Przepis na q' or (1,2)=(select*from(select name_const(CHAR(111,108,111,108,111,115,104,101,114),1),name_const(CHAR(111,108,111,108,111,115,104,101,114),1))a) -- 'x'='x

FACEBOOK-INSTAGRAM1 mango1 maly banan3-4 daktyle, wczesniej namoczonepół opakowania serka wiejskiegoMango obrać, odkroić od pestki. Banana pokroić na plastry, daktyle na mniejsze kawałki. Wszystkie skladniki razem zmiskowac i od razu podawa...

FACEBOOK-INSTAGRAMZdecydowanie do powtórzenia, bo wyszedł ciut suchy, ale pyszne i szybkie to było śniadanko ;)tu inspiracja30g płatków owsianych1 duża łyżka mąki kukurydzianej1 jajko1 łyżka jogurtu1 łyżka serka wiejskiegomożna ...

FACEBOOK-INSTAGRAM1 szklanka puree dyniowego (upieczona i zmiksowana dynia)1 banan250 ml mleka kokosowego1 łyżeczka cynamonu1 łyżeczka brązowego cukruWszystkie składniki ze sobą zmiksować. Podawać oprószone cynamonem.

FACEBOOK-INSTAGRAM1 banan1 szklanka mleka2 duże łyżki kaszy kukurydzianejdomowy syrop malinowy (ewentualnie rozmrożone maliny rozgniecione z cukrem)ulubione dodatkiBanana zmiksować z mlekiem (opcjonalnie zostawić kawałek do dekoracji). Mlek...

FACEBOOK-INSTAGRAM50 g ryżu (u mnie jaśminowy)ok. 3/4 szklanki mleka1 łyżeczka mioduopcjonalnie: szczypta cynamonuRyż zalać mlekiem i gotować na średnim ogniu, do momentu wchłonięcia mleka. Gdyby nadal był twardy a płynu za mało, można dola...

FACEBOOK-INSTAGRAM2 łyżeczki nasion chiaopakowanie jogurtu naturalnego (ja miałam firmy Zott z miodem)opcjonalnie coś do posłodzeniaulubione dodatkiNasiona chia wymieszać z jogurtem i zostawić na ok. 5 minut. Po 5 minutach wymieszać p...

Idealny dodatek do obiadu.Świetnie smakują na ciepło lub na zimno jako dodatek do obiadu.Użyłam buraków z gotowania czystego barszczu.Składniki buraczki 0,5 kg cebula 1 duża czosnek 1 zą...

Pyszna odmiana dla tradycyjnych gołabków.Danie zdecydowanie szybsze w przygotowaniu. Składnikidla 2 osób3 papryki czerwone250 gram mięsa mielonego drobiowego100 gram kaszy jęczmiennej pęczak KUPIEC 1 mała cebulasól,pieprz,słodka papryka2 szklanki bulio...

Idealny dodatek do tradycyjnego obiadu.Czerwona kapusta na ciepło-tym razem w wersji odchudzonejSkładniki1 kg kapusty czerwonej1 cebula1 łyżka oleju rzepakowego2 łyżki octu jabłkowegosól,pieprz,ziele angielskie,liść laurowyWykonanieKapustę czerwo...

Aby usunąć nieprzyjemny zapach np. stęchlizny lub zapach chrzanu ze słoika trzeba wlać do butelki, słoika czy termosu trochę gorącej wody ( około 1 szklanki ), dosypać 2 łyżeczki soli, naczynie szczelnie zamknąć i mocno wstrząsnąć kilka razy. Nas...

Składniki : na 2 porcje30 dkg filetu z łososia2 małe pomidory1 awokado1 czerwona papryka1/2 cytryny2 łyżki oliwysólSposób wykonania :Filety opłucz, osusz, skrop sokiem z cytryn...

Składniki :1 brokuł1/2 szklanki wodykilka łyżek olejusólSposób wykonania :Brokuł opłucz pod bieżącą wodą , podziel na małe różyczki, kawałki. Wsyp na patelnie, wlej wodę , postaw na średnim ogniu i duś pod przykryciem, aż warzywo będzie prawie mi...

tartaletka na spodzie kokosowym nadziana tahini i musem sezamowo śliwkowymgluten-free, sugar-gree, veganbardzo odkrywcze to śniadanie po wczorajszym, prawda?nie wiem czym ktoś będzie reflektował (ogromnie dziękuję za wczorajsze słowa, wzruszenie było n...

Składniki100 g mąki pszennej80 g mąki krupczatki90 g zimnego masła1/2 łyżeczki soliłyżeczka suszonego tymianku60 ml lodowatej wodyugotowane mięso z kurczaka (u mnie noga)jedna większa gruszka50 g sera gorgonzola2 jajka200 g śmietany 18%sól do smakuszcz...

Składnikifilet z piersi kurczaka1/2 puszki ananasa2-3 ząbki czosnkusól, pieprzszczypta lubczyku, estragonukilka kropel ciemnego sosu sojowegokapusta pekińskasos vinegrettepęczek natki pietruszkiPrzygotowanieMięso opłukać i wysuszyć. Pokroić w kostkę i ...

Składniki500 g łopatkiok 2 l bulionu grzybowego200 g świeżych kurek3 listki laurowe3 ziarenka jałowca3 ząbki czosnkusól, pieprzsos sojowy do smakuPrzygotowanieMięso opłukać i osuszyć. Pokroić w kostkę i podsmażyć na łyżce oleju z listkami laurowymi i z...