Przepis na 1AND/**/4621/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4621=4621)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND 1=1-- -

Surówka z kalafiora i kukurydzy to idealny dodatek do obiadu. Pyszna i chrupiąca surówka, którą koniecznie musicie wypróbować! :) Może zasmakuje Wam również wersja z jajkiem, którą znajdziecie tutaj: Chrupiąca sałatka z kalafiorem, jajkiem i koperkiem....

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus 1. Pizza z jajkiem Składniki na ciasto:  2 szklanki mąki migdałowej 2 łyżeczki oleju kokosowego 2 jajka 1/2 łyżeczki soli Dodatki:  d...

Kurczak z suszonymi owocami z lekkim posmakiem cytryny jest fantastycznym daniem jednogarnkowym. Mimo, iż lista składników jest bardzo długa, nie należy się zrażać. Jego przygotowanie jest stosunkowo proste i nie wymaga od nas umiejętności szefa kuchni...

I znowu moja ulubiona rybka, w kolejnym prostym wydaniu. Uwielbiam placki ziemniaczane, ale dla odmiany zastąpiłam zwykłą pyrę batatem. Dla zintensyfikowania smaku przygotowałam sos na zimno. Składniki: 2 filety z łososia 1 batat 1 jajko kilka łyżek mą...

W tej sałatce jest wszystko co uwielbiam, buraki, wędzony ser czy kiełki. Pieczenie buraków trochę czasu zajmuje, ale potem jest już z górki. Składniki: 1 pieczony burak 50 g wędzonego twarogu 1 garść pestek dyni 1 garść kiełek z brokuła 2 łyżki oleju ...

Sałatka śledziowa Składniki: 2 podwójne płaty śledzia marynowanego 2 ogórki konserwowe kilka kawałków papryki konserwowej 1 puszka groszku konserwowego 1 puszka kukurydzy 1 cebula czerwona pęczek koperku świeżego 3 łyżki majonezu 3 łyżki jogurtu bałkań...

(2 porcje) 1 brokuł, podgotowany lub upieczony (np z tego przepisu) 1 chrupiące jabłko (np ligol, szara reneta) 4 łyżki posiekanych migdałów 6-8 suszonych daktyli bez pestek 3-4 łyżki startego parmezanu garść rukoli lub roszponki, opcjonalnie 100g posi...

Narodziny dziecka to najszczęśliwszy dzień w życiu wielu kobiet. Jednak jest też początkiem największej próby, ciężkich dni i nieprzespanych nocy. Przez pierwsze tygodnie walczy się o przetrwanie i zastanawia jak mam to wszystko ogarnąć?,...

Read More

Tym wpisem udowodnię, że w cieście francuskim zapiec można wszytsko na co mamy w danej chwili ochotę. Postanowiłam upiec mirunę w kiszonej kapuście z pieczarkami. Potrzeba nam: 1 opakowanie ciasta francuskiego 4 łyżki ugotowanej kiszonej kapusty 2 file...

Taaa taaa taaa -taaa! Po półrocznej przerwie w końcu przepis! Nie dość, że po takim czasie, to jeszcze niemal taki sam jak poprzedni! Żarty żartami, ale mam nadzieję, że tym razem uda mi się wrócić tu z zachowaniem mniejszych odstępów c...

W ostatnim czasie było naprawdę ciężko. Cały wolny czas zajmowały mi studia. Ostatnie poprawki do pracy dyplomowej, nauka, masa formalności i wreszcie upragniona obrona! Teraz pora na odpoczynek i powrót do tego co tygryski lubią najbardziej :) ...

Już kończę ten cholerny remont ;) więc już niedługo będę obecna na blogu tak jak należy ;) A tym czasem zostawiam Was ze zdjęciami 3

Kolejne miejsce na wegańskiej mapie Katowic. Botanika to wegetariańsko-wegańska restauracja w centrum miasta (okolice Wydziału Filologicznego UŚ). Od początku uwagę zwraca świetnie urządzone wnętrze pełne zieleni i świetna atmosfera budowana przez prac...

16 stycznia miałam ogromną przyjemność zorganizować i poprowadzić bezglutenowe warsztaty dla członków Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej.Warsztaty miały miejsce w siedzibie Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej, gdzie studiu...

Dzień dobry! Wiem, że Wasze przygotowania do Świąt na pewno już w toku, jednak jeśli nie jesteście jeszcze zdecydowani, mam przepis, który być może zainspiruje Was na święta. Jest to mianowicie wspaniała, wilgotna babka z ciasteczkami Oreo. :) Kt...