Przepis na 1'EXTRACTVALUE(1481,/*!50000CONCAT*/(0x7e,(/*!50000SELECT*/(ELT(1481=1481,1))),0x7e))-- -

Lekki, zdrowy obiad idealny na wiosnę. Wystarczy 30 min żeby urozmaicić zwykłą kaszę i dostarczyć organizmowi tego co potrzebuje. Dodaje energii poprzez węglowodany, a indyk przyrządzony z garścią przypraw podkręca metabolizm i dostarcza białka.Składni...

Owsianki nigdy dość, tym bardziej, że zaczyna się sezon owocowy. Tym razem żółciutka (dzięki jajkom ze wsi i płatkom jaglanym) owsianka w urokliwych żółto-fioletowych kolorach ;)Na formę żaroodporną potrzebujemy:szklankę płatków owsianych - szklankę p...

Dziś zapraszam na pyszną, wiosenną zupę z porów. Ja swoją zupę wzbogaciłam o białe wino, co nadaje jej bardziej wykwintnego charakteru, ale oczywiście możemy pominąć ten dodatek. Nie rezygnujmy jednak z pesto - dzięki niemu zupa bardzo zyskuje na smaku...

Dziś prosty i szybki przepis na lekką sałatkę z gorgonzolą. Do jej przygotowania możemy użyć dowolnego sera z niebieską pleśnią, który wspaniale łączy się ze słodyczą pomidorów i zielonego groszku. Sałatkę skropiłam prostym dressingiem z oliwy i ...

Uwielbiam młode warzywa, przede wszystkim marchewkę i kapustę.O dziwo mój dzieciaczek również polubił się z kapustą. Jak do tej pory jadł tylko bigos i tylko babciny, tak więc są postępy.Składniki:1 główka młodej kapusty1 pęczek koperkucebu...

Składniki:600 ml kremówki3 batony marsgarść migdałów100 g gorzkiej czekolady1/2 szklanki cukru pudru3 żółtkaJajka utrzyj z cukrem pudrem. Odstaw na bok.Śmietankę ubij mikserem. Ubitą śmietankę dodaj do żółtek i delikatnie wymieszaj. Odstaw na bok.Baton...

Składniki:2 kg jabłek1 l octu z białego wina500 g cukru trzcinowego1 łyżka mielonego imbiru2 łyżki słodkiej papryki1 łyżka gorczycy5 goździkówlaska cynamonu5 ziaren pieprzu3 ząbki czosnkuJabłka obierz i pokrój w kostkę. Przełóż do garnka,dodaj ocet,cuk...

Warkocz drożdżowy z duszą ilością kruszonki i frużeliną z rabarbaru. Moja wersja nie jest przesłodzona.Nie mogłam się powstrzymać i zajadałam jeszcze ciepły. Klasyka w pysznym wydaniu.400 g mąki pszennej typ 5005 g świeżych drożdży3 łyżki cukrusz...

Weekendy letnie bardzo lubię spędzać na łonie natury. Pakuje kosz piknikowy i wyruszam z rodziną do lasu nad jezioro. Mam swoje ulubione miejsce niedaleko miasta, gdzie można zaczerpnąć wakacyjnego ducha i spokoju. Sielsko , anielsko, las, przyroda, je...

Tak na nie też przychodzi kiedyś czas :D Grzecznie czekały w kolejce śniadaniowej :DNaleśniki orkiszowe z twarożkiem, bananem, jogurtem, cynamonem i konfiturą malinowąMiłego czwartku :)

Ciepła, smaczna kasza jęczmienna na mleku. Gotowana z bananem i żurawiną. Podana z konfiturą śliwkową.;):)

Składniki:makaron spaghetti (150 g)tofu naturalne (50 g)suszone grzyby leśne (1/2 garści)natka pietruszki (1 pęczek)pestki dyni (2 łyżki)olej z orzeszków ziemnych lub oliwa (4 łyżki)sólwodaCzas przygotowania: 25 min.Liczba porcji: 1Przygotowanie:Grzyby...

Hej hej 3 !Ulepek z komosy ryżowej, nasion chia, kakao, masła orzechowego, banana, jabłka, suszonych fig.Nie było mnie gdyż raz nie miałam czasu, a wczoraj byłam na badanich.Mam nadzieję że dobrze i pozytywnie rozpoczniecie weekend 3 !

nocna jogurtowa owsianka zrobiona z musli i płatków śniadaniowych z borówkami i tahiniovernight joghurt, musli and cereal oatmeal with blueberries and tahiniPo wczorajszym, niemalże upalnym dniu, dziś już tak pięknie i słonecznie nie jest. Dzień był za...

jogurt naturalny z limonką, ciasto owsiane z jagodami i kokosemplain joghurt with lime, oatmeal cake with blueberries and coconutProste śniadania (i ładne w miarę, nie to, co wczoraj!) zawsze się sprawdzają. Przepis na to pyszne (i zdrowe!) ciasto doda...

smoothie: szpinak, banan, jabłko, woda kokosowa, spirulinaten koktajl był.. chyba dotychczas najlepszy.wczoraj kupiłam pasztecik wegetariański. przy prawie ostatnich kęsach zatrzymałam rękę w połowie drogi. kawałek mięsa. wróciłam do domu i przyjrzałam...