Komosa ryżowa - pamiętam, że nasze pierwsze spotkanie nie było zbyt udane. Gotowałam ją chyba za krótko, informacja na opakowaniu była jakaś nieprecyzyjna i wyszła całkowicie niezjadliwa. Wszystko się zmieniło, kiedy dostałam paczkę od Ekorein, a w nie...

Kto z nas nie lubi chrupiących tostów, pysznych gofrów i grillowanych warzyw? Od jakiegoś czasu używam opiekacza, który umożliwi Wam przygotowanie tych trzech różnych dań. Dzisiaj pragnę podzielić się z Wami moją opinią na jego temat. Zapraszam!Zalety-...

Nie od dziś wiadomo, że uwielbiam proste, zdrowe i pyszne dania z łatwo dostępnych składników. Dzisiaj kolejna propozycja obiadowa!Lista składników na 1 porcję- kasza bulgur 4 łyżki (na zdjęciu od Purerein)- 3 kostki mrożonego szpinaku- 1 mały filet z ...

Ale pięknie za oknem! Takie cudowne przedpołudnie zasługuje na koktajl w słonecznych kolorach :) Miksujcie na zdrowie!Lista składników na 2 porcje:- 1 dojrzały banan- 1 duża pomarańcza- 1 łyżka miodu i pół łyżeczki kurkumy- woda do uzupełnienia objętoś...

Nadszedł czas na kolejną recenzję jednych z moich ulubionych gotowych, zdrowych produktów od firmy Primavika. Sprawdźcie co wzięłam pod lupę tym razem :)Opublikowane wcześniej recenzje produktów Primavika (w tym maseł orzechowych z serii active) znajdz...

W niedzielę wzięłam udział w niezwykłym, charytatywnym biegu Wings for Life, z którego dochód w całości przeznaczony jest na badania nad leczeniem przerwanego rdzenia kręgowego. W tym roku udało się zebrać aż 6,6 mln euro na ten szczytny cel! Chciałaby...

Dzisiaj coś dla wielbicieli śniadań na słodko, czyli ziarnisty chlebek z pieczoną gruszką z bakaliami, cynamonem i serkiem ricotta. Do tego kawa i od razu nie ma wątpliwości, że tak rozpoczęty dzień musi być genialny!Lista składników- mała gruszka- odr...

Kochani razem z firmą Russell Hobbs mamy dla Was konkurs! Słyszeliście o akcji "Podziel się miłością do zdrowego jedzenia"? Możecie wygrać w niej genialny sprzęt, między innymi Nutriboost, który recenzowałam ostatnio na blogu oraz trening z samą Ewą Ch...

Wstajesz rano, w kuchni tylko jajko, banan i resztka mąki. Co zrobić na śniadanie? A może tosty, bez chleba to również możliwe! :)Lista składników na porcję ze zdjęcia- 2 jajka- 2 łyżki mąki (ja użyłam pełnoziarnistej)- 1 mocno dojrzały, rozgniec...

Kolejny bieg w sezonie za mną, tym razem startowałam w mojej rodzinnej miejscowości - Myśliborzu. Do tych zawodów mam niesamowity sentyment, bo to właśnie tutaj zaczęła się moja historia z bieganiem i między innymi o niej chciałabym Wam dzisiaj opowied...

Miałam ochotę na ciasto, a okazało się, że za jednym zamachem można stworzyć i ciasto i kulki mocy :) Wystarczy zrobić trochę więcej spodu! Dzisiaj przepis na kulki, a już wkrótce zdradzę jakie ciacho przyczyniło się do ich powstania.Lista składników n...

Kuba wszedł do domu i powiedział "Czuję, że za chwilę będę jadł jeden z najlepszych obiadów w moim życiu". A po posiłku dodał, że się nie zawiódł, więc chyba warto przetestować ten przepis :)Lista składników na 2 porcje- 1 cebula- olej kokosowy do smaż...

Moje pierwsze spotkanie z mąką ryżową od Pure Reinzakończone sukcesem! Do omletów nadaje się idealnie, a w połączeniu z puddingiem chia i świeżymi owocami zapewnia doskonały początek dnia :)Lista składników- 4 łyżki mąki ryżowej- 1 duże jajko- 1 ...

Baton, który wspomaga metabolizm, dodaje energii, zawiera antyoksydanty, witaminy i minerały? Tak, to możliwe :) Zapraszam na recenzję batonów firmy Zmiany Zmiany!Plusy- Funkcjonalność - zdrowy baton to rozwiązanie idealne w sytuacji kryzysowej. Do zje...

Kiedyś myślałam, że jaglanka jest wstrętna. Dziś, gdyby nie poranny pośpiech i brak wystarczającej ilości czasu, mogłabym ją jadać każdego dnia.zobacz cały post ♥

Na upały najlepsze są lody, szczególnie te domowe. W związku z tym przedstawiam Wam lody o smaku borówkowym z miodową nutą. Niebo w gębie.zobacz cały post ♥