Przepis na q99999' union select unhex(hex(version())) -- 'x'='x

Pomysł na ten placek zrodził się przypadkiem. Chciałam zjeść coś słodkiego, a la śniadaniowego, ale skończyło mi się mleko roślinne.Postawiłam na placek z dodatkiem białka z groszku Green Love, które miało zatuszować brak mleka.Efekt przeszedł moje naj...

Oprócz ciasteczek w serduszka przygotowałam również na walentynki pyszne deser z bitej śmietany i galaretki malinowej. Taki deser jest bardzo łatwy i szybki w wykonaniu a w lampkach do wina wygląda bardzo elegancko. Już nie mogę się doczekać kiedy będą...

Bardzo smaczne danie. Lubię kwaśne smaki, dlatego ogórki daję tam, gdzie tylko to możliwe. Temu daniu dodały oryginalności w smaku. Jeśli ktoś lubi bardzo kwaśne dania, to można dodać do potrawki wody z ogórków.Składniki:Potrawka z pieczarek z ogórkiem...

FACEBOOK-INSTAGRAMWiecie co? Miałam nie dodawać tego śniadania. Takie zwykłe. Trochę nudne. Ale.. To było pyszne! Byłam usatysfakcjonowana! :)1 mały jogurt naturalny (100-150g)2 kiwi1 banan1-2 łyżki muslipłatki migdałów, cynamon, tahi...

FACEBOOK-INSTAGRAMPyszny, szybki i zdrowy mus czekoladowy, znany wielu osobom. Wystarczy awokado, kakao i coś do posłodzenia. Mmmm! :)3/4 dużego awokado lub 1 małe1 łyżka kakaosłodziło do smaku (u mnie duża łyżeczka erytrolu)gorzka czekolad...

FACEBOOK-INSTAGRAMPełnoziarniste naleśniki nadziane twarogiem i domową frużeliną truskawkową, podane z miodem, pestkami słonecznika i pomarańczą.Miłego dnia ;)

FACEBOOK-INSTAGRAMEkspresowo, prosto z lodówki. Wkroiłam tylko dodatki i zjadłam ;)2 łyżki nasion chia3/4 szklanki mlekadowolne dodatki: u mnie gruszka (w środku) i suszona figaNasiona chia zalać mlekiem i dokładnie wymieszać. Za kilka minu...

FACEBOOK-INSTAGRAM1 banan2 brzoskwinie1/2 szklanki kefiru1 łyżeczka mielonego lnu (można pominąć)1 łyżeczka masła orzechowego+dowolne dodatkiWszystkie składniki razem zmiksować. Podawać z dodatkami. U mnie domowa granola i chia.

FACEBOOK-INSTAGRAMNa całego omleta:1 jajkopół puszki fasolimiarka odżywki białkowej1/2 banana1 łyżeczka kakaoszczypta proszku do pieczeniaFasolę odsączyć i opłukać. Dodać do reszty składników i dokładnie zmiskować blenderem. Smażyć na małym...

Dzisiaj chciałam Was zachęcić do wypróbowania przepysznych i zdrowych produktów Raw and Happy http://rawandhappy.eu/ . Ja mam dzisiaj możliwość testowania Gryczanek , super zdrowej przekąski .1 . Pierwsza jest o smaku czekoladowym : w jej skład w...

FACEBOOK-INSTAGRAM4 łyżki kaszy jaglanejpół puszki mleka kokosowegołyżeczka miodułyżka wiórków kokosowychulubione dodatkiKaszę podprażyć w garnku, przez ok. 5 minut, co chwilę mieszając. Zdjąć z ognia, ostrożnie wlać mleko kokosowe, d...

Drugi dzień mojego 3-miesięcznego wyzwania. Na dzień dzisiejszy mam wyliczone zapotrzebowanie energetyczne i będę się starać trzymać bilansu ujemnego dzięki zdrowemu odżywianiu i ćwiczeniomWprowadzona zmiana! Jeśli ktoś chce się zainspirować posiłkami,...

Idealna na drugie śniadanie w pracy. Składniki filet z kurczaka 0,4 kg makaron np.kokardki 100 gram kukurydza w puszce 1 puszka ogórek 1 długi papryka czerw...

Ostatni dzień naszego detoksu. Powtórka na wiosnę. Dziękujemy Wszystkim za wytrwałość w naszym małym oczyszczaniu. Niech to będzie początek zdrowego odżywiania, bez śmieciowego jedzenia i pustych kalorii. Niech ten czas spędzony na miksowaniu oraz wyci...

Polski:Wykonanie:Gotujemy kaszę gryczaną (najlepiej nie prażoną) ok. 7 minut w osolonej wodzie z dodatkiem łyżeczki masła. Kładziemy na miseczkę pierw kaszę, później, na środek, dwie połówki moreli - jak łódki, wypełniamy je konfiturą z żurawiny, posyp...

Przyrządzałam już cannelloni w wersji wegetariańskiej oraz mięsnej - tym razem postanowiłam nadziać je popularnym farszem ze szpinaku, mięsa mielonego i ricotty. Sos pomidorowy możemy zastąpić beszamelem lub innym ulubionym sosem do zapiekanek. Smaczne...