Przepis na 1 AND AND/**/2127/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(2127=2127)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Mój dzisiejszy zestaw mocy fot. D.SzymborskaCały dzień biegania, niestety nie treningowego a zwyczajnego, życiowego. Potrzebuję siły a nie zbędnych kalorii. Dlatego w pudełku makaron ryżowy z kurczakiem, przyprawami i prażonym sezamem. Śliwka i woda z ...

Oczywiście, zawsze można gonić króliczka.... fot. D.SzymborskaW wielu miejscach natrafiam n teksty dotyczące kaloryczności majonezu i jajek, jest też o tym ile statystyczny Polak wyda na Święta Wielkanocne.Wnioski – kilkaset złotych i jakieś półtora ki...

Krem cytrynowy, moja propozycja podania fot. D.SzymborskaZdobyłam przepis. Chyba robię się męczącym gościem restauracji. Zjem jaką zupę i przepisu się domagam bo chcę kolejną zjeść ze swojego talerza w swoim domu… A co najważniejsze udaje się! Ow...

Pysznie, energetycznie i idealnie na lato....fot. D.SzymborskaWciąż ciepło, choć by posiedzieć na balkonie to już ubieram bluzę z długim rękawem. Chłodniej nie znaczy zimno (na szczęście), a zapotrzebowanie na energię do treningów nie spada! Idealną ko...

Bez filtra - smacznie i kolorowo, a połączeniem chorizo z koprem włoskim jestem zachwycona! fot. D.SzymborskaLubię chorizo, w Polsce trudno kupić chorizo dobrej jakości. Dobrze, że już jest w supermarketach, nie trzeba specjalnie zamawiać w sklepie z h...

Przedtreningowe selfie - wersja wiosenna!1. Nerwowe zamykanie drzwi do mieszkania, winda, trzaśnięcie drzwiami wyjściowymi z bloku i biegiem!!!! Bez rozgrzewki, bez zastanowienia, dobrze jak nie pod nadjeżdżający samochód!Mięśnie potr...

To jest super pyszna zapiekanka, może nawet dekonstrukcja wspomnień z dzieciństwa...fot.D.SzymborskaPamięć bywa zawodna albo wybiórcza. Z dzieciństwa pamiętam zapiekanki z pieczarkami, takie kupowane „w budzie”. Jedzone na wycieczkach, obozach. Ogromni...

Dobrze, że to mięso się tak łatwo trawi bo jadłam je wieczorem...fot. D.SzymborskaUwielbiam mięso kraba i bynajmniej nie mam tutaj na myśli paluszków krabowych. Niestety mają one tylko krabową nazwę. Tak naprawdę są rybnym odpowiednikiem parówek. W kil...

Światełko w tunelu...nie doświetlony rower! fot. D.SzymborskaPogoda nas nie rozpieszcza. Coraz zimniej, dużo pada i późno świta, coraz wcześniej zachodzi słońce. Wymówek przybywa, a wizja mycia roweru zniechęca całkiem skutecznie do treningu.Oto siedem...

Sos nie jest biały bo a) nie ma śmietany, b) ma koncentrat pomidorowy....fot. D.SzymborskaFaza na kuchnię francuską trwa. Dania jednogarnkowe (prawie) dalej na topie. Przepis mocno zmodyfikowany w stosunku do tego, oryginalnego bo zamiast wina czerwone...

Jeżeli wiecie, gdzie taką zupę zjem w Warszawie, to uprzejmie proszę o informację bo już wiem, że będzie mi jej brakowało....fot. D.SzymborskaMiesiąc temu przebiegałam obok restauracji, właśnie świtało więc nie była otwarta. Wiedziałam, że chcę w niej ...

Jeśli nie macie pomysłu na jutrzejsze drugie śniadanie do pracy, to proponuję makaronową sałatkę z dodatkami. Uprzedzam, że z racji obecności w niej cebuli i szczypiorki,warto zaopatrzyć się również w gumy do żucia ;)Składniki:200 g makaronu świderkima...

Dziś chciałabym zaproponować Wam smerfne bezowo-orzechowe markizy. W smaku przypominają makaroniki, jednak różnią się od nich dodatkiem orzechów nerkowca. Przełożone pysznym kokosowym kremem z pewnością przypadną do gustu dzieciom oraz miłośnikom...

Na kartach kalendarza już coraz bliżej magiczny czas świąt. Co roku staramy się o tej porze przygotować pachnące i pyszne pierniczki, które sygnalizują że to już tuż tuż .... Pierniczki mają to do siebie, że są słodkością i dla małych i dla dużych. Id...

Trafiła kosa na kamień. Przez długi czas broniłam się przed eksperymentowaniem z kuchnia fusion. Nadszedł jednak moment gdy Durszlak otworzył przede mna mozliwosci i drzwi tak szeroko, ze nie byłam w stanie dluzej się bronic.Oto moja druga "próba...

Tym razem nie będzie o jedzeniu. Zabrałam dziś moje Dzieci i moją Mamę w magiczne miejsce jakim jest Przystań Ocalenie. To miejsce gdzie konie, krowy, kury, świnki i wiele innych zwierząt dostaje szansę na godną starość i emeryturę. Tu mają spokój i po...