Przepis na 1'AND8575IN%09(SELECT(%27~%27+(SELECT%09(CASE%0BWHEN(8575=8575)%0CTHEN%271%27ELSE%0C%270%27%0EEND))+%27~%27))-- -

Składniki na 2 porcje:1 szklanka wodygarść szpinaku1 banan2 małe marchewkipół szklanki pokrojonego mangopół szklanki pokrojonego ananasaWszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. Smacznego!

Składniki na 2 porcje:1 szklanka truskawek1/2 mangoziarenka z połowy granata1,5 szklanki wodyTruskawki odszypułkować, mango obrać ze skórki, pokroić na mniejsze kawałki. Z owocu granata wydobyć ziarenka. Do blendera wlać wodę, dodać wszystkie owoce i z...

Składniki:po 2 lub 3 szparagi na jeden plasterek hiszpańskiej szynki serrano lub prosciutto,2-4 łyżeczki ostrej musztardy,60ml słodkiej śmietanki 30%,szczypiorek.Przygotowanie:Szparagi ugotować w wodzie ( wody nie solić i uważać by nie rozgotować szpar...

Składniki:ok.1kg schabu bez kości i bez skóry ( u mnie to było 990g ),1 łyżeczka: musztardy ostrej, majeranku, słodkiej papryki mielonej, rozmarynu, tymianku, pieprzu ziołowego,1/2 łyżeczki curry,troszkę papryki ostrej mielonej,niepełna łyżeczka pieprz...

Witaj!Rozpoczęłam niedawno serię wpisów Pogotowie dietetyczno-treningowe, ostatnio pisałam o obliczaniu swojego zapotrzebowania na kalorie. Pytania możecie zostawiać w komentarzach pod tym wpisem lub mailowo :)Dzisiaj odpowiedź na jedno z d...

Witajcie!W okresie jesienno-zimowym wszyscy rozprawiają o tym jakie produkty powinno się spożywać, aby wzmocnić swoją odporność. Jestem za! Być może więcej osób zacznie o siebie dbać, zrozumie, że niektórych przeziębień można łatwo uniknąć ...

Cześć! :)Nie znam nikogo, kto obok arbuza przeszedłby obojętnie. Pierwsze z nich pojawiają się w sklepach już na końcu maja/początku czerwca. Jednak, czy kupowany przez Ciebie owoc o czerwonym środku i zielonej skórce to arbuz, czy (wcale nie tańsza dl...

Szparagowe love trwa u nas w najlepsze. I kiedy już myślę, że rozsądniej byłoby zrobić sobie przynajmniej jeden dzień przerwy, do głowy przychodzi mi kolejny pomysł na ich wykorzystanie. Tak było i w tym przypadku. Połączenie szparagów ze słodkim śwież...

Jak część z Was wie, miałam przyjemność nawiązać współpracę z Lidą, firmą produkującą rajstopy.Dziś przyszła przesyła, odebrałam chwilę temu. Dzielę się na prędce wrażeniami z UNBOXINGU. :)W przesyłce znajdują się:Rajstopy 180 den - grube, ciepłe, o ba...

Na blogu mam już przepis na dwie chałki, dzisiaj pokażę Wam trzeci. Oczywiście równie pyszny, z dużą ilością kruszonki, czyli tak jak lubię. Dodatek kandyzowanej skórki pomarańczowej sprawił, że w domu zapachniało świętami. Tak tak, to już niedługo ! :...

Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzeniachcę Wam złożyć najlepsze życzenia.Spokojnego, rodzinnego czasu.Dużo uśmiechu i radości, odpoczynkui wszystkiego dobrego.

Trufle chyba wszystkim kojarzą się z pysznym, głęboko czekoladowym smakołykiem (hej, nie mówimy o grzybach, jak coś...). Smakołyk ten raczej do najzdrowszych nie należy... Jednak łatwo zrobić bardzo zdrowe trufle we własnej kuchni! I to bez użycia czek...

Przepraszam za zastój na blogu...Mam dla Was na prawdę dużo przepisów! Ostatnie 10 dni spędziłam w Finlandii bez dostępu do komputera tak więc na blogu trochę pusto...Jednak wracam do Was i przynoszę nowe przepisy! :) Zacznę od tych Wielkanocnych, bo ś...

Pyszny koktajl śniadaniowy. Łatwy w wykonaniu... wystarczy zmiksować składniki i już można rozkoszować się tym smakiem. Porcja to około 200kcalNa 2 porcje:400ml. mleka ryżowego ( lub innego wg uznania)2 małe banany ( obrane i pokrojone)2 łyżki otrębów ...

Dobra wiadomość dla kulinarnych maniaków i fanów gier planszowych w jednym: wydawnictwo Egmont wypuściło serię minigier, w bardzo atrakcyjnej cenie, a wśród nich kilka tytułów w sam raz dla amatorów różnych smakołyków. Podczas tegorocznych świąt wraz z...

Zgodzicie się ze mną na pewno gdy powiem, że najmłodsi czytelnicy są jednymi z najbardziej wymagających. Nie ma ani grama przesady w stwierdzeniu: autorzy bajek dla dzieci muszą mieć nie tylko talent do pisania, ale także ważną umiejętność... muszą pot...