Przepisy z kategorii ŚNIADANIE

Potrzebne składniki:1/2 dyni Hokkaido 1,5 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej3 gałązki jarmużulistki z 8 brukselek1 łyżka pasty Tahini (przepis znajdziesz tu)1/4 szklanki oliwy z oliwek sok 1/2 cytryny 2 plastry cytryny, 1 plaster limonki1 p...

Potrzebne składniki:1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej0,5 szklanki pesto z czosnku niedźwiedziego5 pomidorków koktajlowych2 łyżeczki jasnego sosu sojowego2 łyżki wybranych ziaren ( ja użyłam słonecznik i orzechy nerkowce)0,5 łyżeczk...

Potrzebne składniki:200 g czosnku niedźwiedziego1,5 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 2 łyżki oleju kokosowegogarść orzechów włoskich3 łyżki mąki jaglanejłyżeczka babki płesznikgarść prażonych pestek słonecznika garść prażonego sezamu piep...

Sezon nadynię trwa dlatego aż żal nie zrobić dyniową granolę i powstaje genialne śniadanie!Każdy przepis nagranolę jest tak naprawdę do siebie podobny, ale jednak dzięki dodatkom różni się od siebie w smaku.Potrzebne składniki:&...

Przepyszna, pieczona papryczka z piekarnika z serkiem feta i świeżymi ziołami idealna na śniadanie, kolację lub danie imprezowe. Koniecznie wypróbujcie to pyszne połączenie, a jestem pewna że nie pożałujecie.Potrzebne składniki:6 podłużnych papry...

Rozsmakowałam się w domowej granoli:)Teraz eksperyment z jabłkową :)Potrzebne składniki:1 szklanka płatków jaglanych0,5 płatków owsianych bezglutenowych1 szklanka słonecznika0,5 szklanki orzechów brazylijskich1 szklanka nerkowcó...

Składniki:1/3 kalafiora2 łyżki oliwy1 łyżeczka papryki słodkiej1 łyżeczkapapryki ostrej1 łyżeczkacurry1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanejgarść orzechów włoskichpieprz, sól Przygot...

W poprzednim poście pisałam że zakochałam się w zapiekanym kalafiorze, postanowiłam zrobić z niego pasztet, wyszedł wspaniały. Ma lekki posmak orzechowy, ostra papryka nadaje ostrości a czarnuszka pazura :).Pasztet idealnie się sprawdza na śniada...

Składniki:4 zapieczone buraki1 mała dynia hokkaido2 łyżki majeranku3 łyżki oregano2 łyżki tymianku1 łyżeczka ostrej papryki3 łyżki oleju ryżowego3 łyżki mąki gryczanej3 łyżki sosu sojowego0,5 pęczka koperku3 ząbki czosnkusól, pieprzPrzygotowanie: Dynię...

Domowa granola idealnie sprawdza się na śniadanie gdy brak czasu. Sklepowe niestety zazwyczaj zawierają gluten. Zatem proponuję własną domową, której przygotowanie zajmuje chwilę a cieszyć się można nią długo :)Potrzebne składniki:2 szklanki płat...

Potrzebne składniki:1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanejgarść oliwek zielonych1 pomidor5 zapieczonych szparagów2 łyżkiprażonkachziaren słonecznika0,5 łyżeczki soli3 łyżki oliwy z oliwekocet balsamic...

Potrzebne składniki:1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej1/3 pęczka botwinki0,5 serka koziego2 łyżkiprażonkachziaren słonecznika0,5 łyżeczki soli3 łyżki oliwy z oliwekpieprzPrzygotowanie:Kaszę jaglaną prażymy na patel...

Potrzebne składniki:2 jajka0,5 pęczka szparagów ( u mnie białe i zielone)0,5 pęczka szczypiorku1łyżkaoleju kokosowego0,5 łyżeczki świeżo startej gałkimuszkatołowejpieprz, sól1 łyżeczka czosnku niedźwiedziegoPrzygotowanie:Szparagi obie...

Potrzebne składniki:2 jajka od szczęśliwej kurki1 makrela wędzona5 łyżek domowego majonezu z tofu (przepis znajdziesztutaj)0,5 pęczka szczypiorku3 ogórki kiszonesól ziołowa biały pieprzPrzygotowanie:Jajka gotujemy na twardo, studzimy ...

Potrzebne składniki:6 jajek od szczęśliwej kurki1/3 pora5 łyżek domowego majonezu z tofu (przepis znajdziesztutaj)0,5 pęczka szczypiorkusól ziołowa biały pieprzPrzygotowanie:Jajka gotujemy na twardo, studzimy i kroimy w ko...

Potrzebne składniki:0,5 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej6 pomidorków koktajlowychgarść uprażonych pestek słonecznikagarść kiełek na patelnię2 burki1 łyżka octu balsamicznego1 ząbek czosnkusól ziołowa, pieprzPrzygotowanie:Ugotowane buraki blendu...