Przepisy z kategorii Na słodko

Ostatnimi czasy chodził za mną kakaowy budyń z kaszy jaglanej. Ale żeby nie było zbyt banalnie, postanowiłam dodać do niego ekspandowaną grykę tworząc... szyszki :) Pyszne kulki mocy!Lista składników na ok. 15 szyszek- 5 łyżek kaszy jaglanej ugotowanej...

Niskokaloryczny, białkowy i przeeeepyszny! Mam wrażenie, że zasługuje na miano fit sernika number 1 tego bloga. Oceńcie sami!Spód i masa wykonane w robocie kuchennym My Cook Kohersen :)Na okrągłą blaszkę o średnicy 22cmSpód- 1/2 szklanki płatków owsian...

Jak sprawić, żeby nawet najbardziej deszczowy poranek rozpromienił Twoich bliskich? Zrobić im fit gofry! :) Do tego świeże owoce, konfitura i pyszne śniadanie gotowe.Lista składników na 6 gofrów- 120 g mąki gryczanejAmplio- 300 ml kefiru- 60 ml r...

Ciasto z marchewki było moim pierwszym roślinnym deserem. Lubię do niego wracać i od czasu do czasu zmodyfikować coś w składzie. Dzisiaj marchewkowiec w nowej odsłonie - z dodatkiem ananasa i kremu. Pycha!Przepis inspirowany marchewkowcem Doroty z Moje...

Prosty, odchudzony sernik, który udaje się zawsze. Brzmi bajecznie? Tak też smakuje! Idealny na gorące, czerwcowe weekendy :)Lista składników (tortownica 24 cm)- 400g jogurtu naturalnego- 500g twarogu chudego- 2 budynie śmietankowe bez cukru (proszek)-...

Jak pogodzić domowników na diecie, z tymi którzy nie stronią od słodkości? Zrobić sernik z daktylami i galaretką :) Łapcie przepis na pyszną niedzielę! Bez cukru i bez pieczenia.Lista składnikówOmlet- 3 jajka- 5 łyżek mąki jaglanej- 2 łyżki kakao- 6 da...

Tylko trzy składniki, 5 minut roboty i dwie godzinki oczekiwania, żeby cieszyć się smakiem pysznych, orzechowych słodyczy :) Z wyglądu przypominają krówki, ale nie zawierają ani cukru, ani syropu glukozowego ani mleka. Są za to kopalnią dobrych tłuszcz...

Fit omlet o smaku Oreo? Tak, to możliwe :) Idealny jako posiłek po treningu, naładuje Was pozytywną energią na resztę dnia. Smacznego!Lista zakupówOmlet- 2 jajka- 4 łyżki mąki owsianej- ulubione słodzidło ;)- łyżka kakaoMasa- 3 łyżki twarogu- 1 ł...

Od jakiegoś czasu w moim menu królują omlety :) Baza pozostaje ta sama, jednak odrobina kreatywności i posiłek smakuje niczym najlepszy deser. Sekret tkwi w fit polewie kakaowej, która doskonale sprawdza się kiedy mamy ochotę na coś słodkiego. A Wy jak...

Tęsknicie za latem? Ja ogromnie! Już nie mogę doczekać się sezonu na truskawki, a w oczekiwaniu na czerwiec ratuję się mrożonymi owocami :) Jako mus do pancakes'ów idealne!Lista składników- 1 jajko- 40 g mąki owsianej- 2 garści mrożonych truskawek- 30 ...

Uwielbiam dobre serniki - nie za słodkie, o idealnej, kremowej konsystencji, najchętniej w towarzystwie gorzkiej czekolady. Jeśli mamy podobny gust, to koniecznie przetestujcie ten przepis.Lista składników na okrągłą blaszkę (21 cm)- 1 kostka chudego t...

Uwielbiam znajdować zdrowe zamienniki popularnych słodkości. Wczoraj odebrałam sierpniowy Fitlovebox, w którym znalazłam między innymi orkisz. Rano w biegu zmieszałam kilka składników, włożyłam pierwszą łyżkę do ust i wpadłam w szok. Hej, to smakuje ja...

Nic nie smakuje tak dobrze jak omlet po mocnym treningu. Szczególnie w towarzystwie masła orzechowego, syropu z daktyli i świeżych malin z działki!Lista składników- 1 jajko- 20 g odżywki białkowejFormotiva- odrobina proszku do pieczenia- 2 łyżki ...

Idealnie miękkie i kruche placuszki, które smakują jak... murzynek. A wszystko dzięki dodatkowi cukinii. To kolejny przepis, który udowadnia, że z warzyw można przyrządzić przepyszny deser.Lista składników na 8 placków- 1/2 szklanki startej cukinii- 1 ...

Jeśli tak jak ja nie przepadacie za poniedziałkami, to polecam Was zacząć dzień od takiego śniadanka. Wystarczą płatki jaglane, jajko, świeży owoc i ulubione dodatki. Ja swoje znalazłam w lipcowej edycji Fitlovebox :)Lista składników- 5 łyżek płatków j...

Sezon na wiśnie trwa. A jak wykorzystać je lepiej, niż do wykonania deseru?Lista składników na tortownicę o śr. 21 cmSpód:- 6 łyżek otrębów- 2 łyżki ksylitolu- 1 łyżeczka proszku do pieczenia- 3 żółtka- 4 łyżki mleka- 2 łyżki masła orzechow...