Przepis na 1'AND/**/5381=(SELECT/**/UPPER(XMLType(CHR(60)||CHR(58)||'~'||(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(5381=5381)/**/THEN/**/1/**/ELSE/**/0/**/END)/**/FROM/**/DUAL)||'~'||CHR(62)))/**/FROM/**/DUAL)-- -

Jarmuż zdobywa coraz bardziej nasze stoły, już nie jest tylko nielubianym warzywem, ale awansował do grona tych modnych bo zdrowy jest. I to bardzo zdrowy, w połączeniu z pieczonymi burakami i kozim serem tworzy bombę witaminowo-mineralną. Warto zaprzy...

Dania z serc drobiowych mogą być naprawdę smaczne i mają swoich zapamiętałych entuzjastów, są jednak raczej mało popularne, a już zwłaszcza osoby młode niechętnie je próbują. Powodów by to zrobić jest sporo, oprócz sporej zawartości białka serca dostar...

Dzisiaj moje ostatnie odkrycie - pyszny pasztet, który zadowoli niejednego smakosza kulinarnego. Przekąska ta idealnie sprawdzi się na świątecznym stole i efektywnie zamknie usta mięsożernym gościom bojkotującym kuchnię wegańską. Zapewniam, przestaną o...

Dzisiaj zapraszam Was na idealną pizzę.Orkiszowy spód, pieczony burak, serek kozi. Komponuje się idealnie!Sami spróbujcie!Składniki na ciasto:400 g mąki orkiszowej, np. TOTA2 łyżki oliwy1 szkl ciepłej wodyszczypta soli30 g drożdży1 łyżka cu...

Jabłuszko z cynamonem ...Połączenie niezbyt odkrywcze, jako, że jabłko i cynamon to jedno z najpopularniejszych połączeń w deserach. Coś, co różni te muffinki od innych, jest miodowo-owsiana posypka z dodatkiem kawy Inki. Daje ona bardzo delikatny, prz...

Ten mały torcik jest w sam raz na chłodniejszy weekend, który czeka nas już jutro :)Idealne trio - słodka beza, wyrazisty kawowy krem i gorzka czekolada, która równoważy słodycz bezy.Bezę zawsze piekę sposobem Nigelli - wkładam do gorącego piekarnika, ...

Jaglane bardzo lubię, połączenie pomarńczą-czekolada również, więc chyba nie muszę pisać jakie to było dla mnie pyszneee :)pomarańczowe płatki jaglane z jogurtem naturalnym, pomarańczą i gorzką czekoladąKciukasy dziś Wasze potrzebuję! ♥...

Jak zwykle u nas ostatnio - wersja odchudzona, bo naleśniki przygotowałam z większą częścią mąki pełnoziarnistej, a farsz jest lekkostrawny, z gotowanym kurczakiem i pachnącym czosnkiem szpinakiem. Polecam!Składniki na ciasto:1 szklanka mąki orkiszowej...

To typowa u nas śniadaniowa lub obiadowa sałatka, taka do kuwetki - szykowana do pracy. Składniki na 2 porcje:1 młoda cukinia6 plastrów wędzonego bekonu/boczkukilka strąków fasolki szparagowej1/3 sałaty lodowejżółte pomidorkiświeże listki szpinakusól ...

Użyłam do tego dania łopatki, wykroiwszy z niej tłustsze części, ale równie dobrze to może być szynka czy karkówka. Potrawa jest bardzo prosta i generalnie nie wymaga żadnych umiejętności, a jest bardzo smaczna. Moja porcja jest niewielka, bo miałam za...

SKŁADNIKI:500 g ciecierzycy z puszki1 woreczek ugotowanej kaszy jaglanej4 jajka60 g odzywki białkowej20 g oleju kokosowego4 łyżki kakao100 g ricotty1/2 łyżeczki proszku do pieczenia2 łyżki mioduPRZYGOTOWANIE:Banalnie proste :).Do miksera wrzuć wszystki...

Szybko nie znaczy wcale źle dzisiaj propozycja spaghetti dla zabieganych na jego przygotowanie potrzebujecie raptem 10 minut no może 15 :)Składniki• Makaron spaghetti• 2 średnie pomidory• Tarty żółty ser lub parmezan• Zielona pietruszka• Sos własnej ro...

Wartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 757,58 kcalBiałko: 48,27 gTłuszcz: 32,88 gWęglowodany: 70,26 gSkładniki:Filet z indyka – 1,25 porcji (130 g)Makaron pełnoziarnisty – 1 szklanka (80 g)Oliwa z oliwek – 2,5 łyżki (18 g)Szpinak (świeży) – 1,25 gar...

Nic mi chyba tak ostatnio nie smakuje jak zupy, więc gotuję je prawie codziennie. Po zupie z imbirem, chili i kurczakiemdziś przyszedł czas na wspaniałą zupę w 100% warzywną, a mimo to tak bogatą w smaku, że nie zamieniłabym jej dziś na nic inneg...

Zapewniam Was, że jeśli zjecie talerz takiej potrawki, niestraszny będzie mróz i zimno. Zdecydowanie stawia na nogi i rozgrzewa! Połączenie mięsa z soczewicą, z dodatkiem pieczarek, cebuli, czosnku i przypraw powoduje, że całość jest po prostu pyszna, ...

Mrożona kawa bananowa ;-)!Pyszota!Nie wiem jak Wy ale ja jestem prawdziwym maniakiem kawy, uwielbiam ją w każdej postaci, a od kiedy zakupiłam jakiś czas temu ekspres ciśnieniowy to stałam się wierną fanką kawy parzonej. Wcześniej zdecydowanie częściej...