Przepisy z kategorii Kasza

Grillowany bakłażan w przyprawach garam masala na kaszy gryczanej z tahini i bazyliąOceny wystawione, to już jak wakacje. Zdecydowanie poczułam nadchodzące lato, wyluzowałam, jest fajnie. Zwłaszcza, że od samego początku będą intensywne, ale zdec...

Raw batoniki kokosowo-orzechowe oblane gorzką czekoladą pomarańczowąspód:szklanka mąki gryczanej (lub zmielonej kasz)1/2 szklani mąki kokosowejszklanka daktyli2 łyżki oleju kokosowegoDaktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na około 15 minut. Blendujemy...

Bananowo-waniliowy* koktajl jaglany*z waniliowym napojem sojowym4 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej250ml waniliowego napoju sojowegoduży bananBlendujemy wszystkie składniki.Ostatnio przedstawiałam to śniadanie w wersji rozłożonej na czynniki, a teraz cza...

Gryczano*-karobowe naleśniki z musem z pieczonego banana i syropem klonowym*ze zmiksowanej namoczonej kaszy gryczanej niepalonej

Marchewkowo-bananowa kasza jaglana zapiekana pod twarożkiem

Kasza jaglana z waniliowym napojem sojowym i bananem

Kawowy budyń jaglany w słoiczku po maśle orzechowym, podany z kiwiSkoro nie mogę się jeszcze lubić z malinami, truskawkami czy jagodami, to polubiłam się z kiwi.

Mango lassi z wiórkami kokosowymi i tartą gorzką czekoladą/na 3 porcje takie jak na zdjęciu/mango100g kaszy jęczmiennej200ml mleczka kokowego250ml mleka sojowego waniliowego70g cukru trzcinowego (lub innego słodzidła)1/4 łyżeczki gałki muszkatołowejsok...

Brownie z kaszy gryczanejDokańczam poświąteczne ciasta i powoli ogarniam się przed powrotem do codziennych zajęć. Szybko zleciał mi ten wolny tydzień, ale był to udany czas. Rodzina, znajomi, nadrobione zaległości w filmach i spacery mimo różnych anoma...

Pralinki kokosowe z fasoli, obtoczone w wiórkach kokosowych lub mące z pestek dyniInspiracja1/2 puszki fasoli (około 120g)1/2 bananaspora łyżka manny2 łyżki wiórków kokosowych2 łyżki mleka kokosowego3 kostki białej czekoladywiórki/kakao/co chcemy do ob...

Gryczane naleśniki z czekoladowym, sojowym jogurtem, bananem, żurawiną, kostką kokosową, posypane cukrem kokosowymCiasto to nic innego niż namoczona przez noc niepalona kasza gryczana, rano odsączona, przepłukana i zmiksowana z odrobiną wody. Pro...

Dyniowo-kokosowy serniczek z manną3 łyżki twarogu sernikowego2 łyżki manny3-4 łyżki puree z dyni1/2 bananałyżka wiórków kokosowych (+do posypania)2-3 łyżki mleka kokosowegołyżeczka cukruWszystkie składniki miksujemy na gładką masę. Kokilkę wykładamy pa...

Bananowo-sernikowa* kaszka kukurydziana, podana z resztą banana i granolą malinową*wymieszana z kilkoma łyżkami twarogu sernikowegoCiężko uwierzyć, ale to chyba pierwsze śniadanie z udziałem kaszki kukurydzianej na słodko jakie przedstawiam...

Płatki jaglane z ricottą, pieczoną gruszką, żurawiną, prażonym sezamem i czekoladową tahini

Surowa gryczanka gruszkowo-daktylowo-sezamowa w słoiczku po domowym dżemie jagodowym3-4 łyżki suchej kaszy gryczanejspora, dojrzała gruszka5 daktyli1/2 bananałyżeczka sezamucynamonKaszę zalewamy wodą i odstawiamy na noc, rano odcedzamy i płuczemy. Dakt...

Czekoladowa kasza jaglana z jogurtem w słoiczku po dżemie truskawkowym