Przepis na 1')EXTRACTVALUE(10652,CONCAT(0x7e,(SELECT/**/(ELT(10652=10652,1))),0x7e)) AND '1'='1

Bananowo-cytrynowa surowa gryczanka z młodym jęczmieniem, płatkami kokosa i miodemprzepis:3 łyżki niepalonej kaszy gryczanej2 bananysok wyciśnięty z połowy cytrynypłaska łyżeczka młodego jęczmieniapół łyżeczki miodu gryczanegopół szklanki wody+ p...

płatki jaglane z suszonymi śliwkami w słoiku po maśle orzechowym z migdałami w czekoladziemillet flakes with prunes in a peanut butter jar with almonds covered in chocolateResztka płatków, ostatnie śliwki w opakowaniu, ostatnie kilka migdałów w czekola...

Czekoladowy krem fasolowy w słoiku po maśle orzechowym, podany ze skórką cytryny

Lody bananowo-orzechowe* z orzechami brazylijskimi, dżemem figowym i masłem orzechowym*z dodatkiem masła orzechowegoNiby majówka minęła, ale całe szczęście to nie oznaczało końca wolnego. Po trzech fenomenalnych dniach w Łodzi miałam czas na doprowadze...

Kasza jaglana z waniliowym napojem sojowym i bananem

Smoothie truskawki-banan-zielona herbata

Jagodowy pudding chia,z mleczkiem kokosowym i bananemprzez te dwa dni kawa to podstawa

Składniki2 większe filety z Dorszapuszka krojonych pomidorów z puszkiok 4 chochel bulionu warzywnegosól, pieprzszczypta tymianku2 ząbki czosnkupęczek natki pietruszkiłyżka śmietanyPrzygotowaniePomidory przelać do rondelka, podlać dwoma chochelkami buli...

Składniki400 g wołowiny2 marchewkiłyżka smalcu500 ml bulionu2 cebulesól, pieprzsos sojowy ciemnypapryka słodka i ostra3 ząbki czosnkuPrzygotowanieCzyste mięso pokroić na kawałki. Podsmażyć na rozgrzanym smalcu na mocno brązowy kolor. Dodać przyprawy - ...

Składniki:100 g kaszy gryczanejkilka różyczek brokułaopakowanie pestek z dynipół czerwonej paprykipęczek natki pietruszkikilka suszonych pomidorówsólkilka kropel sosu sojowegoPrzygotowanie:Kaszę ugotować według przepisu na opakowaniu. Umytą papry...

Składnikicała kaczka ok 2 kg2 cebule180 ml wody200 ml białego wytrawnego wina4-5 listków laurowych8 goździkówsól, pieprzświeży tymianek4-5 ząbków czosnku3-5 owoców jałowcaPrzygotowanie:Kaczkę pokroić na części, włożyć - wlać wszystkie składniki do garn...

Dzisiaj prezentuję Wam kolejny przepis w wersji FIT- nuggetsy z lekkim dipem czosnkowym.Przepis został zapożyczony z pewnej diety proteinowej :) ale myślę, że zyska sympatyków nie tylko wśród odchudzających się. Te pyszne kawałeczki piersi z kurczaka ś...

Karobowa kasza manna,z brzoskwiniami(z puszki)powoli coś widać, powoli jest lepiej, widzę coś, widzę, że może gdzieś mnie to wszystko zaprowadzi, w końcu słońce :)

Gryczane tofurniczki, z gruszką,tahini i daktylami(w środku)Miło tak weekend zacząć, niby teoretycznie dwa składniki,a wyszło coś fajnego, kto by pomyślał, że polubię tofu :)Jakie plany na weekend? wiosenne porządki przed świętami?Prz...

Myślę, o zmianach małych większych, w sumie to długo już o nich myślę, ale ciężko mi się wyłamać, zacząć tworzyć coś innego, coś kończyć, coś zaczynać. Może to ucichnie, może wzmocni się. Możliwe, że posty z serii "Kilka pomysłów na.." będą pojaw...

Sałatka makaronowa z cukinią, wędzonym łososiem i szpinakiemPasta salad with zucchini, smoked salmon and spinach, for English scroll downW większości przypadków proste rozwiązania są najsmaczniejsze. Tak też jest w tym przypadku. Nic trudnego- pa...