Przepisy z kategorii Chia

Ostatnio przyjaciółka zapytała mnie jak zmodyfikować przepis na pudding chia. Jeśli tak jak ona nie przepadacie za smakiem mleczka kokosowego, a chcecie dostarczyć sobie wszystkie cenne składniki pochodzące z nasion szałwii hiszpańskiej to koniecznie w...

Uwielbiam wszystkie wariacje na temat puddingów chia, ale ta z musem z mango lub malin przebija wszystkie dotychczas wykonywane przeze mnie wersje. Spróbujcie koniecznie!Lista składników na 6 pucharków- 400 ml mleczka kokosowego (nie można go zamienić)...

Moje pierwsze spotkanie z mąką ryżową od Pure Reinzakończone sukcesem! Do omletów nadaje się idealnie, a w połączeniu z puddingiem chia i świeżymi owocami zapewnia doskonały początek dnia :)Lista składników- 4 łyżki mąki ryżowej- 1 duże jajko- 1 ...

Nie wymaga pieczenia, a jedynie odrobiny cierpliwości, ponieważ musi odleżeć swoje w lodówce. Delikatne, orzeźwiające, idealne ciasto na upały!Lista składników na keksówkę 26cm x 13cmSpód- 180 g płatków migdałów- 3/4 szklanki płatków owsianych (l...

Nie uwierzycie, ale do zrobienia Bounty lepszego (i o niebo zdrowszego!) od sklepowego wystarczy tylko 5 składników! A myślałam, że domowego Oreo nic nie przebije... :)Lista składników na ok. 14 batoników- 400 ml mleczka kokosowego- 200 g wiórków kokos...

Nie będę owijać w bawełnę, ostatnio zakochałam się w chia! A ten deser mogłabym jeść codziennie :) Pyszny, lekki, delikatna nuta kokosa świetnie komponuje się ze słodyczą truskawek.Spróbujcie sami!Lista składników na 4 pucharki- 1 galaretka...

Za oknem powoli rozkręca się wiosna, dlatego na deser zaserwowałam sobie coś lekkiego i owocowego. Pudding chia jest absolutnie obłędny, wyjadałam go z lodówki już wczoraj, ale... nie mówcie o tym nikomu :PLista składników na 2 desery- 4 łyżki nasion c...

Przy okazji opisywania cudownych właściwości szparagów obiecałam Wam, że wkrótce na blogu pojawi się jakiś przepis z ich wykorzystaniem. Skorzystałam z dnia wolnego od zajęć i pokombinowałam trochę w kuchni. Połączenie składników - kosmicznie pyszne i ...

Kto powiedział, że dnia nie można zacząć od torciku orzechowo-bananowego? Ma tylko dwie wady - za szybko znika ze stołu i uzależnia ;) Przekonajcie się sami!Czas wykonania - 10 minut.Na 4 placki:- 1 jajko- 40 ml mleka- 3 łyżki mąki pełnoziarnistej- 2 ł...

Na zewnątrz coraz cieplej, a to oznacza jedno - nadchodzi mój ulubiony sezon na truskawki i chłodne desery. Dzisiaj proponuję Wam lody a'la Big Trio w kubeczku. Kto się skusi? :)Na 2 porcje ze zdjęcia, czas wykonania 10 minut:- 3 małe banany (zamrożone...

O cudownych właściwościach nasion chia pisałam jużtutaj. Dzisiaj deser w nieco innej wersji, malinowo-kakaowej. Dodatek lodów zapewnia sporą dawkę mroźnego orzeźwienia, dlatego idealnie sprawdzi się jako letnie śniadanie czy przekąska. O pięknej ...

Puddingi z ziaren szałwi hiszpańskiej podbijają ostatnimi czasy serca wszystkich osób dbających o szczupłą sylwetkę. Nic dziwnego - ziarna świetnie komponują się z owocami, mają mnóstwo wartości odżywczych (między innymi są bogatym źródłem kwasów omega...