Przepis na Kiwi

Kolejna odsłona szpinaku. Tym razem w wersji do picia.Koktajl orzeźwiajacy i sycący z dużą dawką witamin. :)Potrzebne skladniki:2 garści szpinaku,2 kiwi,2 łyżki jogurtu greckiego,1 pomarańcza,1 łyżka cukru pudru (opcjonalnie).Dodatkowo blender i sokowi...

Składniki:* 8 truskawek* 10 malin* 2 kiwi* 2 łyżki jogurtu naturalnego* garść musli* 5 ciasteczek be-beSposób przygotowania:Na dno szklanki wrzucamy garść musli.Do blendera wrzucamy truskawki, maliny, dodajemy łyżkę jogurtu naturalnego, miksujemy i prz...

Owsianka z kawałkami liczi, kiwi i chrupiącym kokosem oraz malinowym jogurtem sojowympłatki owsiane (zalane wrzątkiem i pozostawione na 10 minut, następnie przykryte pierzynką jogurtu)jogurt sojowy malinowy FreeFrom (Tesco UK)kiwiliczichrupiące kawałki...

Czasami koktajle bywają zaskakujące w smaku i zupełnie inne niż się tego spodziewaliśmy wrzucając składniki do kielicha blendera... Nigdy jednak efekt końcowy nie zaskoczył mnie tak bardzo jak ten dzisiejszy... ekstremalnie jagodowy... chociaż nie doda...

Owsiane placuszki z borówkami podane z masłem z nerkowców i kiwiSkładniki:30g zmielonych płatków owsianych20g mąki żytniejjajoproszek do pieczenia100g borówek amerykańskichDodatki:olej kokosowy do smażeniakopiasta łyżka masła z nerkowców kiwiWykonanie:...

Owsiane placuszki z czekoladowo-daktylowym kremem z fasoli, podane z kiwiSkładniki:40g płatków owsianych20g mąki żytniejjajoDodatki:łyżeczka miodu3 daktyle namoczone przez noc 80g czerwonej fasoliłyżeczka gorzkiego kakaopół kiwiWykonanie:Białka lekko u...

Pączki, faworki, rozetki, ptysie... same pyszne (tłuste) rzeczy czekają nas w najbliższym czasie, to jako zdrowy przerywnik proponuję całkiem przyjazny i zdrowy zielony koktajl. Nigdy wcześniej nie robiłam koktajlu z natką pietruszki (karbowanej pietr...

Na codzień nie jemy zbyt dużo potraw przygotowanych z mąki owsianej, więc postanowiliśmy przygotować na śniadanie naleśniki owsiane z owocami.  Naleśniki te są odrobinę inne w smaku i dzięki wykorzystaniu mąki razowej zapewniają znacznie dłuższe poczuc...

Ostatnio faktycznie zaginęłam na kilka dni. Nie powiem, sporo się u mnie działo. Nowe zajęcia zabsorbowały mnie do tego stopnia, że na fotografowanie nie starczyło czasu. Nie daje sobie prawa aby twierdzić, że nie gotowałam wcale, bo robiłam to i ̷...

Po świątecznym obżarstwie proponuję na najbliższe śniadania koktajle owocowe, które oczyszczą organizm i dodadzą nam Post Oczyszczający koktajl z zielonych owoców i warzyw pojawił się poraz pierwszy w KuchniaBreni.

Tosty francuskie z owocową salsą - duży zastrzyk energii z rana! :) Post Tosty francuskie z owocową salsą pojawił się poraz pierwszy w Kuchenny Majstersztyk.

Składniki:- mały jogurt naturalny- 6 obranych ze skórki kiwi- 3 łyżki płatków owianych - orzechy włoskie- ziarna słonecznika- żurawina suszona- siemię lniane- wiórki kokosowe- 2 łyżki mioduSposób przygotowania:1. Jogurt razem z kiwi, miodem...

Uwielbiam owsianki, chociaż jako dziecko nie jadłam ich nigdy. W dorosłym życiu nauczyłam się jeść taką formę śniadań i to właściwie ze względu na odchudzanie, niż z chęci jedzenia owsianych płatków. Początki były trudne, wcale nie smakowała mi taka fo...

Banalnie proste placuszki zrobione wyłącznie z jednego rodzaju mąki, a mianowicie mąki owsianej. Szybkie w przygotowaniu i łatwe w smażeniu. Migiem wypełnisz swój śniadaniowy talerz takimi pysznymi i zdrowymi placuszkami :) Są sycące, mięciutkie i pusz...

Drożdżowe śniadania mogłabym jeść codziennie. Uwielbiam ten delikatny drożdżowy aromat. Jeszcze nigdy nie próbowałam placków z ich dodatkiem, tak zwanych racuchów. Bałam się, że drożdże nie będą chciały współpracować, ale jednocześnie miałam na nie wie...

Pogoda za oknem wciąż nie dopisuje. W takie dni zawsze mam ochotę na proste, rozgrzewające śniadanie. Jednym z nich jest owsianka, a dokładniej gęsty krem owsiany. Postawiłam na połączenie naturalnego kakao wraz ze słodką pomarańczą. Do kremu dodałam t...