Przepis na 1'AND8575IN%09(SELECT(%27~%27+(SELECT%09(CASE%0BWHEN(8575=8575)%0CTHEN%271%27ELSE%0C%270%27%0EEND))+%27~%27))-- -

Organizatorzy charytatywnego biegu Jeffs Banana Run kolejny raz pokazują że bieganie to nie tylko bezwzględna rywalizacja, pogoń za życiówką i restrykcje związane z realizacją planu treningowego. Ruch wyzwala emocje, daje siłę i radość.  Fajnie ...

Być może trening to pierwsze, co robisz po wstaniu z łóżka; być może treningiem kończysz dzień każda pora dnia ma swoje zalety. Warto je poznać aby zaplanować i dobrze zorganizować swój czas. Wybierz poranek, jeśli: brakuje Ci motywacji, bo ist...

Wypracowałam swój przepis na IDEALNE ciastka owsiane. Długo to trwało, dużo ciastek poszło w biodra ale było warto! Ciastka są chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku, w sam raz słodkie, ze słoną nutą i dużą ilością moich ukochanych dodatków-...

Była już cukinia zamiast makaronu, pora na kalafiora zamiast kuskusu! Dodajcie koniecznie podsmażoną cebulę, ulubione warzywa i przyprawy, odrobinę masła dla kremowej konsystencji a wyjdzie naprawdę dobrze! Smażony kuskus z kalafio...

Placuszki śniadaniowe z jogurtem greckim

Klasyczne risotto z szafranem, charakterystyczne dla regionów Lombardii we Włoszech. Ten piękny żółty kolor to oczywiście zasługa szafranu, tylko uważajcie na ilość użytego szafranu, zbyt dużo sprawi, że danie będzie gorzkie. The post Szafranowe risot...

Mam dla Was niespodziankę...

Wiosna jest tą porą roku, na którą czekamy ze szczególnym utęsknieniem. Lekko ospali i przygnębieni po zimie, po krótkich i szarych dniach, z niecierpliwością wypatrujemy pierwszych naprawdę słonecznych, ciepłych momentów. Marzymy o tym, aby wszystko w...

Szybkie i pożywne śniadanie lub drugie śniadanie. Jest super bez dodatków, a z dodatkami to prawdziwa rozpusta. Polecam również ten przepis: Owsianko-jaglanka z owocami lata znajdziecie tu więcej pomysłów na dodatki. 250 ml mleka 25 g płatków j...

Banoffee pie, jedno z moich ulubionych ciast. Jest szybkie w przygotowaniu, bez pieczenia i nie trzeba dużo zmywać ( a zmywać nie lubię bardzo :P ). Warstwę karmelową idealnie zbalansowała gorzka czekolada. Ubita kremówka jest puszysta i delikatna. Ost...

Migdałowe ciasto z duszonymi gruszkami z alkoholem i imbirem, podane z śmietaną bitą z amaretto i miodem.  Jest to ciasto inspirowane francuskim frangipane,  z... The post Ciasto migdałowe z gruszkami duszonymi z amaretto imbirem appeared first ...

Gdzieś na dnie szafki od pół roku czekała na wykorzystanie resztka mąki gryczanej. Nie przepadam za nią, ale w końcu trzeba było zużyć do końca. Myślałam o dodaniu do ciasta, ale tak mi nie leży najbardziej. Klasycznie więc zrobiłam naleśniki, bo właśn...

Składniki: 4 kromki pszennego pieczywa, 3 łyżki oliwy z oliwek, 2 średnie pomidory, 2 ząbki czosnku, 100 g sera mozzarella, 8-10 listków świeżej bazylii, ocet balsamiczny. Pieczywo skrapiamy oliwą z oliwek i nacieramy rozgniecionym czosnkiem. Podpiekam...

Nie wymyśliłam, jak nazwać te zawijańce.Pierwszy raz zrobiłam je jako przekąskę do piwa na jakiś mecz podczas Euro, bardzo niepewna efektu. Potem robiłam je kilkukrotnie, na szczęście którymś razem nawet doczekały się zdjęć. Robiłam je też w sobotę, pr...

Bardzo dawno nie jadłam Wątróbki. Będąc w Polsce stwierdziłam, że muszę ją zrobić. I tak powstała tradycyjna wątróbka w duszonej cebuli. Wątróbkę moczyłam całą noc w mleko dzięki temu była miękka i delikatna. Polecam.SKŁADNIKI:500 g wątróbki drobiowej2...

SKŁADNIKI:2 dojrzałe mango1 pomarańcz1 łyżka miodu2 50 ml mleczka kokosowego6 łyżek kaszy manny błyskawicznejPestki dyni do posypanPRZYGOTOWANIE:Mango i pomarańcze obieram a następnie dzielę na mniejsze kawałki i wkladam do blendera. Dodaję miód...