Przepis na dieta moja pasja

Czujesz się jakby uciekło z Ciebie powietrze? Marzysz o śnie, a do każdej aktywności musisz si zmuszać? Nie jesteś w najlepszym nastroju i łatwo Cię rozdrażnić? to typowe objawy wiosennego przesilenia. Wiele osób źle znosi zmianę czasu z zimowego...

Zaintrygowana przepisem z "Dieta ze smakiem" Kingi Paruzel postanowiłam przetestować gryczankę, czyli owsiankę z kaszy gryczanej niepalonej. Kinga gorąco ją poleca, zarówno w książce jak i na blogu.Gryczanka to zblendowane namoczone ziarna gryki....

Pasta śródziemnomorska z cieciorki i oliwy to przepis zaczerpnięty prosto z Diety 17-dniowej Fazy II. Jeden z ostatnich przepisów, których jeszcze nie przetestowałam. W zeszłym tygodniu, po ponad 14 miesiącach, ostatecznie przestałam karmić Mał...

Kalafior wartości odżywcze Zdrowa dieta powinna obfitować w warzywa i owoce, które dostarczają ważnych dla organizmu witamin, minerałów oraz naturalnych antyoksydantów. Jednym z warzyw, które pomaga dbać o zdrowie, jest kalafior – sprawdź, dlac...

Naturalne antyoksydanty pomagają opóźniać procesy starzenia się organizmu oraz odgrywają bardzo ważną rolę w profilaktyce chorób nowotworowych. Dzięki diecie bogatej w przeciwutleniacze aktywnie wpływamy na redukcję wolnych rodników, które posądzane są...

Weganie nie używają masła, trzeba sobie stworzyć własne smarowidło, ale powiem Wam, to własne pobija na łeb i na szyję najlepsze masło z najlepszej przetwórni mleczarskiej. Masło awokadowe to cud - miód i orzeszki. Nie muszę dodawać, że one jest bezglu...

Nasza strona poświęcona jest alergii pokarmowej. Nie sposób jednak pominąć tematu alergii wziewnej (w tym pyłkowej), ponieważ są one ze sobą powiązane. Istnieje bowiem zjawisko reakcji krzyżowych między różnymi alergenami (http://www.alergiapokarmowa....

Nie od dziś mówi się, że człowiek jest tym, co je. Dlatego właśnie należy dbać o swoją dietę. Nie da się jednak ukryć stres, życie w biegu, brak czasu, nadmiar obowiązków wszystko to sprawia, że człowiek nie ma po prostu czasu na to, by...

Moje kochane! Dzisiaj mamy ostatni dzień listopada, czyli jeszcze miesiąc i będzie Sylwestr. A w Sylwestra chyba każda z nas chce wygladać olśniewająco. Dlatego zachęcam Was do wzięcia udziału w wyzwaniu “Mała czarna”. Mamy z Wami tylko 30 dni, by popr...

Bardzo się cieszę, że coraz więcej osób świadomie dostrzega związek między jedzeniem, naszym wyglądem i samopoczuciem. Prawidłowe odżywianie i nawodnienie organizmu to kluczowa sprawa dla naszej urody : ) Zielone smoothie to prawdziwa skarbnica...

Warzywa I owoce to jeden z najważniejszych komponentów zdrowej diety. Są one mało kaloryczne, zawierają błonnik, witaminy, minerały i przeróżne antyoksydanty. ( warzywa i owoce są  źródłem witaminy C i prowitaminy A, potasu, magnezu; zielone warzywa do...

Zdrowa, zbilansowana dieta to podstawa prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. To jeden z najlepszych sposobów, by przez całe życie cieszyć się zdrowiem, dobrym samopoczuciem i pełnią sprawności intelektualnej. Warto zatem o dietę dbać już od naj...

Trądzik bolączka współczesnego świata. Trądzik jest chorobą współczesnego „bogatego” (w cudzysłowiu) świata i społeczeństwa. A zupełnie nie dotyka ludów prymitywnych. Zdaniem amerykańskiego badacza... The post Dieta na trądzik. appeared f...

Ten przepis/artykuł przeczytasz w 3 minutyBiałko to zdecydowanie jeden z najważniejszych składników pokarmowych i to niezależnie od Twojego celu treningowego. Zarówno osoby pracujące nad spadkiem masy tłuszczowej ciała, jak i te, które budują mięśnie p...

Coraz najpopularniejsze stają się diety wegetariańskie i wegańskie w których brakuje mięsa. Ich głównym pierwiastkiem jest żelazo, które jest składnikiem hemoglobiny transportującej tlen w komórkach krwi. Jak rozpoznać niedobór żelaza i w jakich składn...

Dzisiaj na blogu post, którego tematyka może Was zdziwić. O chorobie, na blogu o zdrowiu? W końcu Wy, moi kochani czytelnicy, prowadzicie zdrowy styl życia, dbacie o swoją dietę i aktywność fizyczną, więc problem Was nie dotyczy. Ale czy na pewno? Czy ...