Przepis na sałatka z kaszą jaglaną i burak

Orzeźwiająca sałatka z zielonym ogórkiem, kaszą i fetą to coś na co bym sama nie wpadła. Kasza to produkt, który dopiero odkrywam na nowo - w dzieciństwie unikałam jak ognia, teraz odnajduje coraz więcej pomysłów na jej wykorzystanie. Dlaczego ? ...

Szybkie, proste i dietetyczne kotlety doskonale sprawdzą się w pracy, domu czy w podróży.Można łączyć je z różnymi warzywami, czy kaszę zastąpić inną kaszą lub ryżem.Smaczne na ciepło i zimno!Składniki:- szklanka kaszy jaglanej- 450 g kalafiora- 200 g ...

Czasami, gdy już nie wiem co chciałabym zjeść, najlepszym wyborem okazuje się sałatka. Dzisiejsza powstała na bazie razowej kaszy kuskus i tuńczyka. Dodatkowo w obecności warzyw. Smaczna i szybka w przygotowaniu - zapraszam do przepisu.Sałatka dostarcz...

Witam serdeczniePropozycja na pyszną sałatkę z kaszą bulgur i awokado, sałatka jest bardzo smaczna, prosta w przygotowaniu i idealnie nadaje się do zabrania na przykład do pracy. Polecam wypróbować przepis.Do przygotowania sałatki będziemy potrzebować ...

Nieubłaganie nadchodzi koniec lata. Fakt ten osładza to, że trwa sezon na wiele wspaniałych warzyw i owoców: pomidory, papryka, cukinia, kukurydza, dynia, śliwki.. Dlatego warto korzystać z tych dobrodziejstw natury i wykorzystywać je teraz, kiedy są n...

Od czasu do czasu nachodzi mnie na seler naciowy, za którym za bardzo nie przepadam tak w ogóle. Tzn. mam ochotę zjeść 2-3 łodyżki, a potem nie wiem, co z nim robić. Wyrzucić - szkoda. Muszę więc kombinować jak i z czym go tu zjeść, aby jakoś był w mia...

Tradycyjna babka kresowa oparta na zdrowej mące gryczanej i sporej ilości chrupkich migdałów. Prosta do wykonania, naturalnie bezglutenowa i bardzo smaczna. Polecam!Składniki:100 g mąki gryczanej ( u mnie z kaszy niepalonej)100 g migdałów bez skórki150...

Kiedyś najczęściej pesto robiłam z bazylii, orzeszków pinii, czosnku i parmezanu. Odkąd ponownie odkryłam jarmuż pesto robię z niego. Przypomnę Wam cudowne właściwości tego warzywa.Jarmuż bogaty jest w białko, błonnik, witaminę C, A,PP, H, E i K, beta-...

Lubię kasze o grubych, dużych i jasnych ziarnach. W ostatnim czasie zasmakowaliśmy w orkiszowej i owsianej, są one super składnikiem do kaszotta czy różnego rodzaju farszy. Bardzo dobrze komponują się z warzywami i orzechami lub pestkami słoneczn...

...bo z soczewicy.Świetnie sprawdza się jako dodatek do pieczonych ziemniaków, warzywnych frytek albo jako baza do paprykarza!Eksperyment uważam za udany.Sprawdzona metoda na szybki i łatwy w przygotowaniu obiad. 4 cebule (użyłam szczypiork...

Koktajl śniadaniowy z odkwaszającą organizm kaszą jaglanąCzytaj więcej »

Dzisiaj przepis dla roślinożerców ceniących klasyczne dania w nietypowych odsłonach: paszteciki z papieru ryżowego zapiekane w piekarniku z tradycyjnym … Czytaj dalej Post Bezglutenowe paszteciki z kapustą, grzybami i suszonymi pomidorami pojaw...

Świeży chleb na zakwasie a do tego pasta jajeczna w trochę innym wydaniu bo z dodatkiem kaszy jaglanej :) Muszę przyznać, że to dobre połączenie :) To dobra propozycja na jutrzejsze śniadanie :) Polecam.Chleb żytni na zakwasie z pastą jajeczną z dodatk...

Czytaj więcej »

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak/4 porcje/2/3 szklanki ugotowanej kaszy pęczak800g dyni3 plasterki cheddara1/2 szklanki czarnych oliwek200g świeżego szpinaku2 łyżki oliwy z oliwek2 łyżki syropu klonowegoszczypta soliDynię obrać i pokroić w niedu...

Pyszny i aromatyczny bakłażan faszerowany pod jaglaną pierzynką to pomysł na szybki obiad gotowy już w 35 minut. To  danie kuchni roślinnej to świetne rozwiązanie dla wegan, wegetarian ale także jako jarskie danie w dni, kiedy nie chcemy jeść mięsa i p...