Przepis na Jadłospis na piątek

Zdrowa dieta to ta oparta na sezonowych warzywach i owocach. W sezonie są one najbogatsze w składniki odżywcze, a ponadto można je kupić taniej, niż np. te mrożone. Co więcej! Niektórych warzyw i owoców po prostu się nie mrozi i sezon, gdy wydają plony...

„Wszystkim, którzy nie lubią lepić pierogów lub stać nad patelnią i smażyć naleśników na krokiety, a chcąc dochować wierności tradycji, chcieliby by na ich stole znalazła się kapusta z grzybami polecam przygotowanie tej pysznej tarty. Sprawdzi się zaró...

Dawno nic nie pisałam, ale mam strasznie zabiegany wrzesień. Niby nic nowego nie robię, ale to co zaczęłam robić jakiś czas temu, zajmuje więcej i więcej czasu. Dlatego mam też go mniej i mniej na gotowanie. Poza tym czas na dietę! Właśnie gotuję zupę ...

Ciasto francuskie jest jednym z lepszych kulinarnych wynalazków :) Można zrobić z niego niemal wszystko. Dzisiaj podzielę się chyba najprostszym przepisem na świecie! Paluchy parmezanowe są idealne na każdą okazję. Lubię je, bo są smaczne, banalne w pr...

Cześć Wszystkim! :)Dzisiaj pomysł na smaczną rybkę, która jest banalnie prosta w przygotowaniu, a dodatkowo nie odstrasza ogromną ilością ości. Wystarczy zatem kilka minut, aby mieć szybki i pełnowartościowy posiłek.Do przygotowania będziemy potrzebowa...

W moim domu nie ma tradycji pieczenia jakichś specjalnych ciast wielkanocnych, jak ma to miejsce w przypadku Bożego Narodzenia. Dlatego w tym roku pierwszy raz w życiu miałam okazję upiec świątecznego mazurka. Dwie warstwy kruchego ciasta z podwó...

W dobie globalnego ocieplenia, dziury ozonowej, wysychających mórz i oceanów, płatnych jednorazówek i innych tragedii uszyłam sobie woreczek na pieczywo o niestandardowych wymiarach-w sam raz na półbagietki. Całość wykonana w duchu ZERO WASTE. Woreczek...

Gryczane pancakes podane z miodem, nerkowcami i borówkamiPrzepis:- 60 gram mąki gryczanej- Łyżeczka proszku do pieczenia- Banan- Mleko sojowe (lałam na oko)- Olej kokosowyBanana rozgnieść na mus, dodać mąkę i proszek do pieczenia, wymieszać. Powoli wle...

Z początku chciałabym wspomnieć, że Primavika od prawie 20 lat działa na polskim rynku, jej celem jest promowanie zdrowego stylu życia, zdrowego jedzenia oraz odżywiania. W swojej ofercie proponują nam produkty wegetariańskie, wegańskie, bezglutenowe, ...

Składniki:200 g truskawek1 - 2 łyżeczek cukru pudru175 g jogurtu naturalnego250 g serka mascarpone6 - 7 ciasteczek pełnoziarnistych1 opakowanie galaretki truskawkowej375 ml gorącej wodystartą gorzką czekoladę - do dekoracjiPrzygotowanie:6 - 8 truskawek...

Jak co roku, na moim świątecznym stole nie może zabraknąć pasztetu. Nie przepadam jednak za tymi mięsnymi, o wiele bardziej upodobałam sobie wersje wegetariańskie. Na blogu możecie znaleźć już kilka przepisów na warzywny pasztet, dzisiaj do kolekcji do...

Karnawał trwa w najlepsze (chociaż jako studentka w czasie sesji jakoś tego nie odczuwam). Warto być przygotowanym w razie niespodziewanej (lub planowanej) wizyty znajomych. Z doświadczenia wiem, że sałatka to must have na wszelkich domowych imprezach....

Czerwiec, lipiec, sierpień, wrzesień. Kolejne wakacje dobiegły końca, czas wrócić do uczelnianej rzeczywistości. Czas wdrożyć się na nowo w inny plan dnia, zrobić miejsce na nowe notatki, zakupić w końcu nowy zeszyt... Jedną nogą jestem wciąż w tej bez...

Pierwszy raz po nasiona chia sięgnęłam ponad rok temu. Muszę przyznać, że początkowo kierowała mną najzwyklejsza ciekawość, a fakt, że te tajemnicze nasionka stawały się coraz bardziej trendy też pewnie miał wpływ na moją decyzję ;) Dziś wy...

Zimowa aura nie rozpieszcza. Jednak kiedy jak nie teraz schować się w grubym, wełnianym swetrze pod ciepłym kocem z kubkiem gorącej, gęstej domowej czekolady? Wyjątkowo dopasowanym partnerem dla czekolady jest orzech.. a może tak rozgrzewający orzech?S...

Koktajle to zdrowa alternatywa dla jednego posiłku w ciągu dnia. Od Ciebie zależy co włożysz do kielicha blendera. Ja uwielbiam koktajle typu smoothie lub takie na bazie jogurtu naturalnego. Tym razem polecam pyszny koktajl właśnie na bazie jogurtu.Zwy...