Przepis na 1AND/**/4621/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4621=4621)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND 1=1-- -

Dziś przygotowałam dla Was kolejny pomysł na fit obiad. Spaghetti z mielonym indykiem w pysznym, pomidorowym sosie. Przepis ten otrzymałam od mojej dietetyk Adrianny i od razu przypadł mi do gustu. Wyobraźcie sobie, że jutro miną trzy tygodnie odkąd je...

Pyszny,bardzo zdrowy i bardzo szybki! Jak lubisz szpinak to musisz koniecznie spróbować:)Składniki:2 garście świeżego szpinaku baby3-4 plasterki świeżego ananasa, pokrojonego w kostkę1/3 szklanki soku truskawkowego ( takiego z kompotu, ze słoika,...

Podudzia z kurczaka to bardzo szybkie danie, wystarczy przyprawić mięso i upiec w piekarniku.Warto mięso zamarynować wieczorem i wstawić do lodówki na całą noc, następnego dnia tylko wstawiamy do piekarnika i obiad gotowy. Podudzia podane z kaszą i sur...

Przyszedł czas na gołąbki. Składniki w domu i mój mąż rzekł: zjadłbym gołąbki, takie tradycyjne zawijane w liściach kapusty. No cóż, postanowiłam je więc zrobić. Przygotowanie ich nie wymaga zbyt wielu umiejętności. Wystarczą dobre składniki i chęci.&n...

Składniki na 1 porcję:1 szklanka mleka2 czubate łyżki płatków owsianych1 łyżka chiasyrop klonowy1/3 ziarenek granatukilka truskawekW rondelku umieścić mleko, chia oraz płatki owsiane. Doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu 5-10 minut, w zależn...

Kokosanki to idealny sposób na wykorzystanie białek, które zostają np. po pieczeniu ciast kruchych, lemon curd czy innych pyszności. Nie lubię marnowania jedzenia, dlatego nadmiar białek zamrażam, a kiedy najdzie mnie ochota wykorzystuje je np. do tort...

Owsiankę mogłabym jeść codziennie :) Uwielbiam ją chyba pod każdą postacią. Jest pożywna, zdrowa i ma nieograniczoną ilość wariantów smakowych. Jeśli rano brakuje mi czasu, dzień wcześniej, wieczorem zalewam płatki mlekiem i wstawiam do lodówki, rano t...

Jako, że przepis na tradycyjne pancake, cieszy się ogromną popularnością na blogu, postanowiłam zrobić wersję zdrowszą - owsianą. Tradycyjnie robione na szybko, bo właśnie na szybko przepisy wychodzą najlepiej. W wersji bezglutenowej (jeśli użyjecie pł...

Święta Wielkanocne coraz bliżej, więc przychodzę do Was z kolejnym przepisem na cytrynową babkę, tym razem na oleju. Tutaj znajdziecie przepis na cytrynową babkę z dodatkiem masła.Składniki:- 3/4 szklanki mąki pszennej- 3/4 szklanki mąki ziemniaczanej-...

Na pochmurny, deszczowy dzień mam dziś dla Was rozgrzewający krem!Składniki:12 ząbków czosnku1 l bulionu warzywnego3 ziemniaki1 cebula250 ml śmietany kremówki50 g żółtego sera np. cheddar3 kromki chlebaoliwa z oliwek1 łyżka posiekanego świeżego r...

Jest to bardzo zaskakujące i słodkie ciasto. Prawdziwym łasuchom na pewno bardzo przypadnie do gustu. Jak dla nas jeden kawałek w zupełności wystarcza. Kto by przypuszczał, że taką ilość słonecznik...

Składniki:450 g mąki pszennej1 szklanka cukru pudru1 łyżeczka proszku do pieczenia250 g masła pokrojonego w kostkę1 całe jajko2 żółtka2 łyżki śmietany 18%Dodatkowo:1-1,5 kg jabłekcynamon2 budynie waniliowe750 ml mlekakilka łyżek bułki tartejcukier pude...

Zupa krem z pieczarek i sera pleśniowego na białym winieZapraszam na pyszną kremowa zupę z pieczarkami w roli głównej na wspaniałym winnym aromacie z dodatkiem pleśniowego sera, który to nada charakteru potrawie.Składniki:400 g świeżych pieczarek2 spor...

Jeśli nadal nie lubisz się z owsianką to wcale Ci się nie dziwie. Ja długo miałam do niej opory, kojarzyła ma się z bezsmakową breją, która była stałym elementem śniadań na zielonych szkołach i koloniach. Jednak czytając miliony artykułów o tym jak wsp...

A teraz zgasimy światło i do rana nie będziemy mieć żadnych zmartwień, a rano, jeżeli nam się zechce, postaramy się o nowe. Dobrze?Stanisław Lem Składniki:1 duża lub 2 małe cukinie1 cebula3 plastry szynki sojowej1 czerwona papryka1 pełna łyżeczka konce...

Jakiś czas temu miałem niewątpliwą przyjemność gotowania w stylu lat 20' podczas imprezy tematycznej The Great Gadsby. A oto jedna z przystawek tamtego wieczoru. Mam nadzieję, że przypadnie Wam do gustu.Do przygotowania koktajlu dla 6 osób ...