Przepis na monia miesza i gotuje

Prosty, pyszny, 3-składnikowy koktajl proteinowy. Idealny na pierwsze lub drugie śniadanie, po treningu albo na podwieczorek :).Składniki:- 1 kubek mleka migdałowego (np.własnego wyrobu)- 1 spory, dojrzały banan- 1 łyżka tahini (świeże i dobrej j...

Nietuzinkowy, wiosenno - letni, aprzedewszystkim wyjątkowo zdrowy zielony koktajl.Jarmuż, kiedyś używany głównie do ozdabiania półmisków był już doceniamy w starożytności. Jest królem warzyw, należy donajzdrowszych i najba...

Dostałam od zaprzyjaźnionego pana sprzedającego chleb dostałam dobrej jakości zakwas.Radość wielka! Pojawiały się obawy związane z dokarmianiem zakwasy by się nie zepsuł. Z pomocą przyszła Ola blogerka, która na swoim blogu 2 smaki opisuje jak hodować...

Pyszny, słodki jagodowy krem, który możemy wykorzystać na wiele sposobów. Może stanowić wypełnienie kruchych babeczek, dodatek do gofrów bądź naleśników, masę do ciasta. Ja zrobiłam go z myślą o torcie na urodziny mojej córeczki. Curd spisał się doskon...

Bardzo lubię rzodkiewkę i od dawna miałam ochotę na zupę rzodkiewkową. Kiedy więc rozpoczął się tegoroczny sezon, przekopałam internet w poszukiwaniu przepisu. Znalazłam dwie, sporo się od siebie różniące receptury i przystąpiłam do gotowania. Niestety...

Bananowo-orzechowe* płatki jaglane na budyniu waniliowym i mleku sojowym w słoiczkach po domowym dżemie wiśniowym*rozgnieciony banan i łyżka masła orzechowego dodane podczas gotowanieGdy odsunęłam rolety po przebudzeniu, przetarłam oczy ze zdumienia...

Tarta naładowana kwaskowatym nadzieniem wiśniowym, otoczona doskonałym kruchym ciastem jest idealnym letnim ciastem. Z przepisu można upiec trzy małe pyszne tarty lub jedną dużą. Tarta z nadzieniem wiśniowym podana w lodami waniliowymi, to świetny pomy...

owsianka na mleczku skondensowanym z truskawkamioatmeal withcondensed milk,with strawberriesNiewyszukanie, niezobowiązująco, ale dziś Dzień Dziecka i postawiłam właśnie na prostotę. No i truskawki - ich nie mogło tego zabraknąć, nawet...

Karobowo - bananowa owsianka z babką płesznik. Podana z jagodami, masłem orzechowym i karmelizowanymi orzechami laskowymiWczoraj widziałam u niektórych z was karob w śniadaniu, więc i ja dziś się na niego skusiłam.A skoro dawno nie było owsianki karobo...

Chociaż dzisiaj wypada Tłusty Czwartek to wolę zadowolić się czymś lekkim i pożywnym, co wniesie do naszego organizmu pełne kalorie. Zachęcam do wykonania szybkim i smacznych placuszków jaglanych. :)Składniki:4 łyżki płatków jaglanych1 jajko1 łyż...

Ostatnimi czasy zadurzyłam się w smaku kiełków brokuła. Śmiało mogłabym rzec, że je uwielbiam. Idealnie nadają się do sałatek, past czy też przekąsek. Tym razem postanowiłam nadać im innego znaczenia i stały się tematem przewodnim drobiowych roladek. P...

Pieczone roladki to pyszna propozycja i alternatywa dla klasycznych roladek. Do ich przygotowania użyłam schabu, który oprószyłam przyprawami a następnie skryłam w środku świeży szpinak i mozzarellę. Polecam nie tylko sobą będącym na diecie, zasmakuje ...

Zakochałam się we wszelkiego rodzaju owocowych michach z różnościami!Więc szaleję i dzisiaj skończyło się to michą z chia :)Składniki:6 łyżek chia1 mango500ml wody koksowej2 łyżki cukru trzcinowegododatki: granat, pomarańcza, banan, jagody inkaskie w s...

Lody! Lody! Dla ochłody!Słodycz bananów, smak karobu i genialne masło orzechowe to przepis na szybkie, ale przepyszne lody!Składniki:4 banany2 łyżki karobu3/4 szklanki mleka ryżowego z wanilią2 łyżeczki syropu jabłkowego2 łyżeczki masła z 4 orzechów2 g...

Lody na śniadanie? Czemu nie! ;)Jest lato, zatem mamy do dyspozycji mnóstwo owoców!Możemy eksperymentować z przeróżnymi smakami lodów i zajadać się nimi nawet na śniadanie!Składniki:2 bananygarść malinchlust mleka owsianego1 łyżka musli tropikalnegopół...

Proste i szybkiedanie. Razowe spaghetti z sosem pomidorowym z oliwkami kalamata i grillowanym oscypkiem. Wszyscy jedliśmy ze smakiem :)Składniki (na 4-5 porcji):400g razowego makaronu spaghetti ugotowanego al dente200g przecieru pomidorowego lub ...