Przepisy z kategorii Szpinak

Wegańska, bezglutenowa sałatka z makaronemSkładniki:makaron z czerwonej soczewicyświeży szpinakrukolaprażony słonecznikoliwa z oliwekocej jabłkowysólMakaron ugotowałam, słonecznik uprażyłam (na suchej patelni). Danie szybkie, smaczne i zdrowe :)...

SałatkaSkładniki:makaron z brązowego ryżumakaron z czerwonej soczewicypierś z indykaavocadoszpinakrukolasałataprażony słonecznikolej lnianyolej dyniowyoliwa z oliwek (do podsmażenia indyka)sól

Składniki:marchewkaananasjabłkopomarańczaszpinakseler naciowyWszystkie warzywa i owoce wylądowały w sokowirówce. Super smak:)

Makaron na zielonoSkładniki na sos:1 brokuł1 zielona papryka100 g mrożonego szpinaku3 ząnki czosnkusól do smakuocet jabłkowy do smakuoliwa z oliwek do podsmażenia100 ml wodyzielone oliwki (można pominąć)Na rozgrzanej oliwie delikatnie podsmażyłam czosn...

Koktajl witaminowySkładniki:pół szklanki nerkowców2 banany2 szklanki mleka ryżowegokilka listków świeżego szpinakupół grejpfruta1 łyżeczka nasion chiaNerkowce zalałam wrzątkiem, następnie odlałam wodę. Do naczynia blendera wrzuciłam wszystkie składniki...

Sałatka witaminowaSkładniki:pierś z kurczakakasza quinoakiełki rzodkiewkicykoriasałata, rukola, szpinakpomidorki koktajlowenasiona chiaolej lnianyoliwa z oliweksólPierś z kurczaka pokroiłam i podsmażyłam na rozgrzanej oliwie. Kaszę ugotowałam w lekko o...

Spaghetti z sosem szpinakowo - pieczarkowym z kurczakiemSkładniki:350 g piersi z kurczaka3/4 szklanki mleka ryżowego450 g pieczarek150 g świeżego szpinaku2 cebule4 ząbki czosnkutymianekmajeraneksólpieprzoliwa z oliwekocet jabłkowy (2 łyżki)makaron spag...