz ;) Doskonale sprawdzi się jako lekkie danie obiadowe lub kolacyjne. Może być również smacznym i pożywnym śniadaniem. Na 1 porcję:1 wor...

W celu urozmaicenia codziennych, ale i świątecznych posiłków, cały czas poszukuję nowych przepisów na sałatki i surówki. Wreszcie trafiłam na coś wyjątkowego, dlatego też dziś zapraszam na przepyszną wiosenną sałatkę z sałatą i rzodkiewką, soczystym ło...

Przygotowanie: 10 minutSkładniki na 2 porcje – każda porcja około480 kalorii2 kawałki wedzonego łososiamieszanka lisci salaty½ zielonego ogórka200g małych pomidorkówduże awokadokopereksos do salatekgrubo mielony pieprzOgórka przekroić wzdłóż na p...

Panie i Panowie, nie sądziłam, że można upiec ciasteczka z awokado. Jestem zaskoczona tą odchudzoną wersją brownie, ani mąki ani cukru ani masła. Jest mocno czekoladowe dość mokre i mięciutkie. Zrobienie ciasta to kilka chwil, ale potem trzeba je schło...

Składniki:- 400 g pomidorów z puszki- 200 g puree z dyni- 240 g chorizo- 1 mała cebula, pokrojona w drobną kostkę- 2 ząbki czosnku, drobno posiekane- 2 łyżki oleju- 1/2 łyżeczki słodkiej papryki- 1/3 łyżeczki kurkumy- 1/4 łyżeczki ostrej papryki- 1/2 ł...

Gdy mam dojrzałe awokado, to zazwyczaj zjadam jesaute posypane odrobiną soli. Tyle wystarczy, aby cieszyć się smakiem tego pysznego i zdrowego owocu. Czasem jednak robię taką prostą sałatkę, dodając pomidora i ser mozzarellę. Lubię takie sałatki,...

Składniki:1 opakowanie twarożku wiejskiego ok. 10 listków świeżej mięty pół dojrzałego awokado 1 gałązka( najlepiej ze środka ) selera naciowego 1 średnia soczysta marchewka kilka rzodkiewek, szczypiorek do dekoracji sól, pieprz, olej lniany( lub...

Składniki:- 1/4 szklanki mleka migdałowego- 1/4 szklanki miękkiego awokado- duży zamrożony banan podzielony na kawałki- 1 łyżka nasion chia- 1 czubata łyżka stołowa nasion konopi- 2 łyżeczki masła migdałowego- 3- 4 daktyle...

Awokado to jeden z najsmaczniejszych owoców, z którego możemy stworzyć mnóstwo pysznych rzeczy :)Owszem, jest kaloryczne, ale są to same zdrowe kalorie! Zawiera m.in. tłuszcze omega-3 i dobrze wpływa na nasze serce i zmniejsza ciśnienie krwii. Nie wspo...

Składniki:40 dag makarony (wstążki)2 awokadookoło pomidorów suszonych4 ząbki czosnku2 łyżki oleju kokosowegosól, pieprz, gałka muszkatołowagarść pestek słonecznikagarść pestek dyniSposób wykonania:Makaron gotujemy al dente. Awokado obieramy i ści...

Dziś kolejna fajna propozycja do zabrania do pracy! Pięknie się prezentuje i kusi kolorami, a przy tym jest zdrowa i pożywna :-) Polecam!2 łyżki dzikiego ryżu ugotowane wg przepisu na opakowaniu1/2 awokado1 kawałek fety1/2 małej żółtej paprykikiełki rz...

Wszystkim czytelnikom chciałabym życzyć zdrowych, pogodnych i smakowitych Świąt Wielkanocnych oraz bogatego zajączka i mokrego dyngusa :)Przy okazji zamieszczam przepis na pyszne i szybkie w wykonaniu jajka faszerowane, które właśnie zrobiłam razem z S...

Pierwszy raz miałam w dłoniach doradę, postanowiłam więc, że nie popsuję tego spotkania niczym. Wybrałam proste i oczywiste składniki czyli cytrynę i koper, które świetnie podkreślają smak ryby. Pieczona dorada smakowała niesamowicie, pewnie jeszcze ni...

Ciekawa sałatka z cykorią, awokado i kurczakiem. Smaczna i prosta w wykonaniu. Przepis pochodzi z tej strony, polecam.200 g wędzonej piersi z kurczaka2 małe cykorie2 dojrzałe awokado4 małe pomidory100 g pestek granatuSos:1 łyżka musztardy1 ...

Poranki takie jak ten zdarzają się rzadko. Od stycznia swoje wytrawne śniadania mogłabym policzyć na palcach u jednej ręki. Zazwyczaj budzę się z niepohamowaną ochotą na owoce, coś co da mi zastrzyk energii i porządnego kopa na cały dzień. A dziś? Dziś...