Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
5155 wyników
Przepis na 1750 kcal
II Śniadanie 120 kcal
Większość z nas tak układa swój jadłospis, aby między śniadaniem a obiadem jeszcze coś przekąsić.Moja propozycja to owoc, serek ziarnisty lub jogurt.Proponuję tak skomponować zestaw aby odpowiadał on zapotrzebowaniu kalorycznemu diety.Ja często przygot...
Iza tu gotuje
Dieta 1200 kcal
,
Dla Dzieci
,
Dietetyczne
,
Jadłospis dietetyczny
,
Jadłospis w diecie 1200kcal
,
II Śniadanie 120 kcal
,
II Śniadanie
,
Owoce na drugie śniadanie
,
Drugie śniadanie
Jak schudnąć bez efektu jojo? Zasada 21 dni
Pytanie powyżej sprowadza się do pytania- jak schudnąć racjonalnie?Zdradzę Ci pierwszy sekret- zapomnij o dietach cud, dietach wysokobiałkowych, czy dietach niskowęglowodanowych. Organizm potrzebuje wszystkich składników do prawidłowego funkcjono...
Zdrowie przez kuchnie
Małe porady
3 FAKTY o kaloriach, o których mogłeś/mogłaś nie wiedzieć!
Nie ufaj elektronice, która sprawdza ile spalasz. To ile kcal spalisz w trakcie aktywności fizycznej zależy od wielu czynników, najważniejsze z nich to: płeć, wiek, masa ciała, skład ciała i stan fizjologiczny, istotny jest także stopień ...
Lunchblog.pl
Dieta i zdrowe żywienie
,
Dieta
,
Odchudzanie
,
Kalorie
Przepisy na szybki lunch do pracy
Co jest najprzyjemniejsze w każdej pracy, oprócz zawodowej satysfakcji? Oczywiście przerwa na lunch! Niezależnie od tego, czy jesteś architektem projektującym nowy biurowiec, inżynierem wznoszącym szklane ... Post Przepisy na szybki lunch do pracy poja...
Magazyn kulinarny Codogara
Slider
,
Kulinarne inspiracje
,
Kanapki
,
Lunch w pracy
Śledzie opiekane w zalewie octowej
Kocham śledzie.. mogłabym je jeść i jeść! Dziś zapraszam na śledzie opiekane w zalewie octowejRead More Post Śledzie opiekane w zalewie octowej pojawił się poraz pierwszy w Blog kulinarny - Kuchnia Marty.
Blog kulinarny - Kuchnia Marty
Przepisy
,
Przystawka
,
Boże Narodzenie
,
Przetwory
,
śledzie
,
Wigilia
,
Śledzie opiekane w zalewie octowej
,
śledzie smażone
,
śłedzie opiekane
,
śłedzie w zalewie octowej
Ciasto wiśniowe !
Składniki:1/2 kg mąki krupczatki1/2 kg mąki pszennej2 szklanki cukru3 łyżki śmietany1 op. margaryny ( np. Palma)2 jaja1/2 łyżeczki sody (lub proszek do pieczenia)3-4 garście wiśni bez pestek1 jabłko (pokrojone na cienkie plasterki)cukier puder (niekoni...
Mali kucharze
Cebulowy chleb z kozieradką
Gustuję w dziwnych przyprawach, jak to Misiek określa, nieźle muszę się nakombinować, aby nie widział ile czego wsypuję, bo jego mama to tylko sól i pieprz używała ;-). Upiekłam chleb, do którego dodałam nasiona kozieradki, które polecane...
Green Scarf
Kuchnia wegańska- moje eksperymenty kulinarne
,
Pieczywo
Jedz 5 posiłków dziennie a schudniesz
Kluczem do zgrabnej sylwetki jest nie tylko to co jemy, ale także ile i jak często. Zakładam, że wiecie, iż najzdrowszą opcją jest jedzenie 5 posiłków dziennie. Mało jest jednak osób, które faktycznie pilnują, by w ciągu dnia jeść regularnie. Jako diet...
Lepsze od diety
Zasady lepsze od diety
Owsianko-jaglanka z granatem
Trochę znudziły mi się ostatnio kanapki na śniadanie. Nawet to, że zwykle jem je z ulubionymi produktami, w tym własnoręcznie przygotowanymi dżemami nie poprawia sytuacji. Jest weekend i zachciało mi się odmiany. Niestety na długie pichcenie nie mam te...
Kuchnia pod paragrafem
Dla Łakomczucha
,
Śniadania
Angielska porcelana w najlepszym wydaniu
Pickman Aurora Flor de Lisbuylux.plLinia Aurora wykonana z twardej porcelany w nieregularnym delikatnym kształcie ma lekko kremowy odcień bieli. Aurora to klasyczny, jeden z najbardziej rozpoznawalnych wzorów, który powstał w 1841 roku - przy powsta...
Wegetarianka bloguje
Angielska. porcelana
,
Klasyka
Treściwe, marchewkowe ciacho z orzechami laskowymi
Wilgotne, pożywne ciasto, do którego przygotowania nie potrzebujemy ani mąki, ani żadnych spulchniaczy. Doskonale pasuje do niego polewa wykonana z mlecznej czekolady, lecz jeśli pragniecie uczynić je mniej kalorycznym, można oczywiście z niej zrezygno...
wałkiem i papilotką
Proste ucierane ciacha... czyli pichcić każdy może
,
Ciasto ucierane
,
Czekolada
,
Orzechy
,
Orzechy laskowe
,
Marchewka
Dzienny jadłospis - fotorelacja
Na ostatnią chwilę postanowiłam wziąć udział w akcji Dzienny jadłospis 2.Przedstawiam przypadkowy zestaw dań "wyrwany z kalendarza" :)Ilości kalorii obliczyłam za pomocą stron: Ile waży?, Tabele kalorii oraz Map my run. Suma kalorii ...
Kulinarny Domek na Szpilce
Dzienny jadłospis
Niskokaloryczne ciasto pełnoziarniste bez dodatku tłuszczu z owocami sezonowymi
Kochani, pewnie nie ja jedna, widząc jakiś super przepis zastanawiam się, czy dana potrawa nie jest tucząca. Sama przygotowując posiłki staram się, aby miały one jak najniższą kaloryczność. Dlatego wszystko smażę bez dodatku tłuszczu (nawet naleśniki, ...
Gotuj Sercem
Ciasta
,
Owoce sezonowe
,
Truskawki
,
Ciasto bez tłuszczu
,
Ciasto pełnoziarniste
,
Ciasto razowe
,
Ciasto z owocami
,
Dietetyczne ciasto
,
Jogurt naturalny
,
Light ciasto
,
Mąka razowa
ZUPA Z KARTONU I PUSZEK ;)
Zdarza się tak, że naprawdę nie mam czasu na gotowanie.Albo najzwyczajniej w świecie NIE CHCE MI SIĘ.A zjeść trzeba. Wtedy idzie w ruch "meksykański kociołek" czyli strączki z puszek zalane sokiem pomidorowym, wszystko podgrzane, przyprawione i 10 minu...
Wegański blog WSZYSTKO JEST W GŁOWIE...
Zupy
,
Strączki
,
Zupa pomidorowa ekspresowa
Tydzień 1
→ Osoby obserwujące mnie na FB, czy Instagramie, na pewno zauważyły, że coraz częściej dzielę się z Wami tym, co jem ;-) Czas na podsumowanie minionego tygodnia. Poniżej znajdziecie rozpiskę mojego jadłospisu w minionym tygodniu. Efekty minionego 6-dni...
Cukrowata
Co je dietetyk
,
Jadłospisy
Szybka owsianka z serkiem wiejskim.
Składniki:4 łyżki płatków owsianych(40g)opakowanie serka wiejskiego(200g)średni banan(120g)łyżka kakao(10g)wartość energetyczna: 505 kcalPłatki owsiane oraz kakao mieszamy. Zalewamy odrobiną wody i gotujemy na małym ogniu. po czasie jak zmiękną dodajem...
Szybko, zdrowo i trochę nietypowo
Na doby początek dnia..
←
Poprzednia
3
4
5
6
7
Następna
→