Przepisy z kategorii II Śniadanie 120 kcal

Sezon na truskawki powoli zbliża się ku końcowi.Domyślam się, że część z Was już skorzystała z przepisu na pyszne ciasto truskawkowe (tutaj).Spora ilość truskawek jest u nas podawana w formie takiego śniadania/kolacji czy deseru: truskawki ...

Co oznacza nazwa smoothie, co to jest smoothie?Smoothie to nic innego jak zmrożony koktajl owocowy.Jest to kusząca propozycja dla osób zabieganych i zapracowanych.Zrobienie smoothie zajmie Ci kilka minut.A jeśli dodam, że jest to dietetyczny posiłek?Za...

Większość z nas tak układa swój jadłospis, aby między śniadaniem a obiadem jeszcze coś przekąsić.Moja propozycja to owoc, serek ziarnisty lub jogurt.Proponuję tak skomponować zestaw aby odpowiadał on zapotrzebowaniu kalorycznemu diety.Ja często przygot...

Kontynuując cykl diety ubogoenergetycznejprzejdźmy do przykładowego jadłospisu.Pokusiłam się o przygotowanie kilku zestawów posiłków tak, aby każdy z was mógł dopasować coś do siebie i ułożyć własny jadłospis.Śniadania i Kolacje możemy wymieniać ...