Przepis na sałatka z kaszą jaglaną, pieczonym burakiem

Sałatka z wędzonym kurczakiem to doskonały posiłek na upalny dzień: zaspokaja głód, a jednocześnie jest lekka i bogata w witaminy.Świetnie nadaje się na drugie śniadanie do pracy.Nie podaję konkretnych proporcji, tylko składniki, które muszą się w niej...

Składniki:- 6 dużych liści kapusty pekińskiej- 3 łyżki kukurydzy z puszki- średniej wielkości pomidor- 3 łyżki oliwy extra virgin- sól, pieprz do smakuPrzygotowanie:Kapustę pekińską należy pokroić w paski o grubości około 1 cm, w poprzek liści. Pomidor...

W niedzielę ugotowałam zupę jarzynową. Ale co z resztą kalafiora??Błyskawiczna sałatka do kotletów z boczniaka, które zawsze znikają przed zrobieniem zdjęć i młodych ziemniaczków.Na szybko wymyślony dodatek z tego, co zawsze jest pod ręką.Składniki:1/2...

O wartościach odżywczych quinoa czy inaczej komosy ryżowej można przeczytać w internecie same dobre rzeczy: duża zawartość roślinnego białka, witaminy, aminokwasy. Dlatego staram się ją włączać do swojej diety. Dziś w połączeniu z buraczkami i pomarańc...

Bób świetnie smakuje w upalne, letnie dni. Najczęściej jest gotowany samodzielnie lub z dodatkiem kopru. Ciekawym pomysłem jest również przygotowanie sałatki z bobem. Jest ona bogata w białko i w witaminy, a jednocześnie może być świetnym pomysłem na l...

Niedawno świeży bób zagościł na lokalnych targowiskach. Sezon nie jest długi, więc trzeba teraz się nim nacieszyć. Można z niego komponować wiele różnych potraw lub jeść świeżo ugotowany, jeszcze gorący. Ja najbardziej lubię komponować z niego sałatki....

W sezonie grillowym poszukuję ciągle nowych sałatek, teraz mamy już tyle świeżych pachnących słońcem warzyw, że nie jest to takie trudne. Dzisiejsza propozycja, myślę że nie tylko dobrze sprawi się w towarzystwie grillowanego mięsa, ale również jako le...

Sałatka szopska to tradycyjna bułgarska przystawka podawana zazwyczaj do rakiji. Przyrządza się ją z sera szopskiego czyli solankowego sera owczego. Chociaż spotkałam się z wersją z serem feta (prawdziwym twardym serem feta, nie jego miękką wersją) to ...

Prosta i bardzo popularna sałatka na ciepłe dni i nie tylko! Składniki- 4 pomidory- 2 duże ogórki krótkie- 1 czerwona cebula- sałata lodowa- 150g sera feta- kilkanaście czarnych i zielonych oliwek- oliwa z oliwek- ocet winny- przyprawy: sól, pieprz, c...

Bardzo fajna, lekka i słoneczna sałatka :) Może zastąpić nam obiad lub kolację :) idealna w trakcie sesji ;) Powiem szczerze, że dopiero odkryłam połączenie kurczaka i pomarańczy - jestem zachwycona :)Składniki (2 porcje):- filet z piersi kurczak...

Choć wiele osób decyduje się, żeby karnawał przeżywać cały rok, dla niektórych nastał niestety ostatni dzień zabawy- śledzik. Bez względu na to, którym typem człowieka jesteście, to co roku fantastyczna okazja do eksperymentów ze śledziami.Na burczymiw...

Sałatka witaminowaSkładniki:pierś z kurczakakasza quinoakiełki rzodkiewkicykoriasałata, rukola, szpinakpomidorki koktajlowenasiona chiaolej lnianyoliwa z oliweksólPierś z kurczaka pokroiłam i podsmażyłam na rozgrzanej oliwie. Kaszę ugotowałam w lekko o...

Sałatka trochę inaczej podana, tym razem w formie chatki zrobionej z krakersów. Zastępują one tutaj makaron lub ryż zazwyczaj podawany do sałatki z kurczaka.składniki na ok. 4 porcje:pojedyncza pierś z kurczaka3 łyżki żurawiny3 łyżk...

Dip z jogurtu, fety i rzodkiewek - idealny do mięsa, ryb, grilla i sałatek.Znowu namiętnie i do wszystkiego przygotowuję dipy. Czy to mięso z grilla, czy pieczony kurczak, sałatka albo pieczona ryba - nie może się obyć bez czosnkowego sosiku na zimno. ...

No to pyk - kolejna część przed/szkolnych śniadanek. Nie nudzą Wam się te posty?Poniedziałek: makaron z duszoną cukinią i pieczarkami (prosta rzecz, ale jeśli ktoś chce przepis, to proszę dać znać w komentarzu)Wtorek: kanapka z kokosellą i sezamkiŚroda...

Niby nic nadzwyczajnego, ot taka sobie prosta sałatka z kilku składników, które akurat miałam pod ręką, ale za to dzięki tym smakowi quinoy, ostrej papryczki i aromatycznej kolendry, możemy się przenieść do Peru :)Składniki:pół szklanki ugotowanej czar...