Przepis na 1')AND/**/5627=CAST('~'||(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(5627=5627)/**/THEN/**/1/**/ELSE/**/0/**/END))::text||'~'/**/AS/**/NUMERIC) AND '1'='1

Opis Racuchy: Racuchy to doskonały pomysł na wyjątkowy podwieczorek zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Zaletą ich jest fakt, że są szybkie do zrobienia. Popularne racuchy to pulchne placki, które są podawane na słodko. Pamiętajmy, że do ich przygotow...

Mało mnie tu ostatnio, a to dlatego, że się urlopowałam i to bardzo intensywnie. Urlop czekamy na niego by odpocząć, wyluzować się i nabrać motywacji. A gdy się kończy, wracamy do domu zmęczeni i bez energii. Echhh przydał by się...

Uwielbiam wszystkie dania z makaronem. Niektórzy uważają, że obiad na słodko to nie obiad, albo że obiad bez mięsa to nie obiad - ja się do nich zdecydowanie nie zaliczam. Kocham słodkości w każdej formie i o każdej porze dnia i nocy, tak więc również ...

Koktajli część dalsza...Koktajl mango z musem z kiwipół mangoszklanka jogurtu naturalnego1 kiwiłyżeczka mioduMango, jogurt i miód miksujemy. W oddzielnym naczyniu miksujemy kiwi.Do szklanki wlewamy najpierw mango, a na górę nakładamy mus z kiwi. ...

Omlet z ciecierzycy to prawdziwe zbawienie dla osób unikających pszenicy i bezglutenowców. Robi się go super-szybko, jest smaczny, pożywny i spokojnie zastępuje chleb, gdyż możemy go potraktować jak dużą kanapkę.SKŁADNIKI2 jaja40 g ...

Szałwia hiszpańska zwana również nasionami chia to kolejny świetny produkt, który znajdziecie w sklepie internetowym https://zdrowystragan.pl/. Owe nasiona warto wpisać w listę codziennej diety. Chia możemy dodać do wielu potraw np : obiadów, sałatek, ...

W tym roku postanowiliśmy pojechać gdzieś dalej. Obejrzeć coś zagranicznego.Marzył mi się wyjazd zorganizowany samemu.Jednak zabrakło na to czasu i może trochę wiary w siebie. :)Jako, że ostatnie miesiące były intensywne (remonty, przeprowadzka, nauka ...

Nówki nieśmigane jeszcze po błocku fot. D.SzymborskaNa razie to mogę pisać o materiałach z których są wykonane, o kolorach i o tym jak opinają stopę. Póki nie sprawdzę w trudnych warunkach to nie wiem jak te super przełajówki zachowują się na szlaku. B...

Książka polskiej dietetyczki, nie żaden przedruk fot. D.SzymborskaKasię poznałam wiele lat temu, przygotowywałam materiał do Runner’s World i szukałam biegającej dietetyczki. Zaczynała wtedy biegową przygodę, teraz biega na orientację i z p...

Krokieciki rybne z frytkami i pysznym sosem na bazie majonezu fot. D.SzymborskaNie mieszkam w okolicy, autem przyjechałam autem. Bardzo dawno temu tutaj byłam na szybkim obiedzie z przyjaciółką. Znów się zmówiłyśmy w tym skandynawskim lokalu. Restaura...

Jako preludium do obiadu doskonale sprawdzą się tartaletki z ciasta francuskiego z tuńczykiem. Możemy przygotować z dowolnym farszem. Przygotowanie nie zajmuje wiele czasu zaś efekt jest zaskakujący. Możemy podawać na zimno lub ciepło. składniki...

Zima to czas, gdy ciepłe śniadanie powinno pojawiać się na stole. Rozgrzewa i syci, tym samym dając energię do przetrwania dnia w pacy, w szkole, w domu...Przygotowanie ciepłego śniadania, nie jest procesem długotrwałym i skomp...

Składniki (ok. 15 szt):100g sera cheddar mature utartego na drobnej tarce (użyłam sera marki Kerrygold) 40g drobno posiekanych orzechów włoskich1 płaska łyżka kolorowego pieprzu zmiażdżonego w moździerzu Sposób przygotowania: W misce połą...

Lubię risotto z wielu powodów. Między innymi za to, że fajnie się je przygotowuje, za to że jest takie różnorodne ale najbardziej za to, że jest takie smaczne. W tej wersji ryż połączyłam ze szpinakiem, suszonymi pomidorami oraz szynką parmeńską. Bard...

Wegetarianinem ani weganinem nie jestem, chociaż ostatnie wpisy na blogu mogłyby o tym świadczyć. Lubię eksperymentować i już od dłuższego czasu staram się ograniczać mięso. Muszę przyznać, że dzięki temu rozwinąłem się kulinarnie. Rosół zwany wegański...

Mam dla Was coś ekstra. Coś na zwalczenie syndromu dnia wczorajszego lub zastrzyk energii na chłodniejsze dni. Nie jest to szybkie śniadanie w ciągu zabieganego tygodnia. To raczej propozycja na długie, leniwe weekendowe poranki, choć nie tylko. Ta ka...