Przepis na Przepis na czerninę z wolnowaru

Dzisiaj chce Wam pokazać przepis na pyszną zupę z pulpecikami, zwana zupą kulkową. W tym czasie gdy warzywa są młode, jej smak jest zupełnie inny niż poza sezonem.I nie potrzeba tu wielkich umiejętności. Choć spotykam się ze stwierdzeniami wielu kobiet...

Wszystko, co ma w sobie cukier trzcinowy i cynamon, mogłabym określić mianem comfort food.Płatki ryżowe gotowane na mleku sojowym, z jabłkiem, gałką muszkatołową i cynamonem, podane z jogurtem, jabłkiem, cynamonem, migdałami i cukrem trzcinowymPrzepis:...

Po tygodniowej przerwie w końcu odzyskałam komputer i wracam z nowymi przepisami. Dzisiaj prosty przepis na śniadanie czy szybką przekąskę. Słodko i do tego zdrowo!KOSZYCZKI OWSIANE (6 sztuk)Składniki:1 banan1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego65 g płatk...

To pyszne mleczno - orzechowe smarowidło do kanapek, herbatników, czy naleśników, to zdecydowanie mój najulubieńszy przepis w ostatnim czasie :) Biała nutella łączy w sobie smak delikatnych nerkowców, aromatycznej wanilii i mleka w proszku, dzięki któr...

W niedzielne południe polecam przepis na pyszną sałatkę jarzynową z ciecierzycą. Sałatka jest szybka i łatwa do przygotowania. To doskonała przekąska dla całej rodziny.SKŁADNIKI:3 marchewki,2 pietruszki,½ selera,½ puszki groszku konserwowego,½ puszki c...

Składniki:1 kg piersi z indyka6 łyżek oliwy1 łyżeczka musztardy sarepskiej1/2 łyżeczki soli1 łyżeczka papryki mielonej wędzonej1 łyżeczka czosnku granulowanegoPierś z indyka oczyszczamy, płuczemy i przekładamy do rękawa. Wszystkie składniki marynaty mi...

Domowy sok marchewkowo-owocowyto pyszna, zdrowa i tania alternatywadla sklepowych soków naszpikowanych syropem glukozowo-fruktozowym.Składniki na ok.2 litry soku:200 g marchewki, obranej100 g banana, obranego350 g jabłek, obranych i w...

Dopiero niedawno spróbowałam (nie wiem czemu tak późno) pudding z nasion chia. I to jest coś mega! Nasiona chia, czyli szałwia hiszpańska jest bez smaku, ale w połączeniu z płynem (najczęściej mlekiem - np. kokosowym, migdałowym lub ze smoothie) tworzy...

Orzechowa, lekko słodka zupa, bardzo delikatna i kremowa z kawałeczkami chrupiącego jarmużu.Z pewnością jest to ciekawy smak, warty wypróbowania.Jeśli tak jak ja lubicie "inne" połączenia, to ten przepis jest dla Was.Składnikidla 4 osób2 duże bataty2 c...

Kurczak nadziewanySkładniki:1 kurczak5 małych jabłek2 małe pomarańcze5-6 daktyli bez pestek5-6 śliwek suszonychgarstka rodzynekoliwa z oliweksólKurczaka umyłam, osuszyłam i posypałam solą.Marchewkę i pomarańcze obrałam ze skórki. Jabłka pok...

Wiele osób w okresie przedświątecznym w piątki nie je mięsa, dlatego dzisiaj przepis na szybką sałatkę postną zaledwie z kilku składników.SAŁATKA POSTNA ze SZPROTKAMISkładniki:Miks sałaty lodowej, roszponki, rzymskiej4 jajka150 g zielonej fasolki szpar...

Potrzebne składniki:2 jajka od szczęśliwej kurki1 makrela wędzona5 łyżek domowego majonezu z tofu (przepis znajdziesztutaj)0,5 pęczka szczypiorku3 ogórki kiszonesól ziołowa biały pieprzPrzygotowanie:Jajka gotujemy na twardo, studzimy ...

Prosto i smacznie, spróbujcie, zachęcam :)Składniki :zielony ogórekpojedynczy filet z kurczakaszklanka ugotowanego makaronu w kształcie ziaren ryżumajonez, przyprawa gyrossól, czarny pieprz, olejPrzygotowanie :Filet kurczaka pokroić w drobną kostkę, po...

Omlet bananowy z masą czekoladową25B/25T/50W PRZEPIS /porcja/Omlet:10g odżywki białkowej1 jajko30g mąki jaglanejpół bananaszczypta soli, cynamonu, proszku do pieczeniaWszystkie składniki zmiksować. Usmażyć omleta na oleju kokosowym.Masa:pół banana10...

O dobroczynnych właściwościach quinoa pisałam przy okazji proteinowych kulek z komosy ryżowej i fasoli. Tamten przepis nadawał się raczej na obiad bądź kolację, dzisiejszy to quinoa na słodko, w wersji śniadaniowej. Taki posiłek rozgrzeje, nasyci...

Kolejna odsłona ciasta z jednego jaja. Ten przepis ostatnio ratuje mi niedziele. Jakoś tak szybko jaja uciekają z lodówki i najczęściej właśnie jedno zostaje. A niedziela bez ciasta to nie niedziela ;)Tym razem opróżniałam zamrażalnik, a w nim znalazło...