Nietuzinkowy, wiosenno - letni, aprzedewszystkim wyjątkowo zdrowy zielony koktajl.Jarmuż, kiedyś używany głównie do ozdabiania półmisków był już doceniamy w starożytności. Jest królem warzyw, należy donajzdrowszych i najba...
W "smoothie bowl" zakochałam się będąc ostatnie kilka miesięcy w Australii, gdzie najpopularniejszą wersją jest to przygotowane m.in. z mrożonych owoców Acai.Absolutnie urywające głowę ;). Kto nie zna, niech próbuje. Jest to bardzo fajny sposób n...
Magiczne połączenie ...., zdrowotność i smakowitość w jednym ;).Składniki:- 2 kubki truskawek- 330 ml świeżego soku z ananasa- 1/2 kubka płynnego mleka kokosowegoWykonanie:Miksuj wszystkie składniki koktajlu do uzyskania kremowej konsystencji.Wskazówki...
Maliny są dobre na wszystko :D. Wiem, że nie jest to sezon malinowy, ale w takim koktajlu świetnie sprawdzają się mrożone.Składniki:- 1 kubek malin (świeżych lubmrożonych)- 1 dojrzały banan- 1/4 kubka płynnego mleka kokosowego- 1 kubek schłodzone...
Delikatny koktajl na bazie mleka migdałowego, z dominującą nutą kiwi i limonki.Składniki:- 2 dojrzałe kiwi- 1 dojrzały banan- 1 kubek mleka migdałowego(najlepiejwłasnego wyrobu)- sok z 1/2 lub całej limonkiWykonanie:Obrane kiwi i bana...
Hmm, nie wiem co o tym koktajlu napisać :), chyba "tylko" tyle, że jest zielony, kremowy, pyszny i ma piękny słodko-miętowy zapach!Składniki:- 1 garść szpinaku- 1 duży, dojrzały banan- świeża mięta(ja użyłam 12 listków, ale myślę, że może być wię...
Zamiast czekoladek albo obok :), pyszny i bardzo różowy,specjalny koktajl od Św. Walentego :).Składniki:- 2 kubki malin (moje były mrożone)- 1 dojrzały banan- 1/2 kubka płynnego mleka kokosowego- 2 łyżki wody różanej- 1 łyżka syropu klonowego- 1 ...
Różowa pyszność o smaku różano-grejpfrutowym.Subtelny smak i "spalacz" tłuszczu w jednym :). Ułatwia trawienie, oczyszcza organizm i przyśpiesza przemianę materii, a włókna grejpfruta pomagają obniżyć poziom cholesterolu.Składniki (2 porcje):- 2 ...
