Przepis na Przepis na czerninę z wolnowaru

Propozycja na lekki obiad po świętach!O oczyszczających właściwościach kaszy słyszał już chyba każdy, a do tego trochę warzyw i lekki oraz zdrowy obiad gotowy! ;)Składniki:10 łyżek kaszy jaglanej2 czerwone paprykipół brokułupół czerwonej cebulijajko (o...

Składniki: jajka 4 sztuki, cukier 3/4 szklanki, masło lub margaryna 12,5 dag, mąka tortowa 1,5 szklanki, kisiel morelowy 1 opakowanie, proszek do pieczenia 1 łyżeczka, śliwki 60 dag, cukier puder ...

Składniki: olej rzepakowy 3/4 szklanki, czosnek niedźwiedzi  1 łyżka, papryka ostra mielona 1 łyżeczka, kucharek 2 łyżeczki, przyprawa do zup i potraw w płynie 1 łyżeczka, pieprz czarny mielony 1/2 łyżeczki, ...

Składniki: woda 3 litry, warzywa mrożone 1 opakowanie/jesienny bukiet, buraki 1/2 kg, cukinia 1 średnia, kostka rosołowa 1 sztuka, kucharek 1 łyżka, masło 2 łyżki, pieprz czarny mielony 1 łyże...

Składniki: mleko 3/4 litra, masło 1 łyżka, stewia w proszku 1 łyżka, sól - szczypta, nasiona chia 4 łyżki, siemię lniane całe 2 łyżki, kasza manna 7 łyżek, woda 1/2 szklanki, sok tru...

Składniki: seler 3 sztuki większe, jabłka 3 sztuki, sok z cytryny 1 łyżka, cukier 2 łyżki, pieprz czarny mielony 1/2 łyżeczki, majonez light 2 łyżki jabłka i selery obrać ze skóry, selery opłukać pod zimną...

Szybki obiad to moja specjalność. Mało wysiłku i 100% efekt :D To jedno z tych dań, które wszystkim wychodzi.2 szklanki mleka2 łyżki mąki2 łyżki masłałyżka oliwy100g wędzonego łososia500g makaronu2 ząbki czosnkusólpieprzNastawiamy wodę na makaron. Cały...

Jak się cieszę, że jest wolne. dzisiaj miałabym najtrudniejszydzień w szkole, a mogłam relaksować się w domku. Czaswykorzystałam na sprzątanie: wysprzątałam cały dom. Niestetydziś niechciana samotność znów zwyciężyła. Ale staram się.Teraz dopijam...

Kolejna koktajlowa propozycja. Tym razem dla wielbicieli grejpfrutów. Koktajl jest trochę cierpki, jak to grejpfrut, ale bardzo smaczny i na pewno zdrowszy niż gotowy kupny jogurt owocowy, wzbogacony różnymi zbędnymi ulepszaczami. Wspaniale orzeźwia i ...

Co potrzebujemy?0.5 kg mięsa wołowego (ja użyłem pręgi wołowej ale może być również każda inna część albo też nawet wieprzowina czy drób - wychodzi doskonale, zmienia się tylko czas gotowania)passata pomidorowa - jakieś 0.6 litrapieczarki - ja lu...

Mam dla Was dwa egzemplarze Dziennika diety. Co trzeba zrobić, aby jeden z nich mieć niebawem w swoich dłoniach i notować, notować, notować? Często w rozmowie z Pacjentami wychodzą ich osobiste triki, sposoby  na to, ...

Są ciepłe lody, dlaczego więc nie zrobić shake na ciepło? Choć ten najczęściej kojarzy nam się z upalnymi dniami, dziś przedstawię wersję na chłodne wieczory. Mój kakaowo-bananowy shake to idealny sposób na rozgrzanie, przeziębienie i poprawę humoru! P...

Prosta w wykonaniu, szybka, bardzo smaczna i lekka przekąska na zimno. Jajka faszerowane pastą z tuńczyka Potrzebujemy: 3 jajka ugotowane na twardo – 270 kcal 1 puszka tuńczyka w zalewie własnej – 124 kcal 1 cebula – 20 kcal 1 ogórek kiszony – 6 kcal 2...

Napoleonka to ciastko, które często utożsamiane jest z kremówką. Podobno nazwy te można stosować zamiennie, bo oba ciastka są budyniowe i oba na francuskim lub kruchym spodzie. Występują w przeróżnych wersjach w zależności od regionu. Co ciekaw...

Dziś zademonstruję Wam jak przyrządzić popularne, kubańskie Mojito na bazie białego rumu. Jeśli marzycie o orzeźwiającym drinku z nutą kwaśno-słodko-miętowego smaku to z pewnością się nie zawiedziecie. Mojito zaspokoi najbardziej wytrawne podniebienie ...

składniki: 200 g czekolady gorzkiej 50 g ziaren słonecznika 40 g cukru brązowego 110 g mąki 10 g kakao 100 g masła 1 jajko 1/2 łyżeczki sody 1 szczypta soli wykonanie: 150 g czekolady rozpuszczamy w kąpieli wodnej i odstawiamy do przestygnięci, pozosta...