Przepis na dieta moja pasja

Budzisz się. Jest Nowy Rok, albo i zwykły poniedziałek - to bez znaczenia. Rozpiera Cię energia, a motywacja sięga zenitu. Tak, oto dziś jest ten dzień, dzień w którym wszystko się zmieni, dzień który za kilka tygodni wspominać będziesz z radością. Dzi...

Dieta u mnie tak różnie, kwadratowo i podłużnie, trzymam sie mało kurczowo, ale jak na razie Pani waga dośc laskawie spada :P.Dziś posilek na kolację lekki i wysoko bialkowy. Możemy wykorzystać w diecie SB lub w diecie dukana, ja bardzo lubie takie poł...

W dzisiejszych czasach choroby autoimmunologiczne dotykają ludzi bardzo często. Duży wpływ na ich szybkie rozprzestrzenianie mają warunki środowiska, wszechtowarzyszący ludziom stres oraz coraz częściej wymieniana przez specjalistów, dieta uboga w skła...

Koktajle to fajny sposób na szybkie i zdrowe śniadanie, zdrową przekąskę lub małe co nieco  kiedy najdzie Cię ochota na coś słodkiego. Idealny sposób na przemycenie wielu wartościowych składników cennych dla zdrowia i pięknego ciała. Taki magiczny orze...

Nieziemskie połączenie 3 smaków. Idealne smarowidło na zdrowy chlebek lub dodatek do porannej owsianki. Zdarza mi się też (ale cicho) podkraść łyżeczkę i wcinać bez niczego czysta bezgrzeszna rozpusta! Same cudownie pieszczące ciało składniki, ...

Ten przepis/artykuł przeczytasz w 1 minutęNie ma co ukrywać dieta wegańska wymaga poświęceń. Dla mnie największym wyzwaniem było zrezygnowanie z sera. Zacząłem próbować swoich sił w kuchni i tak po wielu miesiącach udało mi się opracować przepi...

W poprzedniej notce napisałam o pozytywnym wpływie soi na nasz organizm, niestety jak to mówi stare przysłowie „Co za dużo, to niezdrowo”. Soja przyjmowana w przesadzonych ilościach może także negatywnie wpływać na nasze zdrowie o tym jak przeczytacie ...

Cała masa poważnych badań naukowych pokazuje, że regularna aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ na nasz organizm. Ruch przynosi dobre rezultaty i to nie tylko... The post Jeszcze raz o tym dlaczego warto uprawiać sport? appeared first on MODA NA BIO...

Bardzo często zaczynam swój dzień od smoothie i różnego rodzaju koktajli. Mam już swoje ulubione kombinacje smaków, ale cały czas szukam nowych inspiracji. Smoothie, które dzisiaj Wam polecam składa się tylko z dwóch składników i jest naprawdę przepysz...

Postanowiłam założyć nową kategorię "Od kuchni", gdzie będą posty odnośnie mojego "kuchennego" życia, nie tylko przepisy.Dieta- nie przepadam za tym słowem. O wiele bardziej podoba mi się zdrowe odżywianie. Dieta jest chwilowa, często zakończona efekte...

Muszę się Wam do czegoś przyznać: mimo że cały czas proponujęWamróżne pyszności, to sam w ogóle ich nie jadam, no może poza drobnymi wyjątkami, kiedy są fit. Ostatnio mój jadłospis wywrócił się całkowicie do góry nogami i zrezygnowałe...

Bananowe pankejki to doskonały pomysł na śniadanie. Jest proste i szybkie w przygotowaniu a do tego sycące i dające dużo energii a w dodatku bez glutenu.Składniki :2 dojrzałe banany4 jajkapół łyżeczki proszku do pieczenia100 gr malin2 łyżki mioduPrzygo...

Pizzę bardzo lubię, tą włoską, na cienkim cieście i może nie jest to danie szczególnie dietetyczne można sobie na nią od czasu do czasu pozwolić. Problemy są dwa: ciasto, najczęściej z białej mąki, nie niosące ze sobą zbytnich wartości odżywczych, a je...

Witam wszystkich po bardzo długiej przerwie. Wiem, że zniknęłam bez zapowiedzi i to na czas, który jest niemal samobójstwem w świecie blogowym. Pozostaje przeprosić, ale z drugiej strony ten czas był mi potrzebny. To był czas małych wielkich zmian. Ten...

Dzisiaj druga odsłona cyklu "wyszperane w internetach", czyli ciekawe (moim zdaniem) artykuły i informacje z sieci, które warto przeczytać.Zdrowie i sport:Kto nie chce dożyć stu lat i to w dobrym zdrowiu, nie musi czytać tego artykułu ;) "Niebieskie st...

W czasach, kiedy telewizja i internet kreują jedynie zgrabne i wysportowane sylwetki, wielu z nas postanawia zadbać o swoją kondycję. Wykupujemy karnety na siłownię, chcemy zacząć pływać na basenie, szukamy odpowiedniego fitnessu. Wielu zaczyna się zas...